たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2017／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 水 0.0   晴れ。暖かく走るには丁度良い条件だったが、会報の修正と送信のため、仕事を終えて急ぎ帰宅。ようやく、発信を終え晩酌。昨日はフォーム改造のお陰で、膝痛も無く３０kを走れたし、２月は久し振りの２００k超えが出来た。１２日の古河マラソンでサブ４が達成出来たら、新たなステージに進むことが出来る。走る意欲と夢が出来てきた。
3/02 木 8.0   山形、最上川沿い
 曇り。今日から、3泊4日で田舎へ、雪の状況を見に帰省。雪は、かなり消えて除雪の必要なし。車庫前の除雪をしてくれた人の伝では、降ろすなら1月末だったとのこと。暖かさが残っていたので、夕方近所を一回り。その後、温泉。
3/03 金 0.0   晴れ、後曇りそして雨。午前中に走っておけば良かった。漬物や保存しておいた野菜のチェック。青菜漬は塩が効いていて、そのままでも煮てもOK。大根、白菜などの生野菜は水分が減っていたが、食べるには大丈夫。昼過ぎ、ソバで日本酒。14代の地元版が美味かった。夕方、温泉。焼肉でﾋﾞｰﾙ。
3/04 土 0.0   晴れ、後、雨。お昼前、Runに行ことしたら、妹が尋ねてきて世間話。大量の梅干をもらう。雨になって、Runはお休み。昨日、今日と特にすることもないので、以前から気になっていた、過去帖をもとに系図作りに挑戦するが、全く、点ばかりで線にならず。専門家に依頼しなければ、無理かな。夕方、温泉。妹が持ってきてくれた肴で晩酌。
3/05 日 0.0   晴れ。走るには丁度良い条件になったが、朝から帰る準備。ようやく昼に出発して、カミサンの母親に久し振りに会って、世間話をして７時頃に帰宅。世間話をしながら、琵琶湖マラソンを見ていたが、別大同様、どうしようないレースだった。これじゃ、TV局も大変だろう。
3/06 月 7.0   安行周辺
 曇り。仕事。午後、雨が降ったが、帰る頃に晴れたので、一回り。3日ほど休んだので、バランスが悪い。
3/07 火 7.0   自宅周辺
 晴れ。曇り。雨。朝から確定申告の準備をして、昼過ぎ会場へ。長蛇の末にやっと終ったら、戻るどころか3万円不足だと。信じられず、打ち込んだ内容を確認してもらったが、間違いないとのこと。一日潰して、駐車料金まで払ったのに。ガッガリしてしまって、夕方のRunも力が入らず、トボトボと１周で終ってしまった。
3/08 水 7.0   安行周辺
 晴れ。朝は久し振りに霜が降りていたが、日中は３月の暖かさ。仕事帰りに一回り。昨日に比べたらバランスは良かった。
3/09 木 7.0   安行周辺
 晴れ。春のような眠くなるような日中だったが、3時過ぎから風が出てきた。2周走る予定だったが、洗車などで時間がかかり、１周で終わり。日曜のフルに不安あり。
3/10 金 0.0   晴れ。桜はまだですが、春ですね。学生時代の旧友と関宿付近を社会見学した後、夕方からウナギに鯉で一杯。先月に続く豪遊でした。５月は、横須賀で釣った魚で泊り込みで飲もうということに。後１０年遊べば８０歳近く。どれだけ元気で居られるか。
3/11 土 7.0   自宅周辺
 晴れ。風が強い。明日の古河ﾊﾅﾓﾓに向けて調整。状態は悪くはないが、どうなるかな。今日は、3.11から満6年。まだ仮設暮らしの人がおれば、喉元過ぎて何とかで、津波で何も無くなった場所に商店街や市役所を作れという声あり。人様々だね。
3/12 日 43.0   古河はなももフル
 4゜21’15”　28’23”　27’20”　27’12”　28’17”　1゜57’24”　28’25”　29’04”　32’21”　40’50”　19’10”　2゜23’51”
 晴れ。風が無くて、暖かくて、年寄りには最高の条件。前半のハーフがうまく行き、膝痛も出ず、順調だったが、30k過ぎにいつもの歩くパターンに嵌ってしまった。これは、今までとは違い練習不足のせい。練習する目標が出てきた。70歳サブ４を目指すぞ。後500mで知り合いの女性に追い付かれたので、最後は走って並んでゴール。
3/13 月 0.0   曇り。Runも仕事もお疲れ休み。車のｵｲﾙ交換や買出しなどで過ごす。昨日のフル。35kから歩きだったので、ゴール頃には疲れもとれ、走友とグランドの外と駅前でビールタイム。美味しかった。ビールが美味しい走りでも良いか。サブ４でビールなら、最高だったろうけどネ。昨年、ビールをご馳走になった場所は、確かこの辺りと見ながら通ったら、何と”ビール有りません”の立て看があったのが可笑しかった。
3/14 火 0.0   曇り。雨にならなくて助かった。昨日より今日のほうが体の痛みあり。歳ということだろうな。
3/15 水 7.0   自宅周辺
 曇り。雪の予報もあったが降らず、冬の寒さが戻ってきた。仕事は休み。割れたガラス窓の修理。排水の悪い洗濯機周りの点検。底の抜けた台所の引き出しの修理など、雑用が沢山。子供達の下校時間帯に、Run再開。バランスの悪い走り。
3/16 木 7.0   安行周辺
 晴れ。安行の大ヒカン桜が満開で春を感じさせる。仕事帰りに一回り。昨日よりも節々の痛みは薄くなって、気持ち良く走ることが出来た。お浸しは、ほうれん草からナ花へと主役交代。春の緑の野菜で飲む酒は、季節感一杯で美味しい。明日は、孫の卒園式。お呼びは掛かるかナ。
3/17 金 16.0   別所沼
 晴れ。陽射しは暖かいが、風は冷たい。今日のフルチャレンジ2020の挑戦者は、先日の古河はなももMでサブ３のランナー。5月の連休には、荒川河口から信濃川河口までの500k超のレースに挑む予定だそうだ。ピッチ走で早くは見えないが、一緒に走ってみるととても尾いていけない。最初は尾いていくのを諦め、10k過ぎに追い付かれたところで尾いていくが、太ももの疲れがぶり返してきて4周でギブアップ。走りこみ量が少ないことを実感。しかし良い刺激になった。連日フルを365日走ってギネス賞のベルギー人が、約3週間に亘って日本各地を訪れて、本日帰国したそうだ。不思議な雰囲気を持った人でした。
3/18 土 0.0   晴れ。仕事。暖かい日だったので走りたかったが、膝周りに筋肉痛。昨日のRunか花桃Mが原因か？大事をとって休み。4月からの担当が決まった。今年よりは、きつくなりそうだナ。
3/19 日 14.0   別所沼
 晴れ。春の甲子園が始まった。春霞で遠くが見えない、春らしい暖かい日でした。午前中、別種沼でRun。体が重く膝辺りに疲労感があるので無理しないで１４周で終わり。帰りにお浸しにする野菜を買って昼からビール。幸せなひと時です。酔いが醒めたので、タイヤの交換。野球の合間にチャンネルを換えたら、伊那谷の高校駅伝を中継していた。初めて観たが、もう40回位の大会らしい。知らなかった。
3/20 月 16.0   多摩湖＋武蔵村山
 晴れ。風も弱く、春ですね。多摩湖駅伝の応援。チームは優勝を外し8位と大きく後退。駅伝のスタート前に多摩湖を1周。その後走友宅までJogして、昼からビール。楽しい一日でした。
3/21 火 0.0   雨。連休中の暖かさに比べたら、冬に逆戻りした寒さ。桜の開花も遠く聞こえる。Runはお休みにして帰宅、お風呂で温まる。
3/22 水 0.0   晴れ。気温は15度位はあったようだが、風が冷たい。カミサンのパートは、新学生と新社員の制服・背広の調製などで今がピークらしく、炊事役を言い付かり、買出しと炊事。
3/23 木 7.0   安行周辺
 晴れ。風が穏やかで春を感じさせる一日でした。日の出が早くなって5時半には十分に明るくなって来ている。仕事帰りにいつものコースを一回り。2日休んだので、疲れがだいぶ取れたようです。
3/24 金 0.0   晴れ。気温が上がらず、咲き出した桜が頭を引っ込めてしまったようです。仕事が遅くなったのと炊事番で直帰。新横綱の希勢の里が土俵外に落ちて、何やら全勝も初優勝も怪しくなってきた。
3/25 土 14.0   自宅周回コース
 晴れ。気温は低いが風が弱まって、走るには不都合なし。午前中走って、午後から所要で新宿へ。国会は、国有地の8億円値引きで籠池喚問で賑やかだが、昨日何気なく見ていたTV放送で、自民党の小泉Jrがオリンピックで日本の食材を１％も提供できなくなると述べていたのが気になり、ネットで調べてみた。新国立競技場並みの問題が表に出ていなかった、と云うことが分かった。
3/26 日 0.0   終日小雨。”春雨じゃ濡れて走ろう”と云うには少し気温が低い。月末恒例の会報作りなどで、終日屋内で過ごしてしまった。大相撲は、希勢の里が人が変ったような逆転優勝。貴乃花の鬼の形相を思い出したが、あれから20年以上か。月日の経つのは早いな。
3/27 月 0.0   昼過ぎまで霙混じりの雨。仕事。カミサンが今日から母親の介護のため帰省。帰る頃には晴れたが、体が冷えていたこともあって直帰。那須で登山訓練中の高校生が10名近く雪崩で死亡。ﾌｧﾐﾘｨｽｷｰ場で、とのこと。どこに危険が潜んでいるかわからない。
3/28 火 7.0   安行周辺
 晴れ。気温が上がって、先週の開花宣言から1週間、ようやく周りの桜が咲き出した。仕事の帰り道、いつものコースを一回り。2日休んだので、体は軽いが走りは悪い。
3/29 水 7.0   安行周辺
 晴れ。暖かくなってきたが、桜はまだ一分咲きにも満たない。仕事帰りに一回り。手袋が要らないくらいに暖かかった。
3/30 木 0.0   晴れ。春うららの一日でした。ベランダから見える桜並木の中の早咲きの木が2分咲きになってきた。でも、花見には早いナ。仕事帰りに急ぎの所用があってＲｕｎはお休み。夕食時にカミサンが田舎から帰ってきた。
3/31 金 7.0   自宅周辺
 曇り。走ってみるとそれ程寒くなかった。200ｋ超えのために3周走ろうと思ってスタートしたが、体が動かず１周で終わり。こんな状態で、日曜のハーフを走れるだろうか。大阪同士の甲子園の決勝戦が雨で延びて、プロ野球が開幕した。西武VS日ハム戦のTV中継を見たが、今年の西武は内野陣がしっかりしていて期待出来るね。特にドラフト３位の源田の動きが抜群。良い選手を採ったね。
走行距離 188.0  km