たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2013／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 0.0   今朝も異常な暑さ。暑いのは仕事中だけで結構ですので、仕事が休みの日はRunも休み。昼から孫に逢いに行く。7月に産まれた孫の声（泣き声）を無理に泣かして、初めて聞いた。恐らく、赤ちゃんメインの生活のために、外遊びが減っているであろうお姉ちゃんのことが気になり、重点的にお姉ちゃんと遊ぶ。帰り際に寂しそうな顔をしていたのが、心に残った。
9/02 月 0.0   葛飾区の飯塚橋の上を通りかかったとき、北の方に異様な黒雲が発生し稲光が走って思わず声を出してしまった。この時、その下では竜巻が起きていたようだが、それは帰宅してから知った。やっと、所属チームの会報を出して解放された。今月はどれくらい走れるかな。
9/03 火 0.0   朝から暑くて参った。しかし、風が涼しくなってきたように感じるので、暑さとの闘いももう直ぐだろう。
9/04 水 0.0   職場で女性の太腿のような立派な冬瓜をもらって帰ったら田舎から秋の果物が届いていた。ようやく秋ですね。
9/05 木 8.0   安行道の駅
 久し振りの道の駅。雨が上がって暑かったが、何となく秋の感じ。仕事中は、朝から雨でゴム長の中までびしょ濡れ。氷雨でないだけマシか。
9/06 金 8.0   安行道の駅
 朝は涼しかったが昼から夏の暑さに。それでもかわいいものだ。二日目で体が重い。
9/07 土 12.0   都心一周
 2時間
 白露。一般ランアーを対象にしたラン教室で走ってみた。参加者は6名。変なラン教室で、後で考えれば、落語の客を集めるためにランをダシに使っている。そんな会だった。一定ペースで走るより、信号ごとにラン＆ストップを繰り返す方が、大変なことを体験。体調は、胃が重く最低。
9/08 日 0.0   2020東京五輪開催決定
 雨。今日のビッグニュースは、2020年東京五輪の開催が決まったこと。良かったね。建設業界や観光業界は、千載一遇のチャンスでしょう。長男が長年お世話になっている医院の開院10周年記念ｾﾚﾓﾆｰに家族で参加。ｶﾞﾝ治療にヴィタミンCが良いなんて信じられないが、本当の話。
9/09 月 8.0   安行道の駅
 動かなくても汗が出る季節から、動くと汗が出る季節に移行。仕事もやり易かったが、走るのも楽だった。夜もぐっすり寝れるようになってきた。明日の19時から都庁前で、猪瀬知事以下主なメンバーによる報告会があるとか。佐藤真海さんのスピーチが秀逸だったとか。
9/10 火 8.0   安行道の駅
 今日も比較的涼しく走り易かった。助かるね。
9/11 水 0.0   胃かな？胸なのか腹なのか、筋肉痛ではなく内部のような気がするが、何となく痛い。何だろう？
9/12 木 0.0   痛みはだいぶ治まった。仕事の上がりも遅かったので、帰宅して直ぐ晩酌。
9/13 金 8.0   安行道の駅
 胸の痛みは無くなった。真夏の暑さには及ばないが暑かった。帰りに、専門店の餃子を土産に買う。明日は休みなので、マー君の新記録チャレンジを見ながら飲もうと思ったのに、中継は無しで、ガッカリ。
9/14 土 0.0   体が動かない。ﾒｲﾙﾁｪｯｸしたり久し振りに水槽を洗ったり、買物して夕方まで過ごし、夕方から自治会に出席。10月から1年間の任務。ｸｼﾞ運が強いのか弱いのか、副会長が当った。ｱｰｱ。
9/15 日 12.0   自宅周回ｺｰｽ2周
 台風18号の影響で、午前中は豪雨。午後、晴れたので急いで２周。明日は、どうなることやら。山形の親父さんは驚異的な快復振りとの連絡入る。そして、ｱﾒｼﾛ騒ぎも終息の連絡入る。
9/16 月 8.0   安行道の駅
 台風18号の直撃で午前中は、風雨強し。休みも重なって道路には人馬（車）少なく、仕事ははかどった。帰りには晴れて、富士山も見えていた。帰りに軽く一周。ゴム長での仕事だったので、バランスが悪い。昨日から大相撲が始まった。中継を見ながらの一杯が最高の晩酌。遠藤さん、相撲もルックスも良いね。楽しみだ。
9/17 火 0.0   台風一過の秋晴れ。涼しい朝だった。晩酌と食欲が進んで、困るほど。
9/18 水 0.0   今日もさわやかな一日。夏の疲れが出てきたのか、体が動かない。明日は、中秋の名月とか。今夜も見事な満月だった。
9/19 木 15.0   別所沼
 仕事が休みなので、午前中、走る。体は軽いが、スピード練習も距離走も不足しているので、思ったほどスピードに乗れない。今日も爽やかな一日だった。新秋刀魚で秋刀魚の炊き込みご飯を作る。
9/20 金 0.0   昨夜も見事な満月の夜だった。仕事帰りに、血圧の薬をもらい、ついでに心電図を採ってもらい、がん検診の予約をする。2ｹ月先とのこと。クラス仲間から、死んだとか具合が悪いとかの連絡やうわさが多く入るようになってきた。
9/21 土 0.0   カミさん、親父さんの様子を診に田舎へ。仕事で3時間のダッシュ走の繰り返し。腹が減りました。ｺﾝﾊﾟｸﾄﾃﾞｼﾞｶﾒを競り落とす。送料込みで4千5百円なり。
9/22 日 15.0   青木公園
 久し振りの青き公園。相変わらず、サッカーや水泳で駐車場は満杯。暑かった。何とか走りきったのは、途中、少年サッカーチームのお子達と引っ張ったり引っ張られたせいかな。
9/23 月 0.0   暑さ寒さも彼岸まで。不思議なほど変わるものだ。朝方は涼し過ぎるほどだった。
9/24 火 0.0   3連休の後のせいか、片付けゴミが大かったが、涼しくて仕事は進んだ。夕方は、今日も炊事当番。夜、カミさん帰宅。親父さんは、医者から、打つ手なしと言われているとのこと。それでも気持ちを強くもって、歩くなどして体力作りをしているとのこと。
9/25 水 0.0   台風20号は大きく房総沖にそれたが、雨交じり。疲れました。疲れなおしに、新秋刀魚の塩焼きで一杯。ｶﾐｻﾝの親父さんの治療として、院外での治療が認められた、とのTelあり。一歩前進。
9/26 木 0.0   午前中の天気予報は曇りだったが、雨だった。雨具を借りてしのぐ。仕事での歩数は、約12000歩。平均80ｾﾝﾁとして、約10キロのｽﾀｰﾄダッシュを行ったことになる。東京ﾏﾗｿﾝは、今年も4年連続で”桜散る”。1月からのｽｹｼﾞｭｰﾙを決めなければネ。楽天優勝。マー君が胴上げ投手に。粋なことをしますね。
9/27 金 0.0   本日の歩行数は、約15000歩。12k以上走りまわったようだ。昨日の方が多いように感じたが、天候のせいもあるのかな。アケビの炒めもので一杯。
9/28 土 18.0   健康村
 久し振りに健康村に行ってみました。秋晴れでしたが、肌寒いくらいの条件でした。ペースを上げたり下げたりしながら給水もせずに走り切りましたが、それほど汗をかかなかったようでもかなりの脱水していたようです。要注意。
9/29 日 0.0   走るには申し分ない天気だったが、久し振りに孫娘が遊びに来ると言うので、我が家は朝からテンヤワンヤ。今回から孫が2人に増えて、楽しみが増えた。
9/30 月 0.0   月末恒例の支部だより発行。今日発行の予定だったが、晩酌を飲みすぎて、
走行距離 120.0  km