たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2012／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 日 0.0   午前中、団地の集会。昼から孫が遊びに来る。例によってカミさん、朝から大忙し。2歳を過ぎて、言葉が少し出来るようになった。
7/02 月 0.0   ようやく所属チームSの会報をメイル。Fax会員にも送って、一段落。東京マラソンの先行受付始まる、とのことで応募しようとしたら、4,200円の先行投資が必要とのこと。商売がうまいな。でも仕方なく振り込む。
7/03 火 5.0   安行道の駅
 仕事帰りに川口安行辺を観光Run。緑や坂が多く、気分転換に最高。雨もまた楽し。
7/04 水 5.0   安行道の駅
 道の駅を拠点に今日も観光Run。名所も多そうでたまには良いな。
7/05 木 5.0   安行道の駅
 蒸し暑かった。今日も帰りに観光Run。川口は工業や歓楽街にギャンブルの町のイメージだが、安行は緑が濃く別の顔。休みの日に、ゆっくり走るのも良いコースだな。
7/06 金 0.0   明日は、信濃に多目的旅行なので、その準備の資料作り。酒を飲むのだけなら、天気はどうでも良いのだが、どうも大雨になりそうな予報。Runはどうなるかな。
7/07 土 0.0   行きの車中から宴会。大阪から来た友人との再会を祝して大町で再宴会。夕食で本宴会。朝から酒々の一日でした。
7/08 日 12.0   木崎湖
 朝食前に宿から木崎湖まで往復。40数年振りに木崎湖畔に立ちました。往復のゴール直前に10数匹の猿の集団に囲まれて、冷や汗。樹上のボス猿のフォーの一声で包囲網から開放されて助かった。宿の人に聞けば、猿の被害が酷くて離農離村が相次いでいるとか。猿も食料の心配が無くなったのか、年に2回子供を産むようになって、少子化が進む人間世界とは逆のようだ。帰りに松本城を見学して解散。
7/09 月 0.0   暑い。信州の涼しさを味わった身には暑さが堪える。信州での商談のまとめも有ってお疲れ休み。
7/10 火 12.0   別所沼
 仕事が休みなので、暫く振りの別所沼。木陰が切れているところで直射日光の直撃がきつい。左腰というか左骨盤に違和感有り。終わって金魚の水槽の水替えなどモロモロ。
7/11 水 5.0   安行道の駅
 蒸し暑い。昨日、小生の代役の70歳のお爺さんが、暑かったので熱射病であわやの状況だったそうだ。口は達者なお爺さんだが、歳には勝てない、ということ。仕事帰りに川口安行辺を観光Run。坂や緑陰が多く、刺激が有って良い。
7/12 木 8.0   安行道の駅
 涼しかったので、距離を伸ばしてみた。単調でなく、目にも足にも刺激が有るコースなので、練習コースに登録となりそう。
7/13 金 0.0   蒸し暑い。走らずに帰宅して、アブラムシの発生したナスなどのベランダの野菜どもの世話。カミさんが貰ってきた花も挿し木で植えてみる。育つかな？
7/14 土 0.0   暑い。走った後にビール、の予定だったがビールの誘惑に負けた。
7/15 日 18.0   皇居周回ｺｰｽ
 今日は所属チームSの定例会。誰も来なかった。南風が吹き込んで蒸し暑くて、普段は出来るだけ摂らないようにしている水を1周目から摂ったが、２周でアウト。３周目は暑さと尻の痛みで歩いた。気になるな。
7/16 月 5.0   安行道の駅
 暑かった。仕事帰りにビールのために道の駅辺りを一周するが、途中でガス欠。走る前にバナナの1本でも食べておけば良かった、と反省。
7/17 火 10.0   みさと公園
 梅雨明け。業後、社内講習会が始まるまでの時間、三郷公園を走る。暑かったが、風があったので何とかなった。
7/18 水 0.0   今シーズン、一番の高温とか。真っ直ぐ帰宅してビールタイム。
7/19 木 0.0   昨夜から風がなく蒸し暑い朝だったが、日中は昨日の暑さを更新する暑さになった。体力温存を理由に繰上げビールタイム。
7/20 金 15.0   別所沼
 突然の涼しい朝。仕事が休みだったので、久し振りの朝寝を楽しんで、１０時から別所沼で走る。昨日の帰り道に採ってきたｱｼﾞｻｲを挿し木で植えた。育つかな？子供の頃、ｱｼﾞｻｲは咲いた後が枯れて汚いので嫌いな花だったが、いつの頃からか好きな花になってきた。田舎の庭先をｱｼﾞｻｲ園にしたいと思っているほど。
7/21 土 8.0   安行道の駅
 今日も小雨交じりで涼しかった。仕事の帰りに走る。気持ちよく走ることが出来た。帰宅して、田舎から届いたナスを漬物にして一杯。都会では、なぜ漬物サイズのナスを売らないのかな？
7/22 日 0.0   涼しくて走るには最適だったが、部屋にもベランダにも片付けものが山ほどで、朝から手がけていたら昼になり夕になり、結局Runはお休み。カラスはつがいで暮らしているのだろうか、夕方、電線に止まった夫婦の会話が想像出来るような２羽のしぐさにカミさんと大笑い。そのままビールﾀｲﾑに引き込まれてしまった。それから、何故かベランダの松の木に蝉の幼虫が居て、それが脱皮したのだが、多分あまりの寒さのせいだろうが、固まったようになって丸一日近く経った。この後、どうなるのだろうか？
7/23 月 8.0   安行道の駅
 このコースが、起伏が有って走りやすく定番になりそう。帰宅したら蝉は居なかった。暑くなったので無事に旅立ったようだ。帰りの車中で聞くものも無いので延々と流れる株価情報を聞いていたら、寒気のするほどの全面安で汗が引いてしまった。
7/24 火 0.0   昼前からどんどん気温が上昇して、所謂炎天下。体力温存も生きる知恵。Runを諦めて帰宅したら、田舎から野菜が届いていた。うれしいビールタイム。この暑さは、これからが本番とか。参ったな。
7/25 水 12.0   別所沼
 仕事が休みなので、暑かったが別所沼で走る。調子は悪くなく、27分台のペースで淡々と走ることが出来た。昨日休んだせいか、田舎の野菜パワーのせいか。
7/26 木 0.0   例によって会報作りで練習は休み。
7/27 金 0.0   本日も休み
7/28 土 0.0   本日も休み
7/29 日 0.0   可愛い孫が遊びに来るので、朝からドタバタ。
7/30 月 0.0   本来なら練習復帰だが、水曜日に大阪出張の予定があるので、資料作り。
7/31 火 0.0   昨日に引き続き資料作りで練習休み。
走行距離 128.0  km