たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2010／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 0.0   横浜に展示会の視察。集めた資料が肩に重い。痛みの中心は、でん部から脛に移ってきたようだ。夜、長男が玄関先でトカゲの赤ちゃんを見つけてきた。在来種ではなさそうだ。何でこんな生き物がこんなところに居るんだろうか。写真に撮ったが、どんなものでも赤ちゃんは可愛いものですね。
7/02 金 0.0   今日も痛み有り。夜、痛み止めを飲まずに我慢する。何回か起きたが、耐えられないような痛みではなくなった。田舎に電話して、先月の20日には収穫がまだ早かった梅を見てもらう。その時も豊作で枝が折れんばかりになっていたが、その後の成長で、遂に根本から股裂き状態で倒れているとのことだった。何とか再生する手はないか、現場を見て考えよう。収穫はﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙに2箱とか。日曜は梅酒、梅シロップ、梅の酢漬け作りが待っている。
7/03 土 0.0   今日は割りと楽。しかし、走るのはとても無理だ。仕事の調べ物をして夕方まで過ごす。夕方、田舎から梅がダンボール2箱とサクランボが届いた。早速、梅を洗って梅酒作りの準備開始。
7/04 日 0.0   夜中に痛み出して1時間ごとに目が覚める。明方、痛み止めを飲んでやっと熟睡。所属ﾁｰﾑSの定例練習会出席はとても無理。昼前から、梅酒作りと梅の酢漬けを作る。梅酒が12L、酢漬けが20L。他にブランデー酒としょう油漬け、これが1年で無くなるのだから、人間の胃袋は恐ろしい。
7/05 月 0.0   営業で日立市に出掛ける。帰りに暫し海を見てきた。防波堤では地元のオジサン連中10数人が、昨日も釣り今日も釣りの釣り三昧。退職したら、走って畑仕事に魚釣りの日々を夢見ていたのだが、まだまだ先のことですね。
7/06 火 6.0   自宅周回ｺｰｽ
 昨夜は痛みも出ず朝まで起きずに寝ることができた。まだ痺れというか引きつっているような感じが残るが、日中、いつものコースを歩いてみた。左足のつま先は真っ直ぐ前に出るのだが、右のつま先が２０〜30度くらい外を向いてでるので、バランスが悪いことこの上ない。それでも歩けるようになっただけでも数歩前進。
7/07 水 0.0   日中歩いた疲れか、明け方、痛みがぶり返した。まだ練習再開には早いようだ。我慢々。
7/08 木 0.0   火曜日の歩きは、やはり早かった。夜の12時過ぎに飛び起きて痛み止めを飲んでやっと寝る事が出来た。痛みだが、徐々に下に移動しているようで、脛から足首に移ってきた。仕事の報酬が米国からドル小切手で送られて来た。映画では良く見るが、現物は始めてだ。早速、銀行に換金に行ったが、手数料が高いうえにいつ現金に換金されるか不明という厄介なものらしい。映画では、色んな支払いが小切手で済んでいるというのに。
7/09 金 0.0   症状は一進一退だが、今日は二退ぐらいに調子が悪い。冷やすと痛みが増すようなので、右足だけ長い靴下をはいて温めて痛さを減じる位しか手がない。早々と痛み止めを飲んで寝る。ベランダの日陰用のゴーヤに実が一つ生って、5センチくらいになってきた。
7/10 土 0.0   まだまだ痛みが続いている。酒も悪いようなので、晩酌も缶ビール1本で我慢。
7/11 日 0.0   今日も我慢の一日。選挙に行ったが、並んで投票用紙の交付を受けるような状態だったが、投票率は前回並みのようだ。もっと高いと思えたのだが。しかし、労組が支持母体の民主にどれだけ期待出来るのか。厚生大臣の面影がない官が不思議。上から目線で物を言っている。なんか官違いしているようだ。
7/12 月 0.0   痛みは、腰から徐々に下に移って足首の辺りで動かなくなってしまった。参ったね。菅さんも参っているだろうね。下級武士どころか、一般市民の奇兵隊だった筈なのに、権力のトップになるとこうも変わるかね。逆立ちしても鼻血も出ないほど無駄を排除するとも言っていたのにネ。サラリーマン時代もこんな奴を何人も見てきたけどネ。ガッカリだね。
7/13 火 0.0   鍼を打ってもらったが、効いたのはその時だけだった。今日は梅雨寒、寒いくらいだ。冷えると痛みがましてくるので、片方だけ靴下を履いている。夜9時過ぎに、田舎から野菜が届いた。送ってくれた妹。この時間でも配達に汗を流している配達員さんに感謝。
7/14 水 0.0   ｱﾙｺｰﾙで中から温めるのは良くないが、風呂などで外から温めるのは良いようで、時々足湯に入って温感湿布を貼って靴下を履いて、長いﾄﾚｰﾅｰを穿いてとエアコンも無い我が家で、暑さの我慢比べのようなことをやってたら少しは楽で、朝まで寝られた。起きてすぐ朝風呂に入って、これで酒が飲めるのなら小原庄助さんなのだが、じっと今日も我慢々。
7/15 木 0.0   外から温めるのは良いようで、足首中心の痛みは続いているが、足の甲に1センチくらい移動したような気がする。展示会などで使うプレゼン資料を作って気を紛らすが、数値計算で頭が混乱してしまった。友人に助け舟を求める。田舎から届いた小ナスを漬物にしてﾋﾞｰﾙ、これが最高の贅沢だが、今回は一口だけ。これも我慢
7/16 金 0.0   温めるのが良さそうなので、お昼時に車で20分ほどの温泉に行ってみた。平日なので空いていたので、夕方まで4時間ほど出たり入ったりして過ごす。しびれる足を思いっきり伸ばしてみた。最初は痛かったが、なんとか耐えられるようになってきた。連休中は混んでいるだろうから敬遠して、火曜日にまた行ってみよう。
7/17 土 0.0   梅雨も明けて今日から3連休。夏の暑さがやってきたが、こちらはブルーな日が続いている。走れなくなって1ヶ月が経つ。ようやく、どうにか温める療法が効いてきたようで、少しずつ良くなっているようだ。
7/18 日 0.0   昼前から温泉に行く。思ったほど混んでいなくって楽だった。出たり入ったりして3時過ぎまで過ごして帰ってきて、ﾋﾞｰﾙ。極楽々。
7/19 月 0.0   暑い。3連休、何も出来なかった。家の中で、ただひたすら我慢々。それにしても足の筋肉が落ちたな。
7/20 火 0.0   午前中から温泉へ行って、3時過ぎに帰ってきた。暑くて、牛乳1ﾊﾟｯｸを一気飲みするほど。だいぶ足の状態も良くなってきて散歩くらいは出来そうだ。まだ足首中心に痛みが残っていて足首が固まっているようでバランスが悪いのが気になる。
7/21 水 0.0   外はクラクラするような猛暑。鍼治療を受ける。だいぶ良くなってきた。右足首に痛みと腱鞘炎のような違和感を感じる。腱鞘炎のような硬さだが、だいぶ昔から時々顔を出していた奴だ。原因が分からなかったが、元々は変形性腰椎症と関係が有ったのかも知れない。今までは冷湿布で治していたが、考え直さなければならないかも。
7/22 木 4.0   散歩
 朝の5時から1時間半ほどの散歩。左足はつま先から着地して、右足は踵から着地するようなバランスの悪さで急ぎ足で歩くことも出来ないが、ゆっくりとまずは第一歩。大田原も筑波も夢になってしまったが、東京には間に合うだろうか。
7/23 金 6.0   散歩
 夜中、雨の音で目が覚めた。かなり降ったのだろうが、朝には乾いていた。今朝も5時から2時間ほどの散歩。走るのも速歩も無理だが、走ることに通じていると信じる。帰りは暑くなったので、コンビニでアイスを買い食い。
7/24 土 3.0   散歩
 散歩みたいな楽なメニューでも、3日目となると体が動かなくて途中で近道してアイスを食べながら帰る。昼前から温泉リハビリ。暑いね。
7/25 日 0.0   今日も暑い。期待した夜の雨は振らなかったようだ。散歩もお休み。大波乱の大相撲が千秋楽を迎えた。白鵬が連勝記録を伸ばして優勝。この後、どんな展開を見せるんでしょうか？
7/26 月 4.0   散歩
 昨夜、気がつかなかったが少し降ったようだ。食パンを持って、鴨に餌をやりながらの散歩。小鴨を2羽つれた鴨に餌をやったら、離れていた大人鴨が近づいてきた。これを母鴨が追っ払って小鴨に餌を与えようとする。鴨にこんな母性愛があるとは驚き。飼い猫か野良か分からないが、毛の長い白猫は姿を見せなかった。
7/27 火 0.0   昨夜は涼しくなるほど降ってくれたのでグッスリと寝る事が出来た。本当に久し振りだった。寝過ごしたので、散歩はお休み。
7/28 水 0.0   サボリ
7/29 木 0.0   終日雨。涼しい。
7/30 金 0.0   用事が有り、新宿まで出掛ける。傘を杖にゆっくり歩く。
7/31 土 0.0   サボリ
走行距離 23.0  km