たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2016／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 20.0   別所沼
 晴れ。穏やかな2016年の年明けだが、果たしてどうなるか。月末恒例の会報発信を終えて、実業団駅伝が気になるが、一夜明けて静かな別所沼へ。主催者に伴走してのRun。最後まで走る予定だったが、足ではなく腹の皮がツッてしまった。毎年、元旦は朝からビール漬けだったのを腹の皮が覚えていたのが、急に変わったことをやったので反乱したのかな。
1/02 土 6.0   自宅周辺
 晴れ。眠くなるような穏やかな正月です。母校の箱根駅伝は、1区こそ4位と健闘したものの2区以降は、実力通りの成績でビリ争いに。と言って諦められないので、TVを見ながらメイルや過去の記録の整理などをして、ｺﾞｰﾙ後やっとRunへ。シード入りとの差5分、1人が１分稼いでくれれば、シード入り出来るのだが、何とかならないかな。
1/03 日 10.0   皇居2周
 晴れ。桜が咲いてもおかしくない暖かさ。所属チームSの走り初めと新年会。走った後、楠公像近くで、持ち寄った酒と肴で新年会。箱根の復路に合わせて解散し、馬場先門で応援。青学の圧倒的な強さと、顔を真っ赤にして怒鳴り続ける大八木監督、シード権には遠くその他大勢の母校、それが印象でした。
1/04 月 0.0   晴れ。梅どころか桜が咲きそうな17度。今日が仕事始め。普段の倍近い量で真剣勝負、お屠蘇気分は来週から。カミさんの母親が今日再入院。
1/05 火 0.0   晴れ。春うららの暖かさだが、週末から冬モードとか。仕事量はいつもの倍。7ﾄﾝ程のｺﾞﾐをトラックに放り込んだことになる。気合を入れて乗り切ろう。
1/06 水 0.0   曇り。日射しがないと寒く感じるが、気温は10度以上有るらしい。正月明けのドカｺﾞﾐも今日で一段落。ヤレヤレ。成人の日は、走り初めを兼ねた駅伝。故障者が多いようなので、どうなるかな。
1/07 木 0.0   晴れ。来てほしくなかったが、冬の寒さ。日差しが出ると暖かい。ｺﾞﾐ収集は一巡したので普段より少し多い程度。カミさんが居ないので、暫く主夫業。
1/08 金 10.0   別所沼
 晴れ。昨日同様朝は寒いが日が出ると暖かい。午後、6月の駅伝大会の申請に環境省へ。昨年末まで許されていた、公園内の使用が不許可へ。隣の公園に行ったが利用申請を断れた。僅か3年で、本当に厳しくなったものだ。4日休んだので体は重い。
1/09 土 0.0   晴れ。日本海側の人には申し訳ないような晴天で暖かい。年初めの仕事のピークも今日で一段落。ゆっくり休めると思っていたら、数人辞めただけでローテーションが組めないとのことで、一気に休みが取りにくくなってしまった。
1/10 日 12.0   自宅周辺
 晴れ。洗濯機の調子がおかしく、すすぎ、脱水が動かなくて、何時になっても終らない状態。仕方ないから、ﾋﾞｼｮﾋﾞｼｮのまま干す。買い替えの手配。明日は、駅伝なので無理しないで、ゆっくりRunで調整。
1/11 月 8.0   大田区駅伝
 1区　２３’０４”　区間58位/90チーム
 晴れ。多摩川土手は、例年になく風が弱く陽射しも出て暖かかった。タイムは、昨年比22秒ｱｯﾌﾟ。1区の役目は果たしたと思う。最後土手の下りでヒザの負担を考えて慎重になったのが尾を引いたのか、最後の頑張りが効かなかったのが残念。終えて温泉で体を温めて中華屋さんで兼新年会。来年も1区で頑張れるよう練習を積んで行きたい。ホームレスの住宅が焼けるというハプニングがあった。カミさん帰宅。
1/12 火 0.0   曇り。山形並の寒さで所によっては雪が降ったそうだ。昨日の駅伝で頑張りすぎたせいか、水っ洟が止まらない。帰宅して即お風呂にお酒。
1/13 水 0.0   晴れ。職場の朝6時の寒暖計はー1度でした。日中、お日様が出るに従い、体感温度は大分違う。帰りに走ろうかと思ったが、ｶﾐさんが月曜に帰ってきて仕事が溜まっているとのことで炊事当番。これも波風を立てないためには必要なこと。
1/14 木 7.0   安行道の駅
 晴れ。10度位で日射しがあると暖かく感じられる。水っ洟がようやくおさまったこともあり、業後に走ってみる。洗濯機が調子悪かったのは、排水パイプにｺﾞﾐが詰まって排水が出来なかったためのようだ。取り除いたら、動き出したので買い替えは様子を見ることに。
1/15 金 0.0   晴れ。今冬1番の冷え込みかな。でも日中は暖かいので助かる。
1/16 土 7.0   安行道の駅
 晴れ。10度位で日射しがあると暖かく感じられる。仕事帰りに軽く一周。明日、孫達が遊びに来るというメイルが入った。レースがあるがどうしようｶﾅ。
1/17 日 7.0   松伏町ロードレース
 5km　21分51秒　60歳超の部　5位
 晴れ。気持ち良く晴れた朝だったので、孫たちを迎える準備はカミさんに任せて、午前中はﾛｰﾄﾞレースに出かける。22分切りは、60歳以降のベストタイムで満足。ｽﾄﾚｯﾁの効果があってヒザの心配が薄れた結果だと思う。午後、孫たちと遊んで、夕方雪の天気予報を聞いて急いでﾀｲﾔ交換。本当に降るのかな。2歳半の2番子が、2週間前と別のように急にしゃべりだした。片言の単語ではなく、チャンとしゃべっている。こういうものなのだ。
1/18 月 0.0   雪のち雨のち曇り。夜中1時頃目が覚めて外を見たら雨だった。4時に外を見たら白一色。急いで支度をして職場へ。渋滞が始まる前で助かった。年に何回かは、こう云った悪天候の中での仕事もあるが、仕方ないね。帰宅して即風呂飯寝るで19時に就寝。
1/19 火 14.0   別所沼
 晴れ。うれしくないが、ようやく冬らしい寒さ。仕事が休みだったので、別所沼へ。走路の除雪を手伝い、終えてチャレンジ２０２０の主催者と一緒にﾍﾟｰｽRun。昨日の悪条件の中での挑戦者は、ウルトラをやっている女性だったとか。心配する主催者を横目にスイスイと完走して、ｺﾞｰﾙ後は更に走って帰宅したとか、で主催者もあきれるほどのｽﾀﾐﾅだったとか。今日の挑戦者もウルトラランナー。坦々としたピッチ走法で3時間42分でｺﾞｰﾙした。あの走りを見ているとフルの完走は難しくないと思えるのだが、やってみると出来ない技だ。
1/20 水 0.0   晴れ。北風が身を切るように冷たい。天気図は滅多に無いような等高線びっしり。北国は、暖冬の倍返しが来たような寒さだろうな。明日は、大寒とか。大雪の中を寒行の為に読経して家々を回る母方の祖父の後をソリを押して付いて行った子供時代を思い出す。まるで”砂の器”のような子供時代だった。帰宅して即風呂熱燗、早く寝よう。
1/21 木 0.0   晴れ。日中は風も弱く暖かかったが、夕方近くになると寒さが身にしみてきたので、Runを諦めて帰宅。多少の後悔あり。
1/22 金 0.0   晴れ。寒いので体が固くなって腰が痛い。2日休んだので走りたかったが、真直ぐ帰宅して大相撲を見ながら即晩酌。琴将菊に優勝の目ありだったのに、自滅かな。
1/23 土 0.0   曇り。夕方、少雨。用事が有って新宿へ。今期一番の寒さで、指先が痛い。帰宅して、ヒザのｽﾄﾚｯﾁに加えて腰のｽﾄﾚｯﾁも入念に行う。明日はどうなるか。もう一人の明日はどうなるかは、横綱２人が負けて再度優勝のチャンス。是非、物にして欲しい。本人は嬉しいだろうが、親方の喜ぶ姿を見るのが、こちらはもっと嬉しい。ところで、昨日の東証1部は900円高で黒▼は8社のみ。その中でﾚﾝｽﾞﾒｰｶｰが129円安。何があったんだ？
1/24 日 28.0   芝川土手LSD
 晴れ。西日本は相当な雪のようだが、関東は風が強いが日差しがあり暖かかったので、久し振りに芝川コースに出てみた。土手の上は風が強く、行きはヨイヨイ帰りはヨレヨレでした。腰の痛みはｽﾄﾚｯﾁの効果か、だいぶ良くなった。注目の大相撲は、琴将菊が初優勝。10年振りの日本人優勝。息子の序二段優勝と重なった親方の喜ぶ姿を見てみたい。そして、早く謹慎処分が解けて世に出て欲しい。
1/25 月 0.0   晴れ。寒くて動き回っても、体が汗ばんでこない。帰宅して、即風呂、即ビール。
1/26 火 10.0   別所沼
 晴れ。今日も冷える。仕事が休みだったので別所沼に行ってみたが、寒さと膝周りの筋肉痛でさっぱりﾍﾟｰｽが上がらず走るのが嫌になってしまった。午後は、久し振りにCDを聞きながら片付けをしてユックリ。
1/27 水 0.0   晴れ。ようやく今回の寒波が去って3月の気温とか。しかし、まだ１月、寒さの本番は2月、後１ｹ月の辛抱だ。この寒さの中、明日からカミさんが、病床の母親の世話に雪国へ。2月になれば、小生が雪降しのために帰らなければならない。雪山もやる走友が、試しに屋根に上がってみたいと言ってきた。さてどうなるかナ。
1/28 木 7.0   安行道の駅
 晴れ。3月の陽気とか。でも明日からは雨か雪とのことで、走っておきたかったので、業後に走る。で、バッグをみたらジャージのﾀｲﾂもWBも手袋も無い。仕方がないのでRunﾊﾟﾝとTシャツで走り始めたが、夕方だったので寒かった。散歩の人もビックリしたのか、同年輩のオッサンが”ガンバレヨ”と大きな声を掛けてくれた。早く本物の3月になって欲しい。
1/29 金 0.0   雲り後弱い雨。ミゾレでなくて助かった。今夜は雪とか。今日から3日間ほど、雨ﾍﾞｰｽの日が続くようだ。月末恒例の会報作りに専念しよう。甘利TPP担当大臣が辞職。刺し違えても金をむせび取ろうという嫌な奴に見込まれてのようだが、警察友の会にでも入っておけば良かったのにネ。
1/30 土 0.0   寒い＆冷たい雨。仕事が休みだったので、月末恒例の会報作りに専念し、合間に風呂場のｶﾋﾞ取りや換気扇の掃除。結局、外には一歩も出なかった。
1/31 日 14.0   近所
 晴れ。雨上がりで空気が柔らかく春のようだった。午前中、会報を仕上げてご近所Run。午後は、福士さんの爆走を見て買物。福士さんでも勝つまでに8年。7転び8起きの8戦目とか。ホント、頭が下がります。リオでもｺﾞｰﾙ後に爆発出来るかナ。
走行距離 160.0  km