たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2013／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 0.0   明日の駅伝大会の準備。ビールのつまみは、乾き物だけにした。昼からは孫が遊びに来ると言ってきた。忙しいゾ。
6/02 日 5.0   皇居
 50％の雨予報がビールに丁度良いくらいの晴れに変わって助かった。今年も30近いチームと80人近い人が参加してくれた。
6/03 月 0.0   とりあえず持ち帰った駅伝大会の後始末。
6/04 火 0.0   昨日、会社の管理職の車に傷をつける嫌がらせがあったとのこと。全く幼稚な会社だ。駅伝が終わってノンビリというか、虚脱状態というか。晩酌を多めに飲んで早寝。
6/05 水 0.0   終業後にミーティング。疲れました。
6/06 木 7.0   別所沼
 4日振りゆえか、虚脱ゆえか、気分乗らず。暑さはたいしたことはないが、お疲れモード。午後、溜まっていたメール対応と駅伝の記録の見直し。
6/07 金 10.0   別所沼
 56分
 降りそうもないが涼しくて最高の条件。しかしピッチは上がらず。１０周して日帰り温泉でノンビリして自宅でビール。絵に描いたような年金暮らし。これが毎日なら死ぬほど退屈だろうが、週に1回か2回というところがミソかな。飲みながら、文芸春秋を読んでいる。今月号は納得の記事が多いね。
6/08 土 0.0   雑用が多く、Runは休み。昨日今日と陸上の日本選手権をTVで見る。昨日の女子100m予選で、北風さんが予選通過。今日の決勝で3位に入る。うれしいね。女子400mに杉浦さんという新星誕生。注目の男子100mの桐生君は日本新ならずだが、今後に期待。一方で、旧姓池田さんが引退。寂しいね。
6/09 日 20.0   芝川の土手
 土手の上は、風は有るものの日差しを遮るものが無くて暑かった。1.5kの体重減。帰って、ビールを飲みながら楽天戦を見て日本選手権を見る。収穫の多い大会でした。
6/10 月 0.0   昨日減った体重は、ビールですっかり元に戻ってしまった。さて、秋のマラソンだが、湘南も大井川もどこもかしこも即日どころか即時完売のようだ。主催者よ、受付開始時間にPCの前に座れない人が居ることも勘定に入れてくれ。だれか、東京近郊で定員割れの大会を知りませんか。
6/11 火 0.0   木曜日から田舎へ。畑仕事にもう一つのさくらんぼマラソンを走るのが目的。走友も来るとのこと。賑やかになりそうだ。ビール、焼肉、そば、温泉、そしてさくらんぼ、今からワクワク。
6/12 水 0.0   日曜にレースがあるので、走った方が良いのは分かるが、お疲れ休み。
6/13 木 0.0   山形
 朝、出発して一路田舎へ。田舎は晴天で暑い。夕方、走友が登山を終えて泊りにきた。焼肉で久し振りの痛飲。やっぱり、田舎はいいな。
6/14 金 0.0   山形
 朝、ﾋﾞｰﾙ。昼は、蕎麦にﾋﾞｰﾙ。草刈機が動かなくなったので、作業に狂いがでる。ﾄﾏﾄの芽欠き。ジャガイモの草取りと芽欠き。忙しい
6/15 土 0.0   山形
 雨上がりで土は柔らかいが、秋豆の種まきを行なう。昼から、草刈。夕方、本日開店の露天風呂に出掛けるが、拍子抜けのような空き具合。皆な忙しいだ。
6/16 日 13.0   寒河江さくらんぼマラソン
 49'45"　今年のﾜｰｽﾄ
 朝の涼しいうちに畑仕事をやってマラソン大会へGo。隠岐ではあの公務員も熱中症になったとか。私のタイムが悪いのは、暑さの所為ではなく、練習不足の所為。昼から帰り支度を行い、ｶﾐさんの実家に寄って帰宅。義父にガンの疑い有りとか。力が抜けるようだ。
6/17 月 0.0   昨日のタイムは、暑さより1週間休んだことで、走るリズムを作れなかったことが原因かな。練習は正直ですね。
6/18 火 0.0   仕事
6/19 水 0.0   仕事
6/20 木 0.0   休み。メイルチェックなどであっという間に夕方。
6/21 金 0.0   休みだったが、Runも休み。
6/22 土 0.0   仕事。
6/23 日 12.0   自宅周回ｺｰｽ
 昼から孫娘が遊びに来るというので、ｶﾐさんいつもの通り朝から大忙し。午前中に走り終えて、ビールを飲みながら孫が来るのを待つ。夜まで目一杯遊んで帰っていった。子供と孫を見る視点は、違いますね。楽しいね。
6/24 月 0.0   仕事
6/25 火 0.0   仕事
6/26 水 0.0   雨
6/27 木 12.0   別所沼
 体が重いので、フォームチェック目的のｼﾞｮｸﾞ。
6/28 金 15.0   別所沼
 他人のペースが速く見えます。昨日、今日と涼しいので、ペースアップしたいが、ままならず。霞ヶ浦Mでは何となく、その後も暫くは何ともなかったが、5月のいつ頃からだろうか、右太もも裏に痛みあり。そのうちに治るだろうと思っているのだが、ダメですね。
6/29 土 12.0   自宅周回ｺｰｽ2周
 住いの中は涼しかったので何の準備をしないで走り出したら、暑かった。日陰の多いコースに行けばよかったと後悔。3日続くと3日目に疲労が出て動けないときと尻上がりに良くなるときがあるが、今回は尻上がりに良くなるｹｰｽだった。難しいね。
6/30 日 12.0   自宅周回ｺｰｽ2周
 走っているときは風を感じるが、止まるとドッと汗が噴出してきた。夜8時からつくばMのエントリーがあったが、走友が友達エントリーしてくれるというのでお願いした。2時間以上がんばったが、ダメだったとのこと。異常だね。
走行距離 118.0  km