たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2017／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金 0.0   今にも降りだしそうな寒い曇り。工事の立会いをしながら月末恒例の会報作り。トイレは近所のスーパーのお世話になるという不便な生活。夕方、走る時間は出来たが、変に疲れてしまった。12月は将門ハーフで作った太腿周りの好調さを維持し距離を伸ばして行きたい。
12/02 土 7.0   自宅周辺
 晴れ。今日も午前中は、工事の立会いをしながら会報作り。そして、医者に行って健康診断書を作成してもらう。午後は、工事の終った台所の床シートを変えて食器棚や冷蔵庫を設置。目処が立ったので、自宅周辺を軽く一回り。終えて、家族で久し振りの外食。3人で5千円也。
12/03 日 7.0   自宅周辺
 風も無く穏やかな晴れ。朝、やっと会報の発行を終える。午前中は、2番目の孫のお遊戯会。一生懸命やっている姿は可愛いもんだ。午後は福岡国際マラソンを見ながら風呂のカランの交換。錆びついていて苦労したが、何とか終了。福岡国際で大迫が2゜7'19"で日本人トップの3位。7分台前半のタイムは、何と10年振り。100ｍの9秒台に続くヒットかな。夕方、軽く走って、晩酌。明日からは、3時半起きの激務が待っている。
12/04 月 7.0   安行周辺
 薄曇。今日からラジオ深夜便を聞きながらの出勤。早く寝れば何とかなるだろう。仕事帰りに、いつものコースを一回り。何とか距離を伸ばしたいが、１周がやっと。今までより困ったことは、帰宅のコースが渋滞していること。
12/05 火 0.0   晴れ。山沿いは雪らしいが、晩秋の暖かさでした。仕事帰りに、頭が気になっていたので散髪屋に寄ってみた。最近は1000円床屋さんが流行って、店を持っていた人は経営が難しく店を閉めて1000円店に流れている人も多いようだ。私の行く店の職人さんもそんな事情で店を手放した人だが、腕はしっかりしているので毎月通っている。やっとサッパリした。
12/06 水 0.0   晴れ。穏やかな一日だったので仕事帰りに走りたかかったが、3時半に起きて50歳も年下の若者と一緒の仕事は、流石に疲れる。走るのは明日にしよう。
12/07 木 20.0   別所沼
 気持ちの良い冬晴れ。気象解説者が言う程には寒くなかった。仕事が休みだったので、久し振りに別所沼に行ってみた。今日は誰もエントリーがなく、穴を埋めるボランティアランナーの日でノンビリとしていた。遅いランナーのお伴をしながら20ｋを走ることができた。一人じゃ無理だけど、仲間がいれば走れる。これも有りだね。
12/08 金 0.0   曇り。降らなくて助かった。昨日頑張り過ぎたのか、腰が痛くて参った。と云う訳で、走らず仕舞い。
12/09 土 0.0   冬晴れで風が冷たい。腰はだいぶ良くなってきて何とか仕事をこなせるようになってきた。しかし２０ｋ走って後遺症が出るようでは困ったものだ。業後、所属チーム楓の総会に出て、忘年会。だいぶ飲んだな。
12/10 日 7.0   自宅周辺
 暖かい冬晴れ。午前中は、11月に帰省した時に漬けて持ち帰ったオミズケを塩抜きして漬け返し。その後、話題の藤井4段のNHK戦を観る。A級8段相手ではまだ力不足かな。永世７冠の羽生さんが４段に昇った頃、対戦した芹沢８(9)段が羽生をボロクソに言っていた（将棋新聞）のを思い出す。芹沢は兄弟子の中原が居なかったら名人にはなれたろうと言われた人だが、要は、本人の精進次第。ガンバレ。午後は、給水管工事の為にどかしたガラクタを元に戻す。夕方、軽く1周して晩酌。体は軽いが、しっくりこない。
12/11 月 7.0   安行周辺
 秋のような暖かい晴れ。仕事帰りに一回りするが体は軽い割には、走った感じは今一つ。この感じは、腰の痛みはほとんど無くなったが、何だろうか。
12/12 火 0.0   風は冷たいが冬晴れ。田舎の雪模様がニュースで流れていたが、気の毒な程だ。今日は、新しいジャンルの仕事。昼食はゴミを降ろしている間の10分程で済まさなければならないという厳しいものだったが、内容は単純なものだった。今夜の飲み会が流れてしまったので、その会費分で久し振りに高級牛肉のすき焼き、家飲み。たまにはネ。
12/13 水 15.0   別所沼
 昨日同様の冬晴れ。今日はボランティアで5分をようやく切るペースで13周。最後の1周でスパートしたら左足が肉離れ。今度の日曜30kレースを走れるかどうか。先週は20周走って腰痛とご難続き。参ったネ。
12/14 木 0.0   寒風厳しい冬晴れ。フクラハギをテーピングしているので動きが悪いが、相棒にそれを理由に手加減をお願いできない。こんな時に限って相方は足も仕事も早い、人生はこんな巡り会わせだナ。
12/15 金 0.0   曇り。陽射しがなく寒い一日でした。仕事。肉離れをテーピングで固めているので、体の動きが悪い。無理して腰にこないようにと考えながら仕事。
12/16 土 0.0   晴れ。穏やかな一日。点火しなくなった石油ストーブを直し、洗濯排水の悪くなった箇所を掃除、大量の釣り道具を整理、ﾋﾞｰﾙその他の買出し、所属チーム楓に出す原稿作りそして肉離れと同時に酷くなった風邪を看てもらうために医者へと風邪を引いていても忙しい日でした。
12/17 日 0.0   晴れ。穏やかな日だと思っていたが、皇居駅伝に行った走友の話しでは、結構風が強かったとのことだった。今日も風邪が酷く、一日、家でゴロゴロ。カミサンが嫁入り道具に持ってきたプロ用電動ミシンが１０年以上前から調子が悪いと言っていたが、遂に糸が食込んで動かなくなってしまったのを、半日仕事で分解修理する。ミシンって単純なものだと思っていたが、こんなに精密な機械だったとは初めて知った。
12/18 月 0.0   晴れ。仕事。肉離れはだいぶ良くなったが、まだ走れるまでには至っていない。仕事中も庇って走っているので、腰に負担が掛からなければ良いが、という状態。
12/19 火 0.0   晴れ。仕事が無くて今日から３連休。肉離れに風邪だから、治療には丁度良いかな。
12/20 水 0.0   晴れ。穏やかな一日でしたが、走るにはフクラハギが今一。年賀状を書いて、夕方、所属チームＳＭＣの忘年会に出かける。
12/21 木 0.0   晴れ。３連休になってしまったが、フクラハギの状態は走るにはもう少しということで、午前中は長男の事で役所に行って、午後から年賀状を書いたり、金魚の水槽を掃除したり、久し振りに所属チーム楓のホームページをアップデートしたり、と普段出来ないことをやって一日をすごす。
12/22 金 0.0   晴れ。暖かい一日でした。今日は冬至。風邪も肉離れもだいぶ良くなってきた。仕事中に軽く走ってみたが、まだ塊があるような感じ。風邪は、日曜に孫達とクリスマスをやることになっているが、間に合うかな。
12/23 土 0.0   晴れ。風が弱く凌ぎやすい一日でした。今日の仕事の相方は、ダッシュの多い人だったので後ろを尾いていったが、強く走ると痛みが出て、走り始めるのは無理だ。
12/24 日 0.0   曇り後晴れ。本来であればクリスマスで孫達が来て賑やかになる筈だったが、風邪をひいているので遠慮してもらった。それでも贈り物や食べ物を取りに来てもらって、有馬記念を見ながら短いながら楽しい時間を過ごさせてもらった。高校駅伝は、女子も男子も積極的なレース展開で良かった。あの中から、将来の日本を背負ってくれる人が出てくることだろう。
12/25 月 0.0   明け方雨だったが、仕事を始める頃から晴れて仕事には差し支えなかった。足はだいぶ良くなって軽いジョギングなら出きる程度になってきた。風邪ももう少しだ。
12/26 火 0.0   晴れ。北海道や日本海側は爆弾低気圧のために雪と風が凄まじいが、東京は昨日は１５度、今日は１２度位の暖かい日でした。親戚に正月の蒲鉾を送ったところ返礼の電話が来て大変な雪になっているとのことだった。雪の正月になりそう。
12/27 水 0.0   晴れ。妹から電話があり、田舎はとんでもない大雪のようだ。冷たい風の中を大学時代からの仲間３人で、午前中から谷中・上野辺りを歩いて、３時前から忘年会。楽しい酒を飲んで、夕方解散。いかにもリタイア組らしい一日でした。
12/28 木 7.0   自宅周辺
 晴れ。風が冷たい。正月用の買い物をして所属チームの会報を書いて、午後の暖かいうちに近所を一回り。久し振りに走ってみたが、まだ不安があるのと筋肉が落ちているしで、復帰にはだいぶ掛かりそう。
12/29 金 0.0   晴れ。昼前から風も収まってきた。今日の相方は、やたらダッシュする人だったので、試しに一緒にダッシュしてみた。午前中は何ともなかったが、午後から痛み出してきた。仕事帰りに走ろうと思っていたが、無理をしないで帰宅。夕焼けを見ながら晩酌。これからは、少しづつ日が長くなっていくのだろうな。楽しみだ。
12/30 土 0.0   晴れ。今日の現場は、ＴＶのダッシュ村のビルの上の畑の周囲。新宿というと平らというイメージを持っていたが、現場に入ってみると急坂に狭い道でビックリしてしまった。足は、午前中は何とかだませても午後はきつい。帰りに走ろうかと思ったが、無理しないで野菜と餅を買って帰宅。帰宅して黒豆の煮豆に挑戦。昨年は苦労したが、今年は圧力鍋を使って割りと簡単に作ることができた。これなら、田舎で豆を作る価値十分にあり。
12/31 日 0.0   曇り。朝早くから会報の最終チェックして台所の掃除。次男がカミサンと子供を実家に預けて一人で来てくれた。家族で温泉で温まって昼からビールのまったりした年末になりました。脹脛は、入浴後に強くマッサージしたらだいぶ良くなってきた。明日は、大丈夫かな。
走行距離 77.0  km