たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2009／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 15.0   皇居3周
 今日は、所属ﾁｰﾑSの定例練習会。三寒四温の三寒の日で小雨が降って肌寒かったが、走る分には気にならない。2周目、3周目とスピードを少し上げてみたが、大丈夫のようだ。東京Mまで後3週間、壊れたくない。琵琶湖マラソン、歴代2位のテル君の走りは大きい、全盛期の高岡君と並走させてみたかった。
3/02 月 0.0   土日と久し振りに走ったので、今日は筋肉痛。銀座に行ったら、ﾒｲﾝｽﾄﾘｰﾄの街灯には東京Mの垂れ幕が下がり、早くもﾏﾗｿﾝﾑｰﾄﾞ一杯。午後は、税務署で確定申告。ｻﾗﾘｰﾏﾝ卒業生として、これからは死ぬまで続く年中行事になるのだろう。
3/03 火 0.0   今日も休み。みぞれ模様で走る気がしない。田舎の親戚から漬物が届いたこともあって、帰宅して即熱燗。若い頃は、ろくなｳｪｱやｼｭｰｽﾞも無かったのに、寒くなると自然と体が動いて雪の中でも走り回っていたものだ。夜9時からの練習だったので、冬はｽﾀｰﾄ時の出来立ての霜柱が、走り終わる頃には数ｾﾝﾁに伸びていて走ったところが道になっていて、走る前に道はない、走った後に道は出来るなどと言って、面白がって道を作ったものだが・・・、若いと云うのは凄いことなんだね。
3/04 水 0.0   今日も休み。雨が続きますね。雨の夜、夾竹桃が甘い香りを漂わせている。なぜか、この香りをかぐと冬が終わったことを感じる。日中、ベランダの鉢植えの小さな花に目白が来て蜜をすっていたとのこと。季節は動いてますね。今度の土日に走りこみをやって足がもてば、東京Mの完歩くらいは出来るだろう。
3/05 木 0.0   今日も休み。出勤前、昨日のメジロが来た。毎日歓迎したいお客様だが、それほどの花が無い。今日で終わりかな。夕方、今日こそは走ろうと思って帰宅すると、次男が珍しく帰宅していた。4月からは、全員揃っての夕食も出来なくなるので、一家団欒を優先する。
3/06 金 6.0   自宅周回コース1周
 今日は会社を休む。Pﾏｰｸの更新審査で調べが入るとか。君子危うきに近寄らずで自主的休業。お昼前、雨の中、カッパを着て走る。本当にご苦労なことだ。ところで、イチローピンチもとい一郎ピンチになってしまった。太郎君、どんな手を使ったの。角さんの正しき後継者に高潔を求めても、故人曰く、八百屋で魚を求めるようなものだ。
3/07 土 28.0   芝川沿い
 久し振りの晴天。追い風を背に元気でｽﾀｰﾄしたが、7K辺りであちこちに筋肉痛を感じ、おまけに左右の足のバランスも悪くて走りにくい。周回ｺｰｽなら躊躇無く止めるところだが、往復ｺｰｽなのでLSDだと思い直して歩く。昨年の東京M、湘南M、青梅Mといずれも完歩で終わり。何とか完走したいな。
3/08 日 12.0   自宅周回コース2周
 寒いのではないかと曇天のなかを走りだしたが、走ってみると手袋なしで走れた。昨日、絶不調だったので、験直しにｼｭｰｽﾞを替えてみた。疲労感は無いが、あちこち痛い。帰宅して女子ﾏﾗｿﾝをTV観戦。新谷さん、惜しかったね。後3K我慢してからｽﾊﾟｰﾄしていれば・・・。調子が良かったので、一流選手の証でもある30Kから16分台に挑戦したくなったのだろうけど・・・。たった1回１Kのｽﾌﾟﾘｯﾄを10秒上げただけなのに。藤永さん、良い記念が出来ましたね。それから、Qちゃんお疲れ様でした。ニコニコ笑顔で手を振って、それでもｻﾌﾞｽﾘｰだもんね。
3/09 月 0.0   お疲れ休み。補強が必要とやってはみたものの、全身が筋肉痛。故人曰く、急いては事を仕損じるダ。太郎君がどんな手を使ったのかと思っていたら、余りにうまく行ったんで、喜びの余り手の内をしゃべってしまった。気持ちは分かるけど、子供だね。
3/10 火 12.0   自宅周回コース２周
 出勤時にﾍﾞﾗﾝﾀﾞにいつものﾒｼﾞﾛが、仲間なのか彼女なのかを連れて2羽で来た。大歓迎なのだが、小さな鉢植えなので、大勢さんや毎日を賄うほどの花が無いのが残念。日中、久し振りに暖かかったのに、夕方から北風に変わってしまった。満月の下、とぼとぼと2周する。腰が痛い。
3/11 水 6.0   自宅周回コース1周
 寒い、風が強い、カミさんの田舎から早春の野菜が届いた、と云うことを理由に1周で終わり。おひたしで熱燗。走っているとき、満月がきれいだった。雪国時代、3月の満月の下、固く締まった一面の雪が青白く反射して明るく、幻想的な気分にさせられた。ようやく冬が終わったという安堵の気持ちが子供心にも有った。50年以上経っても記憶に残っている。
3/12 木 0.0   走ろうと思って帰宅したのだが、腰が痛く、結果はズル休み。カイロ何とかと云うのに行ってみよう。東京Ｍまで後10日。ＤＮＳは避けられそうだ、というのが救いか。
3/13 金 0.0   今日も休み。仕事が終わって、隣のビルの無料クラシックコンサートにお邪魔した。久し振りの生のクラッシク音楽。音楽も良かったが、美女７名も良かった。
3/14 土 0.0   朝から台風のような風雨。走れないので、友人が佐倉でやっているカイロ何とかの治療を受けに出かける。膝痛に腰痛、今度は左足に坐骨神経痛がでた。これで走るバランスが悪かったのだ。診立ては、骨がだいぶズレているとのこと。治療の結果、椅子から立ち上がるとき、机に手を突いてドッコイショと言って立っていたが、痛みがとれたようだ。膝の周りの筋肉も伸ばしてもらった。１時間以上治療してもらって３千円。それを遠くから来てくれたのでと２千円におまけしてくれた。ありがたいことだ。感謝。
3/15 日 20.0   皇居周回4周
 今日は、所属ﾁｰﾑSの定例練習会。あちこちでレースがあり、主力は遠征。留守部隊の小生は、来週の走りこみ。久し振りの晴天で気持ちも良い。体も昨日の治療が効いたのか腰も痛くない。東京M用に28分ﾍﾟｰｽで2周終わったところで、女性に抜かれた。後ろからﾌｫｰﾑを見ていたら、つま先がきれいに真っすぐ前に出ていて、高校生の頃きちんとﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしたであろう事を窺わせるﾌｫｰﾑだった。ｽﾋﾟｰﾄﾞを上げて前になり後ろになりｽﾄｰｶｰみたいに纏わりついて2周も走ってしまった。何処のどなたかお顔も見えせんでしたが、ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｼﾀ。これで気持ちよく東京Mに出れそうだ。ただ、ｽﾋﾟｰﾄﾞを上げたら坐骨神経痛が出てきて踏ん張りが利かなかった。無理をしないで行こう。
3/16 月 0.0   今日は休み。腰の痛みも消えて体調は悪くない。週末にもう一度、カイロ治療を受けてこよう。日曜、月曜と良い天気だが、週末はどうなるか？
3/17 火 12.0   自宅周回コース2周
 暖かい晩で手袋が不要だった。気持ちよく走れた。肉離れ、膝、右腰痛、いづれも左程悪くない。それに代わって、左尻から太もも裏にかけての神経痛が浮き上がってきた。歳とは思いたくないが、故障のネタは尽きない。
3/18 水 12.0   自宅周回コース2周
 今日も暖かい晩だった。東京Mの緊張か、体が固い。金曜日にもう一度カイロ治療を受けよう。ところで、帰宅して、地元のタウン紙にフルマラソンを52日間連ﾁｬﾝで走っている人の記事が出ていた。すごい人が居るもんだと家族に話したら、TVでも取り上げていたとの事。何でも52連走はｷﾞﾈｽ入りとかで、満願というか満行が東京Mとの事。東京Mには、芸能人だけでなくボストンMの山田敬蔵さんやｺﾞｰﾏﾝ美智子さんなど懐かしの名選手も出るらしい。去年はｶﾒﾗを持って走った（ﾋｶﾞｼ知事に雷門手前で抜かれたが、並走して何枚か撮った）が、今年はｶﾒﾗに加え色紙とｻｲﾝﾍﾟﾝも必需品になるかも。
3/19 木 0.0   本日はお休み。調子に乗ってどこか痛めたら元も子もない。早速、走友から東京Mの受付に行ってきたのメイルあり。Aブロックだそうだ。小生も多分そうでしょう。小生は、明日の午後の予定。春に3日の晴れ間なし、こんなに暖かい日が続くと後が怖いな。
3/20 金 6.0   自宅周回コース1周
 午前中、雨だったが最後の調整と思って1周する。調子はそれ程悪くないが、2日先の調子は分からない。レース前は緊張しているので空腹感は無くても、走り出して一息ついたところで空腹感を感じることもある。レース前は、幾つになっても変わらないナ。午後、東京Mのｴﾝﾄﾘｰに出かける。人が多過ぎて酔いそうだ。会場を通り抜けて、佐倉にカイロ治療を受けに行く。
3/21 土 0.0   明日の為にお休み。次男の新潟転勤の準備などで時間をつぶす。手持ち無沙汰なので早めの晩酌にするも、缶ビール1本では物足りないが、明日の為に自重。
3/22 日 42.0   東京M
 4時間25分39秒
 今年も幸運なことでAブロックスタート。青梅Mの肉離れも何とか間に合ってスタートラインに立つことが出来た。まずは、感謝。青梅Mより参加者は多いが道路が広いので余裕があり、踏み潰されずに済んだ。昨年と違い、３０Kまでは何とか足がもったが、その先が走りこみ不足のため歩いてしまって納得できない結果に終わってしまった。残念だがこれが今の実力だろうナ。サブ４は、遠い。昨年、ヒガシ知事に抜かれたのは雷門手前だったが、今年は、銀座４丁目の交差点で早々と抜かれてしまった。とても着いていけなかった。それと、当練習日記でおなじみのニシガハチさんと田町辺ですれ違った。ピンクのコスチュームと長い足が印象的でした。それから、地元浦和で52日間連続ﾏﾗｿﾝに挑戦されておられる方の速いこと。連日4時間30分位で走っておられたようだが、今日はサブ４でした。途中で抜かれたようでしたが、気が付きませんでした。
3/23 月 0.0   お疲れ休み。東京M、前半が１゜55"09で、後半が2゜30"30。後半の落ち込みの原因は、今までは膝痛と腰痛だったが、今回は両方とも何とかなったが、走り込みが出来なかったのも痛かったが、坐骨神経痛という新顔によるものだった。それでも、完走までもう一歩というところまで来たような気がする。前半後半をイーブンで走ったり、後半の方が良いという人もいる。余程走りこんでいるのか、前半をジッと我慢する強い心があるのか、尊敬してしまう。心身共に鍛えるのが秋までのテーマかな。スピード練習もしたい。補強も必要だ。神経痛も治さなければならない。やらなければならないことが山ほどあるが、明日は反省会と称しての飲み放題と食い放題。まずは、飲める健康があってこそだ。
3/24 火 0.0   お休み。今日は、所属チームSの東京M反省会と称しての不参加組を呼んでの自慢話大会（走った人2名、走れなかった人6名）。自慢話を聞かされて、これで同じ会費じゃ馬鹿馬鹿しいと思ったのか、旅行の写真集を持ってきて説明する人もあり、口だけ達者クラブの面目躍如。かと思えば、わざわざ福島から地酒を持ってお祝いに来てくれた82歳の人有りで、人さまざまです。飲み過ぎたようでした。そう云えば、日韓の怨念大会のような野球大会が終わったようだ。勝ったのは良かったが、後味が良くない。
3/25 水 0.0   本日もお休み。そろそろ営業開始と思っていたが、雨で肌寒いのと尻から太もも裏の神経痛が気になったので、予定変更してお医者さんへ。状況を説明し、走友が坐骨神経痛ではないかと言うので来ましたと言ったら、レントゲンを撮って、それを見て、”ヘルニアといえるほど悪くはありません。歳の所為でしょう”と言ってそれで終わり。電気を当てて、首吊りして、湿布薬を貰って3千円也。1週間ほど通ってください、とのこと。こんなんで治るのかな。行くところを間違えたのだろうか？
3/26 木 0.0   またまた本日も休み。治療も休み。休み癖がつくと困るが、昨日、今日と晩酌しながら所属チームKのブログ更新とチームSの会報作り。アルコールのせい（多分）で、誤字脱字が多いが、ご愛嬌ということで。閑話休題。さすがの一郎君も、身内から辞めろコールに作り笑いで対応。今のうちなら敵方の攻めの鈍っているだろうからと、ドサクサ紛れで株売却する大臣。お役人は、離れで仲間のためにせっせと埋蔵金作り、表ではぼったくり請求書作りに専念。イヤハヤ、この国は何処に流れて行くんだろうね。
3/27 金 12.0   自宅周回コース2周
 ようやく営業再開。走り始めは手袋不用だったのに、終わりの頃は冷たい雨。本来であれば、文字通り花金で賑わう筈が、寒くてコタツで熱燗だ。マラソン52連走の方は、走り終わったあと、毎日鳥肌を立てながら水風呂に入っていたそうだ。みぞれの中を走ってきて水風呂に入る気持ちってどんなんだろう。神経痛にならないのかな。
3/28 土 6.0   自宅周回コース1周
 午前中、新潟に転勤する次男の荷物を送り出す。また一緒に暮らせるのはいつの日か。夕方、Runに出るが昨日とは打って変わって体が重いし、あちこち痛い。歳をとると、疲れは忘れた頃に出て来るということか。１周で切り上げて早めの晩酌。
3/29 日 6.0   自宅周回コース1周
 今日は、親戚の法事。朝1周してビール用のお腹を作って出かける。お昼食が出るので当然故人を偲んでビールや酒かと思っていたが、申し訳程度のビールだけで、1時間も掛からなかった。都会の法事とは、こんなものか。子供の頃、法事と言えば、親戚中が集まって、迎えの人がきてから待たせておいて更に１〜2時間、そうしてお包みを持って帰るなんていうのが記憶に残っているが・・・
3/30 月 6.0   自宅周回コース1周
 今日は、新潟に行って引越し荷物の受取。と言う訳で出発前の朝走る。風が冷たく、春は名のみぞだ。今月は、これでようやく200K。図った訳ではないのに､200K達成の距離がいずれも201Kと言うのが、面白い。
3/31 火 0.0   朝方、海岸に行ってみた。べたなぎで穏やかだったが、海水浴用の土産売り小屋が砂で埋まっていて冬の強風を偲ばせていた。佐渡島がイメージ以上に大きくて近くに見えた。10時から荷物を解いてそれぞれの場所に収めると、いろいろと足りない物が出てきて落ち着いたのは夕方だった。何年間の新潟暮らしになるのか、元気で過ごして欲しい。そして新潟に行く楽しみが出来た。
走行距離 201.0  km