たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2022／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 5.0   青木公園
 晴れ。急に仕事が入って、十条のナショナルトレセンの近くへ。仕事が早く終わったので、帰り道の青木公園で走る。バッグを見たら、タイツが入っていなかったので、今シーズン初めてランパンで走った。一人でのトボトボランでは勢いが出ず、5周で終わり。
3/02 水 0.0   晴れ。今日も急に仕事が入って昨日と同じ会社へ。現場が学生時代に2年程住んだ練馬区。50年以上ぶりに行った場所は、畑がすっかり消えて住宅街に変わっていた。変わっていなかったのは、寺だけだった。
3/03 木 10.0   青木公園
 晴れ。今日も急に仕事が入って、赤羽のナショナルトレセンの近くへ。仕事が早く終わったので、帰宅途中で火曜に続いて青木公園でビルドアップ走。膝の調子は良かったが、ペースを上げると右太もも裏に電気が走ったようなになる。
3/04 金 10.0   RunDreams377日目
 晴れ。ようやく暖かさが安定してきて河津桜も3分咲き。前衆議院議員の高木氏が顔を出してくれて賑やかだった。
3/05 土 0.0   晴れ。今日の現場は、新宿の女子医大近辺。割と楽な現場で助かった。午後、単身赴任の孫たちのパパも帰ってきて、賑やかな夕食。ビールも日本酒も美味しかった。
3/06 日 0.0   晴れ。孫たちが賑やかにして、夕方送っていった。今晩からパパが子供達の相手。手伝いはいらないとの事だが、心配。
3/07 月 0.0   晴れ。今日の現場は江戸川区。工場が混んでいて1時間待ちなど。帰りがすっかり遅くなってしまった。
3/08 火 0.0   晴れ。今日の現場は北区の桐ヶ丘団地の近辺。疲れはしなかったが、走る元気が無かった。
3/09 水 0.0   晴れ。ようやく暖かくなって早咲きの河津桜がかなり咲き出してきた。長男の診察の相手で一日が終わってしまった。休み過ぎて、走る事が億劫になっている。反省。
3/10 木 5.0   青木公園
 晴れ。仕事帰りに久しぶりのラン。身体が動かなくて5周で終わり。右お尻から太もも後ろに掛けての痛みが取れず、強く走ったり長い距離を走ると電気が走ったようになり面白くない。ロシアのウクライナ侵攻は2週間を過ぎ泥沼化してきた。欧州は原油やNLGをロシアに依存しているので動けない。アメリカは、ロシアが核ミサイルを発射されたら世界の終わりになるので動けない。打つ手無しか。
3/11 金 0.0   晴れ。風が穏やかで走りたかかったが、確定申告に注力する事に。コロナになってから毎年E-Taxにしているが、毎年改良されて使い易くなっている。今日は、3.11。発生したのが2011年だから、11年経ったことになる。小生が今の仕事に入ったのが、その年の2月だから12年目に入った事になる。体力の衰えを感じる。
3/12 土 5.0   青木公園
 晴れ。暖かい一日で仕事帰りに、青木公園でランパンで走る。しかし、太ももの裏に痛みが走り気分良く走る事が出来ない。専門医に診てもらおう。
3/13 日 0.0   晴れ。20度を超える暖かさになってきた。昼から孫宅に昼食を届けるということで、使い慣れないオーブンレンジの使い方をマニュアルやWebで調べる。使い慣れると便利のようだ。だいぶ分かってきた。その合間に駐車場の抽選会。また同じ場所を選ぶことが出来た。
3/14 月 10.0   青木公園
 晴れ。仕事帰りに10周走る。酷い痛みが出なくて、それなりの走りが出来た。孫宅から買って1週間の電子レンジが壊れたので、我が家の電子レンジを貸してくれとのメイルあり。流石は中国製。
3/15 火 0.0   晴れ。仕事帰りに孫宅に電子レンジを届け、夜は内田教室でストレッチを行う。
3/16 水 13.0   RunDreams389日目
 ﾍﾞｽﾄ4'49"
 晴れ。暖かくなってきたのと昨日の内田教室の効果か、鈍痛はあるが激痛が出なくて割と気持ち良く走る事が出来た。夜の11時半過ぎ仙台沖でM7.4の地震発生。浦和は横揺れが長く続いた。新幹線が脱線したとのこと。
3/17 木 0.0   晴れ。昨日の地震は、明るくなるにつれ結構な被害が出ているようだ。東京や埼玉でも帰宅困難者や停電、火災が出たようだ。午前中はPC作業を行って、午後はポットにトマトの種を蒔た。5月の連休に間に合うと良いが。
3/18 金 0.0   雨の予報でゴム長にカッパで仕事をしたが、ひどい雨にならなくて助かった。その代わり寒かった。帰宅して長風呂で温まる。
3/19 土 5.0   青木公園
 晴れ。夜来の雨が上がって、仕事に出掛ける時、西の空に満月が浮かんでいた。仕事帰りに明日の調整のためと雨が降り出してきたのでペースアップして調整ラン。上弦の月、下弦の月が分かりにくいのだが、右側輝いているのが上弦の月、左側が輝いているのが下弦の月らしい。
3/20 日 17.0   RunDreams393日目
 5k*3+2 ﾍﾞｽﾄ26'19"
 晴れ。一度、K田さんに連れて行って貰ったことの有る彩湖を始めて走ってみた。今日の彩湖駅伝にエントリーしていなかったが、フルの距離にする為に、駅伝終了後更に17.195ｋ走らなければならない、と云うことで助っ人に出掛けた。風が強くて走りにくかったが、コースの下見で一周。駅伝終了後に1周。Ｉ野さんからタッチを受けて更に1周。その後、トラックを1周、と最近に無く走った。膝も坐骨神経痛も出なかったのが不思議。タイムは必死に走った筈だが、悪すぎた。これが、現在の力か。
3/21 月 0.0   晴れ。お疲れ休み。
3/22 火 0.0   雨。雪が混じって寒い一日だった。ロシアがウクライナに侵攻して一か月が過ぎたが、戦況は膠着状態のようだ。
3/23 水 5.0   青木公園
 晴れ。長男の診療の付き添いで仕事を休む。晴れだが気温が低い。午後は、家でPC作業。
3/24 木 0.0   晴れ。ようやく暖かさが戻ってきたので、仕事帰りに青木公園で走るが休み過ぎて体が動かない。
3/25 金 0.0   晴れ。仕事帰りに走ろうかと思ったが、疲れが出ているので、休み。プロ野球が開幕した。観客数の制限は無いようだ。記録を見たら、スワローズの長谷川君も宮台君もオープン戦の登板は無かったようだ。ガンバレ。
3/26 土 0.0   終日、今にも降り出しそうな曇り。桜が咲きだしてきて三分咲き位。今週も仕事々だった。来週は、男孫達を預かることになっている。どんな一週間になるか。G7でポーランド（？）に行っていたと思った岸田総理が広島で駐日米国大使と平和祈念公園で献花したとのこと。忙しいね。
3/27 日 0.0   晴れ。今日から1週間、男の孫達を預かることに。どうなるか。
3/28 月 0.0   晴れ。今日の現場は荒川区。仕事も楽だし、穏やかな天気で外で食事。
3/29 火 0.0   曇り。雨にならなくて助かった。現場は、1ケ月振りに江戸川区。
3/30 水 0.0   晴れ。毎日、日替わり現場で今日は新宿。ロシアのウクライナ侵攻は1ケ以上が過ぎて難民も４百万を超えているようだ。泥沼の状態。
3/31 木 0.0   晴れ。天気が良かったので、孫たちを貸し自転車で遊べる公園に連れて行こうとしたら、途中で警官に捕まってしまった。6歳児以下の子供はチャイルドシートに乗せないと行けない、と言うことだ。
走行距離 85.0  km