たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2010／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 土 0.0   一晩経って、ようやく寒さに慣れてきたので、庭木の冬囲いを取り外して、衣替え、畑作業の準備。夕方、山にこごみを取りに行く。何の変哲もない1000Mの山だが、都会から登りに来る人もいるとか。夜10時頃、走友2人が合宿に来る。1時過ぎまで酒盛り。
5/02 日 4.0   最上川沿い
 昨夜は飲み過ぎたようで、3人での朝練も走りにならない。日中は、昨年斬った庭木を燃やして、種芋などを購入して終わり。走友２人は、松島にドライブに行ったが、大変な渋滞だったとのこと。夜は、３人とも疲れ果てて盛り上がらず。
5/03 月 0.0   昨日の夕方、温泉に行っている間に近所のソバ屋さんからコゴミのリクエストがあったので、今朝の朝練は山登り。山の中腹でコゴミを山ほど採って届ける。日中は、畑に２tダンプ1台分の牛糞を広げて乾燥させて、午後からミニ耕耘機で撹拌させて終わり。土作りはこれから数年間の重要な仕事。夕方、4名が合宿に加わり大宴会。その割には疲れていて、10時頃には全員沈没。
5/04 火 12.0   最上川沿い
 今朝の朝練は、川沿いのお散歩。9時過ぎに楓ACの会長夫妻が加わって、10時から10名で近所のソバ屋さんで体験ソバ打ち。1時間半ほど掛けて打ったソバとは云えないような太いソバをビールとともに流し込む。6名は2時過ぎに帰る。午後、畑の畝起こしを少々。夕方、8Kを3人でかなり本気で走って、ﾄｳｼﾞｮｰ・サノ対決で負け続けのサノに鞭を入れて最後の100Mでｽﾊﾟｰﾄさせて一矢を報いる。その後、近所の温泉で汗を流して3人で焼肉パーティ。肉よりも野菜に箸が行く。お互い年だね、と言って納得。
5/05 水 0.0   朝早く走友2人帰京し、いつもの静かな田舎暮らしに戻る。午前中は、親戚のタラの芽畠で収穫と剪定。午後、少しだけ畑仕事をやって妹宅に行き早目の温泉。
5/06 木 0.0   朝から仙台に仕事で出掛ける。久し振りの仙台市内、徐々に変わっているようだ。お土産に持参したタラの芽を喜んでもらう。牛タンが美味しかった。夕方、少しだけ畑仕事をやって早目の露天風呂。
5/07 金 0.0   午前中は曇りなので少し畑仕事。昼から本振りの雨。合羽を着て草刈。畑仕事は全く進まない。昼のラーメンを食べに行ったついでに少し市内観光をして、親戚宅が更地になっているのに驚く。
5/08 土 0.0   朝から畑仕事。ジャガイモと夏の枝豆を植える。明日は霜とのことでナスやトマトなどの苗物をどうするか迷う。早めに温泉に行って親戚に寄った後、妹宅にて夕食をご馳走になる。
5/09 日 0.0   心配した霜は降りなかったので、朝から畑仕事のラストスパート。トマトなどを植えて、お土産を作って、撤収に数時間掛けて、夕方、畑仕事付き合宿は終了。9時半に帰宅して荷物を車から下ろしたところで、ランシューズを忘れてきたことに気が付いた。合宿中、1回しか走らなかったとは云え、商売道具を忘れてくるなんてダメだコリャ。5月末に秋の枝豆を蒔きに帰る予定だが、それまで練習はお休みカナ。
5/10 月 0.0   またまたお休み。メールのチェックの後、持ち帰った山菜のあく抜き等をやって、夕方、次男のお嫁さんの実家にお裾分けに宅配する。
5/11 火 6.0   いつもの自宅周回コース
 何日振りかで走る。シューズが無いので、2年も履いてない捨てようと思っていたシューズに現役復帰してもらう。久し振りなので気合が入ったが、右脹脛に肉離れの兆候あり。筋肉が衰えたかナ。
5/12 水 6.0   自宅周回ｺｰｽ
 気温も湿度も低く走り易い天候だった。4/26に試みたトラック走での肉離れの前触れは、治っていないようだ。少し力を入れると痛み出す。膝の電気治療と肉離れ治療を再開しなければならないようだ。
5/13 木 12.0   青木公園
 都心の高層ビル群がﾊｯｷﾘと近くに見えて、スカイタワーもはっきり見えた。陽射しが暑かったので、日陰を求めて青木公園に行ったが、肌寒い位だった。ペースを上げたり下げたりして、脹脛の具合を確かめながら走る。PCのトラブルが相次いでいるが、今度はCDが読み取れないことに気がついた。DVDは読めるのにどうしたことか。修理に1万円以上出すか、USB接続のCD機を買うか、ﾀﾞﾒもとで自分で修理するか、しばらく悩みのタネ。
5/14 金 6.0   自宅周回ｺｰｽ
 最近、大学時代の友人から次々と退職挨拶状が届く。皆なそういう歳なんですね。高校や大学に行っていた頃、ベ平連運動などで“沖縄を帰せ♪”と単純に騒いでいたが、あれから40年以上。日本は変わったが、沖縄は何も変わらないナ。何でも反対だけで何の対案も腹案も持たないアホ政党の尻馬に乗って、ニッチもサッチも行かなくなっている鳩さん。単純過ぎますよ。苦労していない人間はダメだね。
5/15 土 16.0   青木公園
 風が爽やかというより冷たく感じた。競技場内では市内の中学生が元気に練習に励んでいた。こちらは、5Kをゆっくりジョグして体を温めたあと、ビルドアップ走を行う。最後の１周は、中学生と抜きつかれつの競争になってしまった。自分の孫と一緒に走れる日が来ればよいな、と思いながら。
5/16 日 10.0   皇居周回ｺｰｽ
 今日は所属ﾁｰﾑSの定例練習会。いつもの時計塔の周りは、30Kと50Kﾚｰｽに挑むﾗﾝﾅｰで緊迫した空気がみなぎっていた。ｳﾙﾄﾗを目指すﾗﾝﾅｰの練習会のような位置づけらしく遠く仙台などからも参加しているらしい。FunRunランナーが少なく、気持ちの良い大会だ。こちらは、18分/5Kのﾗﾝﾅｰとのランでは２周が限界。終わって昼からﾋﾞｰﾙで一眠り。
5/17 月 0.0   お休み。陽射しがまぶしく暑く、木陰を走るには絶好の条件だが、右膝に違和感あるので、無理はしないで貯筋日とする。初挑戦したメンチカツの味は良かったのに、走らなかった日のﾋﾞｰﾙは左程美味しくないですね。
5/18 火 13.0   青木公園
 午前中は田舎から届いた山菜の下拵え。午後、陽射しが強いので、木陰を求めて青木公園に。走った後の晩酌は美味しいですね。走り終わって汗を拭いていたら、部活の中１生くらいの会話。男子が、日焼け止めクリームを足に塗っていた女子に、何でクリームなんか塗るのと、無邪気な質問。女子は、今からシミ予防とかの手入れをしておかないと３０歳くらいになるとシミだらけになって大変なんだ。シミだらけの女性とは付き合いたくないでしょう、だって。母親の受け売りだとは思うが、もう３０歳過ぎの心配をしている。女は超現実的だ。
5/19 水 0.0   お休み。今日は朝から都心へ。昼過ぎから雨になってしまったので、コーヒーを飲みながらモバイルＰＣでメイルチェック。ｻｸｻｸ動いて快適でした。
5/20 木 6.0   自宅周回ｺｰｽ
 夕方、晴れているうちにと走り出したら降り出して1周で終わり。昨日食べ過ぎたのか、体が重く元気が出なかった。昨年の秋に蒔いたリンゴの種が芽を伸ばしているが、どういう訳か柿の種はサッパリだ。と見ていたら全く違うポットから柿の葉らしい若芽が出てきた。どういうこと？
5/21 金 13.0   青木公園
 暑かった。木陰を求めて青木公園で走る。大学のゼミ仲間から臨時の召集が掛かっていたので、仲間とのﾋﾞｰﾙを楽しみに出掛ける。内容は、暫く連絡の取れていなかった一人は元気で、もう一人は丁度1年前に亡くなっていたとのこと。また、走友に一緒に走ろうとメールを送ったところ、若い頃からの走り過ぎが原因で両膝の手術をしてリハビリ中とのこと。還暦レースも2周目となると色んなことが有ることを実感した1日でした。
5/22 土 0.0   初孫誕生。昨日同級生の死を聞いて、午前中落ち込んでいたら、お昼に初孫誕生の連絡が入った。早速、ﾊﾟｰﾄに行っていたカミさんにTelしたら、帰宅途中とのことで本物のﾋﾞｰﾙを買ってきた。まずは、お祝いの乾杯。夜には、新潟から次男が急遽帰宅。産院によって顔を見てきたとのこと。鯛めしを炊いてまたまた乾杯。と云う訳でランはお休み。
5/23 日 0.0   昼から産院に初孫の顔を見に行く。ｲﾔｧ〜可愛いもんだ。赤ちゃんというくらいだから、真っ赤な顔をしてサルの子と一緒だなｧ、という認識でいたが、最近の子は生まれて直ぐに子供らしい肌や顔付きらしい。2〜3世代のうちに進化したのかな。帰宅して次男のお好みに合わせてﾒﾝﾁｶﾂに挑戦。昨日、次男が残った仕事を急いで片付けて新潟から埼玉に向かう途中、80Km区間を100Kmで走っていたら、覆面ﾊﾟﾄに捕まってしまったとか。トンでもない記念というか、誕生祝い寄付になってしまった。強きにひれ伏し弱きをくじく桜印の面目躍如かな。10年ほど前、叔父の死を聞いて山形に急ぐ小生もガラ空きの東北道で20Kｵｰﾊﾞｰで捕まったことがある。お互い、何か桜印の反感を買うようなｵｰﾗでも出ていたのだろうか？
5/24 月 0.0   今日はズル休み。走るには差し支えない程度の降りだったが、サボってしまった。６/６に開催予定の仲間内の駅伝大会の準備に入る。今年も70名以上の参加者に加えて、東京五輪の頃の箱根駅伝ランナーが2人も参加してくれる予定で、盛り上がりそうだ。
5/25 火 12.0   自宅周回ｺｰｽ2周
 3日休んだので気合を入れて外の出る。蒸し暑いが何とか２周をこなした。右には膝痛。左には腰の辺りに神経痛と歳相応の故障有り。
5/26 水 12.0   自宅周回ｺｰｽ2周
 昨日の暑さから一転して冷たい雨の予報だったが、霧雨にも及ばない程度で、走り易かった。４月から不安定な形で働いていたが、ようやく正式契約のゴーサインがきた。やっと定収入が入るようになる。それにしても英語が全く不得手なのに、自宅を事務所にして、米国企業の尖兵となって営業することになるとは、人生とは分からないものだ。
5/27 木 12.0   織田Ｆ
 5000M　22'31"（4'15"、4'29"、4'38"、4'40"、4'28")
 1年振りの記録会。昨年は最後尾からのスタートだったが、今年は意識して中段でスタートする。1000Mも行かないうちに、女性や1周早い選手にどんどん抜かれて全くﾍﾟｰｽが掴めず、途中大きく中だるみをしてしまったが、昨年比25秒アップした。アップした要因は最初の1000Mの貯金のみ。来年は全体をアップしたいが・・。昨年は、4'41"、4'30"、4'30"、4'39"、4'35"だった。途中の3000mは昨年の方が8秒速かった。反省材料。
5/28 金 0.0   休み。来週日曜日の駅伝大会の準備に着手。夕飯の後、山形の畑仕事に車で出掛ける。土日1000円高速も今は当たり前になって、無駄なドライブをする人も少なくなったのかそんなに混んでいない。
5/29 土 0.0   夜中の12時半に田舎着。朝4時半には日の出となるようで、農村の朝は早い。6時から農作業開始。連休に植えた苗類は寒いので、例年より生育は良くないようだ。それでも草どもは30センチほどに伸びている。草を刈って、枯れた苗の捕植して、秋豆を蒔く準備。今日からようやく20度超えとかで、近所ではまだコタツが離せないと言っている。
5/30 日 0.0   今日も朝5時から朝食抜きで畑仕事。トマトはまだ30ｾﾝﾁほどしか育っていなくって、芽欠きも出来ない状態。梅もサクランボも豊作だが、まだ実は小さい。昼にはどうにか農作業も終える事ができた。温泉に入って親戚に顔を出して、夕方6時に出発、渋滞もなく10時には帰宅。急行軍の農作業でした。ところで、高速無料はどうなったんだ。約束は守ろうよ。
5/31 月 0.0   腰が痛くて走るどころではない。持ってきた野菜の下処理にメイルチェック、それに日曜日の駅伝大会の準備で一日が終わってしまった。今月は休みが多かったが、こんな月もありますヨ。毎度のことですが・・・。
走行距離 140.0  km