たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2021／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 7.0   安行周回コース
 曇りがちの晴れ。今日の現場は下落合周辺。仕事は比較的楽だった。帰りにいつものコースをユックリと一回り。
4/02 金 10.0   別所沼公園　RunDreams41日目
 ①5'32､'17､'08②5'21,14,09
 曇り。日中は薄日が差して暖かい日でした。ユックリと3周と3周させてもらった。
4/03 土 0.0   薄曇り。昨日から久し振りの３連休。確定申告をして、溜まっていたデスクワークをやって、理事会の準備をしてと走る時間が無かった。まだ、月末恒例の所属チームの会報作りに着手出来ない。タイヤの交換も手付かず。
4/04 日 14.0   別所沼公園　RunDreams43日目
 ①5'11､'00､4'46②5'02,4'57,'43
 曇り。半分が終わる頃に沼に着いたて、3周を2回走らせてもらった。夕方、マラソン仲間の成澤さんの訃報が届いた。詳細不明だが死後数日たって見つかったようだ。大東大で箱根駅伝を走ることは出来なかったが、卒業してから開花した人の一人だ。コロナ禍で集まって彼を偲ぶことが出来ないのが残念。
4/05 月 0.0   雨。一日降り続くとは思わなかった。ゴム長ではなかったので、足がすっかり冷えてしまった。帰りに床屋さんによってサッパリして帰宅。
4/06 火 7.0   安行周回コース
 晴れ。仕事帰りにいつものコースをユックリと一回り。
4/07 水 7.0   安行周回コース
 晴れ。仕事帰りにいつものコースを一回り。昨日、今日と季節が戻ったような気温でしたが、走ると気持ちが良い。帰宅途中で買い物をして、帰宅してタイヤ交換。流石に疲れた。明日から山形。雪で荒れた庭になっていることだろう。
4/08 木 0.0   晴れ。豪雪で枝折れした庭木の始末のため田舎へ。関東は、桜が終わり若葉の季節、福島は桜もリンゴも桃も我先に咲いているのに、峠を越えた山形はまだ梅が咲いているだけで桜はまだ蕾が赤らんできただけ。夕方の気温は5度で寒い。蕎麦屋さんでご馳走になり、買い物をして温泉に入って、今日は終わり。
4/09 金 0.0   朝方からみぞれだったり雪だったり晴れたりと忙しい。気温は低く風は冷たい。朝から、桜の枝を始末して、伽羅の木を起こして、満州楡の木、木蓮、等々の枝を大幅に切り落としてサッパリした。紫陽花も雪で平らになっていたのを起こして、と忙しかった。思わぬ所にこごみが出ているのを発見。温泉に行く途中、フキノトウを採って炒め物にしたら味付けが濃すぎて今一だったが、十分に美味しかった。と云う訳でランに行く間が無し。
4/10 土 0.0   晴れ。朝の最低気温は零度辺りで寒い。風も冷たい。チェーンソーが動き出したので、仕事が割と捗ってほぼ終了する事が出来た。草刈機のエンジンも動き出して、やれやれだ。走る余裕が無いのは仕方ない。大学の仲間から緊急連絡が入って、来週に予定している今話題の深谷辺りの散策の中止の連絡が入った。O田氏が動けないらしい。
4/11 日 0.0   晴れ。午前中、雪の下で春を迎えた白菜を収穫して、フキノトウの下処理などをして帰路へ。途中、カミさんの実家で線香を上げて昼をご馳走になって、7時過ぎに到着。高速は結構混んで致し、事故も有った。コロナなんてどこの世界の話しだね。
4/12 月 7.0   安行周回コース
 晴れ。明日は雨との事で、疲れてはいたが仕事帰りにいつものコースをユックリと一回り。帰宅したら、カミさんが田舎から持ち帰った野菜を天ぷらや炒め物にしてくれていた。美味しかった。
4/13 火 0.0   曇り。雨にならなくて済んだ。仕事を終えて、孫宅へ。着くなり、孫３から”じぃじ、お芋は？”の催促。持って行かなかったので、手を引いて商店街へ買い物。
4/14 水 0.0   小雨。午前中は、長男の通院の付き添い。午後は買い物。小さなお店で夏タイヤの中古品を購入し、組み込んでもらう。26千円で済んだ。バタバタして走る時間が取れず。
4/15 木 7.0   安行周回コース
 晴れ。今日は、飯塚Uにお世話になる。場所は、江戸川区。比較的、楽だった。仕事が早く終わったので、いつものコースを一回り。２周に挑戦しようと思ったが、ガス欠状態なのと時間が足りなくて1周で終わり。東京オリンピックの中止も止むを得ないと政権中枢の２Fから出てきた。国民の反応を見るアドバルーンだと思われるが、コロナも新株に移行しつつあり、更に拡大の様子がうかがえるので、中止にした方が良い。
4/16 金 14.0   安行周回コース
 晴れ。今日は、白井Uにお世話になる。仕事が早く終わったので、いつものコースの２周に挑戦。ガス欠にならづに走ることが出来た。瀬古さんの長男が亡くなったとのニュース有り。難病と闘っていた、との情報はあったけど。家族で大変だったと思う。
4/17 土 0.0   小雨。午前中から団地総会の議案書作成のまとめ。まだまだの進捗で疲れた。夕方、雨と買い物があって、ランは休み。O田氏の状況は、腰椎の圧迫骨折との事。これは、快復するのに時間が掛りそうだ。健康には人一倍気を付けていても”こうなるか”と云う思い。小生も運動の手を受けないなと思う。
4/18 日 15.0   別所沼公園　RunDreams57日目
 5‘20”、4'59、42”
 晴れ。青葉、若葉が眩い。久し振りに間に入れてもらって3周。その後、自主Runで10周。気持ち良く走ることが出来た。今日は楠田さんの78歳の誕生日で、楠田さんにアンカーで走ってもらって、ゴール後ケーキをプレゼント。帰宅して、夏の枝豆の種を蒔く。
4/19 月 7.0   安行周回コース
 晴れ。カラッとしていて気持ちの良い一日でした。仕事を終えて、いつものコースをユックリと一回り。新型コロナ、大阪が東京を上回る感染者が出ており、変異株が多いのが特徴との事。
4/20 火 7.0   安行周回コース
 晴れ。25℃を上回るような気持ち良い一日でした。仕事帰りに短パンでいつものコースを一回り。走り終えてアイスを食べて、刺身で夕食と夏モードになりました。
4/21 水 7.0   安行周回コース
 晴れ。初夏のような温かさでした。勤めに行く途中、芝川の橋でツバメが飛ぶのを見た。今年、初めて。仕事帰りにいつものコースを一回り。ランパンにTシャツはこれも今年初めて。
4/22 木 0.0   晴れ。今日の現場は楽だったが、相手とペースが合わず、変に疲れた。それで、ランは休みにして帰宅。こんな日もあります。
4/23 金 12.0   別所沼公園 RunDreams　62日目
 ①5'07､4'51､'46､5'05､’11②5'31､'17､’16③5'15､4'57,'55,'43
 晴れ。少し肌寒い。そのせいか、公園の人達は少ない。公園に着いた時、打越さん中心に半分が終わっていたが、後半、5周、3周、4周と12周も走らせてもらった。走る人が少ない時は、N川さんが大いに貢献してくれている。楠田さんは、最近調子が悪いので大いに助かる。
4/24 土 7.0   安行周回コース
 晴れ。昨日と比べると暖かい。仕事帰りにいつものコースをユックリと一回り。これでいいのだ。夜は、団地総会の議案書作成。この役目も後1ケ月だ。
4/25 日 9.0   別所沼公園 RunDreams　64日目
 4‘22”
 晴れ。昼から雨の予報だったが、日が差して暖かい日中でした。今日の参加者は15名もいたので、1周だけ走らせてもらった。タイムは２２秒と最近にない好タイムだった。FBで友達になっている千夏さんと初めてお会いした。とてもエネルギッシュな方でした。新型コロナ、今日から3度目の緊急事態宣言。しかし、市中には慣れ過ぎて緊張感ナシ。金魚水槽の循環器を新調。無いと直ぐ濁ってしまうので必需品。枝豆の芽が出てきた。トマトは失敗したが、枝豆は成功のようだ。
4/26 月 0.0   晴れ。業後、作業に関する安全講習。昨年は、3件の比較的大きな事故が起きた。ちょっとしたことから、大事故になってしまうので、注意しなければ。金魚2匹を買って帰る。1匹800円也。チャンと育ってくれ。
4/27 火 7.0   安行周回コース
 晴れ。日曜日に直径10㎝位の塩ビパイプを買って楽椅子の背に付けて、腰の少し上に当たるようにしたら不思議なくらい腰が軽くなった。仕事も快調だったし、ランも気持ち良く走ることが出来た。もとからの金魚と区分けするために真ん中に金網を入れた。新しい金魚が網の間をすり抜けて大きい金魚の中に入って追い回されてまた戻ってくる姿が面白い。
4/28 水 5.0   別所沼公園 RunDreams　67日目
 ①5'03､4'50②5'09,4'44
 晴れ。暖かい日でした。午前中、チャレンジに入れてもらって、昼前から病院、金魚のエサの相談、精米、買い出しと用事が盛り沢山。その間に明日の出勤の要請あり。明日は雨だが、仕方ないでしょう。
4/29 木 0.0   雨。仕事。雨は身体が冷えるので、年寄りには辛い。仕事は早く終わったが、時より強い雨が降るのでランは休みにして帰宅。風呂で温まって晩酌の準備。
4/30 金 7.0   安行周回コース
 晴れ。仕事帰りにいつものコースを一回り。暑いくらいでランパンにTシャツ。今月も150kを超えることができ、沼を4分2２秒で回れたのが最大の収穫。後7秒短縮出来るかどうか。
走行距離 156.0  km