たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2019／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 0.0   今日から、年号は令和。晴れ。夕方、次男一家が到着。出発時にパンクがあったそうで、4時間ほどのロスタイム。最近の車は、スペアタイヤを積んでいないので、パンクするととんでもない事態になるようだ。温泉に間に合わない時間に到着だったので、家風呂で我慢してもらう。午前中、庭木をチェーソーで伐採。庭先にカマドを出して、枝を燃やしてお湯を作り、フキのアク抜き。
5/02 木 0.0   晴れ。土が柔らかく耕運機を入れられないので、牛堆肥の撹拌は諦める。ジャガイモ１０ｋを何とか植え終る。キタアカリとトウヤ、今年はどんな作柄になるか。夕方、日立支部の4名が、津軽半島1周マラソンの帰路途中泊まりに来てくれ、地酒と山菜料理で夕食。
5/03 金 0.0   晴れ。朝、日立支部のメンバーが帰る。途中、山寺を目指したそうだが、渋滞で断念とか。9時前だった、と思うが驚き。こちらは、子供の相手をしながら、畑仕事。トマトの畝作りと夏豆を4畝ほど蒔く。
5/04 土 0.0   晴れ。カミサンの父親の7回忌。朝早く、昨日買っておいたトマト52本を植える。昼から、美味しいビールに有りつく。夕方、天童温泉に入ってきたが、料金は100円。今時、こんな安い温泉があるんですね。ビックリ。
5/05 日 0.0   晴れ。午前中、畑仕事のまとめとして、トマトを34本追加。合計、82本。ササゲ豆を1畝。ヤーコンを植えそこなった。午後から、次男一家を送り出し、後片付けをやって3時頃に出立。羽生で、先に出た次男一家を追い越してしまった。カミサンがサポートしているとは云え、小さい子供3人も連れた旅は大変だ。
5/06 月 0.0   晴れ。今日から仕事。連休明けでｺﾞﾐの量が多く、疲れた。今年の畑作で植えた物は、ジャガイモ10ｋ、大玉トマト68本、中玉トマト18本、夏枝豆4畝、ササゲ1畝。
5/07 火 0.0   晴れ。今日も目一杯の仕事。流石に疲れる。例年のことだが、今年も10日の休足。今週末には、箱根の2区に挑戦予定だが走る事が出来るか？
5/08 水 7.0   安行周回コース
 晴れ。晴天で気持ちの良い一日でした。仕事帰りに令和の初ラン。10日も休んだので、スタミナ、ゼロ。日曜に箱根2区なので、仕上げて行かなければネ。またまた、滋賀で小さな子供が亡くなる大きな事故。山形で驚くのは、スピードよりも一時停止や安全確認がほとんど無いこと。人が少ないから事故にならないだけだ。
5/09 木 7.0   安行周回コース
 曇が多かったが、晴れかな。暖かくて楽な一日だったこともあり、仕事帰りにいつものコースを一回り。山形の道行法遵守意識の低さは相当なものだが、埼玉も酷いね。スマホ運転は多いし、矢印付の信号で、対向車が来ていないからと、右折して行く車が時々ある。信号の意味を知らないんだか、信号を見ていないのか。
5/10 金 16.0   別所沼
 晴れ。風は爽やかだが、走るには陽射しが強い。10時過ぎからラン。10k辺りから膝周りの痛みと筋肉痛を感じた。やっと休日になったので、走り終えて、昼から音楽を聴きながらビール。それでも、かるがも駅伝の準備などで忙しかったな。
5/11 土 7.0   別所沼
 晴れ。昨日のランで、膝周りに久し振りの筋肉痛。明日の箱根2区挑戦のためにゆっくりとラン。終えて、出張マッサージを受ける。指圧も入っていて結構効きましたが、明日どうなるか。
5/12 日 24.0   箱根駅伝2区
 晴れ。9時前に鶴見中継所に着いたので、予定より10分早く8時50分に戸塚中継を目指してスタート。筋肉痛がとれていないので、ゆっくりと走る。信号待ちや写真撮りでロスタイムが多かったが、予定通りに3時間弱でゴール。チョッと暑かったかな。kirin（9:15、3.6k）、東神奈川駅（9:35、6.8k）、横浜駅（9:50、8.3k）、保土ヶ谷駅（10:15、11.7k）、権田坂上（10:42、14.7k）、不動坂交差点（11:13、19.3k）、ゴール（11:42、23.1k）。横浜駅前のｺｰｽ取りを再調査。不動坂交差点から先は、直進可そして長かった。
5/13 月 0.0   晴れ。仕事で遅くなったので、休足。昨日のラン、ゆっくり走だったこともあるのか、膝痛が出なくて助かった。今週から、駅伝開催準備モード。
5/14 火 0.0   曇り。雨の予報もあったが、降られなくて助かった。遅くなったのと下肢に筋肉痛があるので、ランはお休み。
5/15 水 0.0   晴れ。午前中は、長男の通院の付き添い。午後、駅伝の道路使用申請のために警察署へ。警察と聞いただけで、血圧は上がるし下痢は始まるしで走る気になれなかった。警察のご厄介になるようなことはしていない積りだが、どう云う訳かだろうか。
5/16 木 7.0   安行周回コース
 晴れ。曇りベースではなく晴れベースで助かった。仕事帰りに、いつものコースを一回り。今までの薄いソールのシューズで走ってみた。足腰への負担は大きいのだろうが、走ったという気になってくる。日曜のレースは、どちらで行くか？
5/17 金 7.0   安行周回コース
 晴れ。だいぶ暑くなってきたが、湿度が低く、仕事もランも楽。仕事帰りに一回り。昨日、今日と薄底シューズでラン。慣れているので、こちらの方が走り易いな。
5/18 土 0.0   晴れ。予報に反して、晴れて助かった。今日は、孫１の運動会。朝早くから弁当を作って、応援に。孫４までいるので、ジジババも大忙し。一緒にお弁当を食べて夕方まで楽しい一時でした。孫１は、応援団の学年代表のなのかな。ボンボンを持って6年生に混じって一生懸命チヤガール役。
5/19 日 12.0   塩原温泉ロード
 10k　49’01”　23’21”　25’40”　（Net48’53”)
 晴れ。春シーズン、最後のレース。今まで敬遠していたが、走ってみると上り下りはそれ程気にならなかった。下りで調子にのったら、案の定、左足が肉離れ。それでも、納得のいくタイムでした。ゴール前でNHKランスマに抜かれたが、全く知らない人でした。それから、ゲストランナーは猫ヒロシ。走っている時に見かけただけで、後は何処でも見かけなかった。無料で温泉に入れるのが良いね。一押しの大会でした。
5/20 月 0.0   曇り。左足の肉離れもあり休足。昨日のレース、70歳台で優勝したのは、何と75歳で42分20秒。こんな人が居るんだよな。恐れ入りました。
5/21 火 0.0   雨。久し振りの本降りでした。たまにはこんな天候もあります。それでも仕事が終る頃には上がって、気持ち良く帰ってきました。
5/22 水 0.0   気持ちの良い晴になりました。そして仕事もテンポ良く進んでいつもより早く終えることができました。このところ、ビールが美味しいな。
5/23 木 0.0   晴れ。30度近くまで上がりましたが湿度が低く、気持ちの良い一日でした。沼に行ったが、ランはお休み。午前中は、駅伝の準備。午後、警察署で道路使用許可を受取り、浅草で遠来賞の品選び。新鮮なホヤで早めの晩酌。
5/24 金 6.0   別所沼
 晴れ。30度を超えるような暑さだが、爽やか。走り始めは痛みが出なかったが、次第に左ﾌｸﾗﾊｷﾞが硬くなってきたので、ランは中止。まだ無理のようだ。かるがも駅伝の準備。
5/25 土 0.0   晴れ。30度を超える季節外れの暑さになった。夏ｽﾞﾎﾞﾝにTシャツ1枚の夏ｽﾀｲﾙで仕事。小学校は運動会の季節で、あちこちで熱射病が出たようだ。相撲は、平幕の朝の山がまさかの優勝。琴の若の息子は勝ち越したが、十両に上がれるか。ﾄﾗﾝﾌﾟ大統領が来日。
5/26 日 0.0   晴れ。朝から団地の総会。有難いことに、昼にお疲れのビールがでて乾杯。午後は相撲。ﾄﾗﾝﾌﾟに引っ掻き回された朝の山が気の毒だった。ＴＶを見ながら、駅伝の準備。
5/27 月 0.0   晴れ。今日も暑い。余計なことを考えずに仕事、仕事。トランプ大統領の歓迎宮中晩餐会。
5/28 火 0.0   晴れ。トランプ大統領、横須賀基地で挨拶して帰国。川崎市でスクールバスを待っていた子供達が暴漢に襲われる事件あり。
5/29 水 0.0   朝早く、仕事の呼び出しあり。朝方強い雨が降ったが、仕事をする頃には上がって、助かった。大相撲の新十両に琴の若が昇進。田舎はさぞや盛り上がっていることだろう。
5/30 木 0.0   晴れ。仕事は休みだったが、駅伝準備の最後の仕上げ。天気も良さそうだし楽しみだ。
5/31 金 0.0   晴れ。駅伝大会の準備、毎年のことだが、ぎりぎりまで変更が入り、落ち着かないね。今日から、カミサン、実家へ。
走行距離 93.0  km