たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2020／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 7.0   自宅周回コース
 晴れ。風も無く穏やか。１７℃超え。東京マラソンは、大迫が日本記録更新で日本人１位。オリンピック代表を手にしたようだ。一般ランナーにとっては絶好の天気だっただけに、走りたかかっただろうな。午前中、TVを見ながら会報を作成し、午後は金魚の水槽の掃除、ビールの買出しに行ったら納豆が無くなっていた、どうして？　夕方走ったら、腰の痛みが全く出なかった。日中、布団を丸めて背に当てて反る運動を行ったのが良かったらしい。これで走れるぞ。
3/02 月 0.0   予報と違って、一日中、弱い雨。仕事帰りに散髪して帰宅。国会中継を見ていたが、今日の参院の方が良いね。衆院の質問の持ち時間に答弁者の時間も加える、と云うのは最低だね。タイの頭が無駄な答弁で時間を少しでも食おうとする意図がイヤだね。
3/03 火 0.0   晴れ。しかし、仕事が遅くなって走る元気なし。
3/04 水 0.0   雨で寒い。仕事は休みだったが、走りに出る元気なし。Pythonの学習帳を買ってきたが、今のPCにはｲﾝｽﾄｰﾙ出来ず。W10に買い換えるしかないか。夕方、仕事帰りに次男が寄って夕食を食べていく。久し振りに親子の対話。
3/05 木 7.0   安行周回コース
 晴れ。風が強く、冷たい。北海道は猛吹雪とのこと。東京も２０m超えの強風。今日の現場は新宿戸山界隈。ペットが風に飛ばされて難渋。帰りに走る頃にようやく弱くなってきた。背中の柔軟体操のお陰か、体は軽いがスタミナがない。
3/06 金 14.0   別所沼
 晴れ。風がだんだん収まってきた。今日のチャレンジャーの３０k頃に奥方とお嬢さんが応援に来たので思い出したが、１年振りのランナー。淡々と５分を切るペースで走っていた。逆エビストレッチの効果で体の切れは良くなったが、腰痛はｼﾞｮｸﾞで体が温まってくると酷くは感じなくなったが、５分切りで２周着いていくのがやっとだった。終えて、フォームの良い中学生の話しを聞いたら、長距離をやっていて春から強豪校に行くとのこと。将来が楽しみ。
3/07 土 0.0   曇りで寒い。急な呼び出しが有り、今日は仕事。現場は、新小岩界隈。夕方から団地の会合が有ったので、Runはお休み。団地の会合では、水漏れ問題が出たが、新型コロナについては、集会所にアルコール消毒とﾃｲｯｼｭを置こうくらい。
3/08 日 0.0   雨のち曇り。走れない程の悪天候では無かったが、昨日から腰壊寸前。午前中は、ビワコFと名古屋Fの両方を見て過ごす。ビワコは想定内だったが、ナゴヤはワコールの一山さんが国内最高タイムの素晴らしいレースで東京五輪の逆転内定。午後、買い出しをしてから大相撲のTV中継を観る。無観客試合がどうなるかと興味があったが、熱戦が多かった。
3/09 月 7.0   安行周回コース
 晴れ。午後から暖かくなってきたので、仕事帰りにいつものコースを一回り。左臀部の痛みはゆっくり走っている分には出ないが、少し速く走ると出てくる。昨日の名古屋女子M、３０kでリタイアした福士さんがバスから降りて、会場内のゴールラインに歩いて向かう後姿の写真が印象的でした。現役生活との別れだったんでしょうね。
3/10 火 0.0   雨。今日は、太平洋戦争の東京爆撃で10万人が死んだ日だそうだ。そして、明日は3.11の日。
3/11 水 10.0   見沼自然公園
 晴れ。20度を超えているような暖かい陽気でした。午前中、長男の診療の間に走ったが、体が動かない。ラジオを聴いていたら、新型コロナでイタリアとイラン発生が多い理由を述べていた。中国依存が強すぎ、行き来も多いのだそうだ。そうであれば、中国依存の強いアフリカもいずれは、手を付けられないことになるだろうな。
3/12 木 7.0   安行周回コース
 晴れ。今日の仕事場は、落合界隈で坂の多い処でした。比較的楽な現場だったこともあり帰りにいつものコースを一回りしたが、最悪。途中で歩いてしまう程だった。どうもおかしい。新型コロナがアメリカでも広がって、ボストンマラソンも中止とのこと。これでは、4月開催のカスミガウラマラソンも中止になるだろうな。
3/13 金 0.0   今日も暖かく、開花宣言が出るかどうか。朝から忙しく、走るチャンスを失ってしまった。ﾊﾛｰﾜｰｸに行ってから、2日前からﾌﾞｰﾌﾞｰ言って動かなくなってしまった洗濯機の原因調べ。調べるために水道栓とホースの繋ぎ目を外したら、老朽化で水道栓が壊れかかっているのが見つかり、ホームセンターで部品を買って修理。肝心の洗濯機は洗濯コースの選択次第では動くので、買い替えしなくて済みそう。午後は、明日、孫たちがお泊りに来るというので、カミサンと掃除。カミサンが買い物に行っている間に、遅くなってしまったトマトの種をポットに植え付ける。果たして5月GWに間に合うかどうか。３０鉢ほど植える。カミサンが帰って来たので、整形外科に行ってみた。診断の結果は、歳相応の状態で治療を要するものでは無いとのこと。普段のストレッチと走る前の準備運動を十分に行ってください、との事。無理は出来ない年齢なのかな。
3/14 土 7.0   自宅周回コース
 雨のちミゾレ。朝方、降り出す前に一走りとスタートした途端に降り出して、途中で止めるにもいかず急いで走ったら、腰痛が出なかった。どういうことだ。昼頃、次男から電話があり、孫３が良くなったが今度は孫1が熱を出したとの事。夕方からのお泊りは中止。カミサン共々ガッカリで早寝。新型コロナ、世界中のマラソンやサッカーが中止に追い込まれている。米トランプが、非常事態宣言。日本は、まだ宣言を出すような段階ではないとの会見。本家中国では、日本向けのマスクを横取りして、潤沢にあるとTVで放映し、ウイルス菌はアメリカが持ち込んだものだと発表。
3/15 日 0.0   晴れ。午前中は、団地駐車場の抽選会。途中で、孫１〜３が来るとメイルあり。カミサン、しぼんでいたやる気復活。抽選会を無事に終えて帰宅して、食事の準備。小生の担当は、圧力釜でシチューを作る事。牛肉がとろけるようなシチューが出来上がった頃、孫たちが来た。順番に注いでくれるビールを飲みながら至福の午後。昨日は熱でぐったりしていた、と云うのが嘘のように9時頃まで遊んで帰っていった。4月からは、遊びに来てくれることが極端に減るだろうな。
3/16 月 0.0   晴れ。冷たい風が昼前から強くなってきた。被害が無ければ良いが、と思うような酷さだった。新型コロナは世界的な広がりをみせて、欧州も酷くなってきたようだ。オリンピックの延期や中止も現実味を帯びてきた。意味も無く国立競技場を潰したタタリじゃ。
3/17 火 0.0   晴れ。強風は収まったが、まだ冷たい。仕事が遅くなったので、そのまま帰宅。帰りにイカを３杯貰ったので、晩酌はイカ、イワシ、マグロの刺身。楽しみにしていたカスミガウラが中止とのこと。残念。
3/18 水 14.0   別所沼
 晴れ。九段の桜は１４日に開花宣言が出たが、この辺はようやく開花した。久し振りに別所沼で１４周。新しいシューズが中々足に合わない。
3/19 木 0.0   晴れ。花粉症でスッキリしなくて昼前から家の中。PCで確定申告しようとしたら、Win７は接続を拒否されてしまった。今は、相手のOSやﾊﾞｰｼﾞｮｵﾝが分かってしまう世の中らしい。仕方ないから、急ぎネットでPCを注文。新品で２万７千円。どんな物が届くか、楽しみ。大相撲は、白鵬がまけた。稀勢の里の解説に笑ってしまった。正代は、反り返っているので白鵬の手が届かなかった、とのこと。短所が長所になる事もあるんだ。
3/20 金 7.0   自宅周回コース
 晴れ。風が強いが20℃を暖かく、桜がだいぶ咲きだした。昼前にはPCが届いたので、早速起動させる。KeyBordに違和感があるが、40年も昔はこうだったな、と思い出した。目途がついた3時過ぎから近所を一回り。花粉症で気が滅入る。夜は、早めに就寝。
3/21 土 7.0   自宅周回コース
 晴れ。風はだいぶ収まってきたが、花粉は酷いようで、走り終えたら鼻血が出てきた。こんなことは初めてだ。午前中、近所を一回り。午後から、次男の引っ越しの手伝い。7時過ぎから13名で外食。久しぶりの大家族での食事でした。
3/22 日 7.0   水元公園公園
 晴れ。25度前後で暖かい日でした。久し振りの水元公園での合同練習。H川さんが来てくれて、蕎麦をご馳走になってしまった。相撲は無事に千秋楽を迎え、若が9勝と上出来の結果。朝の山は、大関昇進らしい。
3/23 月 0.0   午前中、弱いにわか雨。新型コロナの勢いが止まらず、オリンピック延期論が態勢を占めるようになってきた。森は宮城と宮崎の区別がつかない程ボケてきているし、困ったもんだ。
3/24 火 0.0   晴れ。仕事が遅くなったので、Runはお休み。夜中、IOCとアベの電話会談で東京五輪の延期が決まった。新型コロナの世界的規模の拡大で、五輪どころではない、ということのようだ。
3/25 水 14.0   別所沼公園
 晴れ。中々ペースが上がらず、5分30秒でも余裕がない。新シューズは重いし走りにくい。朝の山が大関昇進した。海外から駆け足で一気に感染者数が増えた。
3/26 木 0.0   晴れ。風も無く暖かい日でした。午前中は、食品の買い出しとPCに必要なソフト類のインストール。午後、走る前にタイヤ交換しようと始めたが、ナットがきつくてお手上げ。タイヤ屋さんに持ち込んでやっと終えることが出来た。トマトが芽を出してきた。5mm程。五輪延期が決まった途端にコロナ対策が動き出した。この週末は、他県に行くなとの命令がでた。
3/27 金 0.0   晴れ。昼前後は雨の予想もあったが、降られずに済んで助かった。今日の現場は、北区のトレセン界隈。中は分からないが機能しているのだろうか？東京都の患者数が3日連続で40人を超えている。明らかにおかしい。中国並みの情報操作があるのか？
3/28 土 0.0   晴れ。朝から雨の予報だったが、大外れで助かった。今日の現場は、落合界隈。仕事中は、汗が出る程だったが、帰る頃から急に気温が下がって雨も降り出した。帰りに大吟醸1本購入。明日は、外出自粛の日。ゆっくり飲もう。
3/29 日 0.0   季節外れの雪。外出自粛には丁度良いかな。昼前からビールで、夕方は早目に風呂に入って日本酒。合間に月末恒例の会報を書いて、you-tubuから音楽をDownLoadしたり、PythonのコンパイラーをDownLoadして遊んだりと色んな事をやった日でした。
3/30 月 0.0   晴れ。仕事。田舎から屋敷の写真が送られてきた。桜も水仙もまだだが、草はもう生い茂っている。今年も大変だ。
3/31 火 0.0   晴れ。山形県で遂に新型コロナの患者が出た。米沢の自動車学校で神奈川から合宿免許取得に来ている女性とのこと。気の毒に学校は潰れてしまうだろうな。
走行距離 108.0  km