たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2019／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 0.0   晴れ。仕事を休んで駅伝大会準備の仕上げ。夕方から、団地の定例会。長い2年が始まるぞ。
6/02 日 6.0   皇居かるがも駅伝　５k
 25分10秒
 晴れ。30チーム80余名が参加。今年は、雨の心配がなくて助かった、と思っていたら、小生の不手際というか焦りで時間差計算ソフトを壊してしまって準備したバッテリーなどが無駄に。手計算で何とか凌ぐことが出来た。大いに反省。小生のランは、練習不足の割には、まずまずでした。無事に終ってヤレヤレです。
6/03 月 0.0   晴れ。仕事。出勤前に、駅伝の時間差計算ソフトの作り直し。
6/04 火 0.0   晴れ。昨日に引き続き、時間差計算ソフトを作り直して、結果表を関係者にメイル。夕方、カミサンが帰ってきた。ヤレヤレ。
6/05 水 10.0   別所沼公園
 晴れ。午前中、走ったが、疲労感があり気が抜けたようで体が動かない。夕方、いつものお医者さんで心電図と血液検査をしてもらう。心電図は異常無し。今日明日で、会報を発行する予定でいたが、明日、急に仕事が入ってしまった。
6/06 木 0.0   晴れ。暑くなって、職場で熱中症が出たとのこと。そんな暑さでした。今日の仕事は、布団や金属などの粗大ゴミの積み込み。それ程の重労働ではなくて、助かった。
6/07 金 0.0   昼頃から、雨。梅雨入りとの事。今日の仕事は、北区で古紙の収集。割と軽い仕事でした。帰りに、散髪してサッパリした。ニュースでゴミ収集車が逆走して事故とのこと。写真を見ると、産廃業者だ。一人で運転と積み込みの力仕事。大変だろうな。
6/08 土 0.0   曇り。朝、PC回りの作業を行っていたら、管理組合から緊急呼び出しで2時間ほど時間をとられ、午後は管理組合の定例会合。という訳でランはお休み。
6/09 日 0.0   曇り、3時頃から雨。PC回りのバッグログがたまり過ぎていたので朝早くから作業、昼のビールも我慢していたのに。さて走りに行くかと思ったら、シューズを積んである車を息子が乗って行ってしまった。待つ間にラッキョウを漬けていたら雨になってしまった。こんな日もあるか。
6/10 月 0.0   朝から雨。仕事を終えて、風呂で温まってから晩酌。今月は、ランの休みが多くなりそうだ。雨でアジサイが綺麗だ。
6/11 火 7.0   安行周回コース
 やっぱり晴れがいいね。仕事が順調に進んで少し早く終ったので、仕事帰りに一回り。久し振りのランで息が続かない。明日から日曜まで田舎で草刈と畑仕事。また走れなくなるな。
6/12 水 8.0   見沼自然公園
 晴れ。午前中、長男の診療中に走ろうと出かけたら、K泉さんにばったり。一緒に走らせて貰った。2時から田舎に向けてgo。明日から忙しくなるぞ。
6/13 木 0.0   晴れ。爽やか。まずは、畑の周りの草刈から開始。トマトは記憶にない位（１/４）が枯れているが、ジャガイモは100％芽を出しフサフサ。夏豆は全滅、この極端はどこからきているのか？残ったトマトも背はいつもより低いような気がする。いつもは捨てている自然発芽の苗も移植してみる。どの位育つか。
6/14 金 0.0   晴れ。今日も爽やか。今日は、秋豆を蒔く準備。草を刈って、耕す準備。夜、妹が訪ねてきて、しばし雑談。
6/15 土 0.0   雨。酒田周辺は被害の出るような大雨だが、この辺は左程でなく助かった。この雨の中、J2の山形VS水戸戦が天童で行われ、山形が勝利し、首位に返り咲いた。相撲では、5月場所後に2代目琴の若が誕生。頑張れ山形！
6/16 日 0.0   曇り。降り出す前に蒔き終えて、鳥よけのテープを張る。土手の草刈。3時にカミサンの実家に顔を出して8時少し過ぎに浦和着。
6/17 月 7.0   安行周回コース
 晴れ。月、火と仕事が遅いので走ることはほとんど無いが、4日休んだので走ってみた。さっぱりペースが上がらなかったが、日曜の箱根駅伝3区に向けて足を作って行かないとネ。
6/18 火 7.0   安行周回コース
 晴れ。仕事帰りに一回り。体が動かない。夜10時半頃、庄内で震度６の地震発生。鶴岡はかなりの被害が出たようだが、村山からは何も言って来ていないので、被害はなかったのだろう。サクランボの収穫の時期に地震と雨が重なったら最悪だったろうな。
6/19 水 10.0   別所沼
 1回目4'31",26",21"、2回目4'31",16"
 晴れ。朝、山形に電話して状況を聞いたら、揺れたが被害は無かった、とのことだった。一安心。沼に行ってみたら、今日はボラランの日。仲間に入れてもらって2回5周走ることができた。アップの時は調子が上がらなかったが、走り始めたら徐々に走れるようになってきた。この所休みがちだが、16秒がでれば合格かな。
6/20 木 0.0   晴れ。暑いくらいの天気でした。仕事が早く終ったので、走る時間は十二分にあったが、昨日の全力走で体が硬くなっているので、お休み。夜、田舎に電話して地震の様子を聞いてみたが、被害は無かったとのこと。サクランボが春の低温とこのところの雨で収穫が減っているとのこと。
6/21 金 15.0   別所沼
 晴れ。8時頃、通り雨があり、蒸し暑かった。昨日休んだので、だいぶ体が柔らかくなった。チャレンジ2020のK田さんの伴走をしながら、日曜の箱根駅伝3区に向けてゆっくり足作り。晩酌のビールが美味しかった。
6/22 土 0.0   晴のち大雨。仕事。お昼頃から大きな雨粒のゲリラ豪雨になり、パンツまでズブ濡れ。帰宅したら、田舎からサクランボが届いていたので、孫宅と嫁さんの実家に届ける。今年は、不作らしい。
6/23 日 22.0   箱根駅伝3区
 2時間42分
 ｽﾀｰﾄ時は霧雨状態だったが、1時間程で曇りに。8時に戸塚駅に3名集合し、8時30分にスタート。ユックリ走り出して、６K地点の藤沢橋で電車で中継所を目指す1名と分かれ、ゴールを目指す。懐かしい通りが続くので、ペースは左程上がらず。ゴールしてドラッグストアで着替えをさせてもらい、大磯駅近くのラーメン屋で乾杯。ヨンマーメンとやらを食する。
6/24 月 0.0   本格的な雨。業後、社内研修があり、お疲れ休み。夏至が過ぎた。沖縄戦が終った日。そして沖縄戦とは関係無いが親父の命日。
6/25 火 0.0   晴れ。不慣れな運転手だったので、少しずつロスタイムがあり、終るのが普段より30分以上遅かった。疲れたので、ランはお休み。
6/26 水 7.0   自宅周回コース
 晴れ。蒸し暑い。朝からかるがも駅伝の写真ＣＤのコピー作り。何十枚も作らなければならないので、時間が掛かる。夕方、少し涼しくなってから、一回り。
6/27 木 10.0   別所沼公園
 晴れ。蒸し暑い。チャレンジ2020の今日の挑戦者は、小室さん。走りが力強くなって、最初の頃とは別人のようだ。帰宅したら、Jcomが来ていた。そろそろ、NTTから乗換えの時期かな。夕方から日本選手権のTV中継を視る。100mの10切りも有って、今年は、異常な程の盛り上がりだ。
6/28 金 0.0   曇り。蒸し暑く大して体を動かしていないのに、大汗。梅雨前線が北へ上がっているのかナ。遅くなったので、ランはお休み。
6/29 土 7.0   自宅周回コース
 冷たい雨。かるがも駅伝の写真集ＣＤの発送と月末恒例の会報作り。夕方、小雨になったので急いで一回り。日本選手権の3日目。女子種目がいいね。カミサン、田舎へ。20ヶ国首脳会議が大阪で行われている。高速は止めるしｺﾞﾐ収集も出来ないとか。住民は大変だろうな。
6/30 日 13.0   青木公園
 雨のち曇り。朝方は梅雨らしい雨だったが、小降りになる予報だったので、所属チーム楓の練習会決行。５名参加。走るのに邪魔にならなくて助かった。最初の2周はアップ、１０周を５分２０〜３０秒で走って最後はダウン。５分を切れなかったな。終えて、駅前でビール付き昼食。楽しかった。
走行距離 129.0  km