たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2008／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 土 12.0   自宅周回コース2周
 日中は風も強かったし雑用も溜まっていたので、夕方からRunに出掛ける。ウィンドウブレーカーを着るほど寒くなかったが長袖でもひんやりして冬を感じた。2日休んだので体は軽く感じられた。湘南マラソンまで後2週間、楽しみのような不安のような。
11/02 日 20.0   皇居4周
 所属するSチームの定例練習会。皇居前は、宇佐美さんが主催する東京シティマラソンの選手で張り詰めた空気がみなぎり、普段とは雰囲気が違う。我々4名はﾚｰｽ前にスタート。28分台で4周する。このペースで最後まで走ることが出来れば、フルは4時間を切れるのだが、どうなることか。
11/03 月 5.0   青木公園
 お昼まで掛かって2週間前のOB大会の写真発送を行って、午後、久し振りに青木公園に行ってみた。東日本女子駅伝の録画を見ながらなので集中できずに中途半端なRunをやっていたら風邪を引いてしまったようだ。
11/04 火 0.0   お休み。10/26の諏訪湖ハーフの結果が来て、1時間48分ではなくて1時間49分だった。最初の5Kを25分でカバーしたと思っていたが、26分だったようだ。ひどい混みようだったので仕方がないか。
11/05 水 12.0   自宅周回ｺｰｽ2周
 寒さを感じるようになって来た。それに、まだ夕方6時過ぎだというのに頭の上には月が輝いている。そんな時期になって来た。ランパンではなくジャージに長袖で2周する。ただ、走り始めると丁度良い寒さ（気温）ではあった。米国の大統領がオバマ氏に決まった。民主主義と言いながら、気に入らなければ、暗殺でも戦争でも仕掛ける国だ。暗殺されなければ良いが・・・。
11/06 木 0.0   お休み。風邪を引いてしまったようだ。日中、鼻をかんだら鼻血が出てきた。来週は湘南マラソンだというのに、体力の低下時期にぶつかってしまったようだ。何とか体力回復に努めたい。
11/07 金 0.0   お休み。東京マラソンの当選通知が届いた。これでようやく今シーズンの練習の計画を固めることが出来る。走友からは、カミサンから「新手の振り込め詐欺ではないかとからかわれた」という喜びのメールも届いた。これから暫くは、当選、落選の話題で賑やかなことになるだろう。
11/08 土 12.0   自宅周回コース2周
 午前中は小雨だったので、夕方Runに出掛ける。風邪気味で関節がしっくりこない。東京マラソンの前に先ずは湘南マラソン。
11/09 日 11.0   青木公園
 午前中、気分転換に青木公園に出掛ける。寒い為か、いつもは走路一杯に横に広がって歩いているオバサン方もいない。グランドでは、川嶋伸次さんによるジョギング教室が開かれていた。折角の機会だったので、当日申込みやキャンセル待ち等が出来ないか係りの人に尋ねたが断られてしまった。まあ、仕方ないか。午後は、一昨年に亡くなった走友の墓参りに六本木へ。その後、恵比寿で3時ごろから７人で飲み屋探しに雨の中を駈けずり回った後、一膳飯屋に無理に頼んで場違いな供養と再会の献杯と乾杯。飲み過ぎた。
11/10 月 0.0   お休み。風邪を治したいので会社も休んで家の中でごろごろ。東京マラソンに当たった外れたでメイルがやり取りが結構あり。10月のOB大会の後始末が終わって、今度は別のクラブの寒中大会の準備を急がなければならない。
11/11 火 0.0   お休み。日曜の為にも軽くでも良いから走りたかったが、のどが痛いので諦める。酒が全く美味しくない。缶ビール1本で終わり。休んで膝のバネが溜まるか、風邪で膝（間接）がガタガタになるか。さて、日曜はどちらの目が出るか。
11/12 水 0.0   風邪を悪くしたくないので、お休み。変わりにエアロバイクを45分。結構汗をかくものだ。お尻も痛い。
11/13 木 12.0   自宅周回コース2周
 風邪の為か、体は重く節々も痛い。と言って1週間休んでフルマラソンを走れる程の蓄えも無いので、無理にRunに出る。頭上は満月で、この前見たときは糸のように細い月だったので日にちが過ぎたことを感じるし、季節が晩秋からもはや初冬に移ったことを感じた。
11/14 金 6.0   自宅周回ｺｰｽ1周
 暖かい夜だ。日曜日の湘南マラソンに備え無理はしない。天気予報は、秋晴れから雨に。
11/15 土 0.0   湘南マラソンの受付。朝9時に家を出る。二宮駅から会場まで絶えることのない人の列。迷路のような裏道や堆肥の臭いのする農道を通って会場に着いたのはお昼ごろ。やたら長い動線を歩かされて夕方帰宅。10K以上は歩いたと思う。一日がゼッケンをもらうだけで終わってしまった。幾ら国会議員の人気取りとはいえ、大磯スタートは良くない。江ノ島の方が何倍も良いが、選挙区が違うので、もう変えられないだろうな。
11/16 日 45.0   湘南マラソン
 4時間38分くらい
 4時に起きて始発電車に乗って、大磯で降りて会場までアップを兼ねてJog。小雨の中、転ばないように気をつけてスタート。前半の20Kは予定通り1時間50分だったのに、膝が痛くなってそろり々と足を進めて後半の20Kは2時間35分。何千人に抜かれたことか。ただ、40Kを過ぎたところで突然膝が軽くなって、鬱憤晴らしのように走れたので気持ちよくゴール出来たことが収穫。帰りは走友と大ジョッキ2杯半のビールと熱燗ですっかり気持ちよくなってご帰還。
11/17 月 0.0   お疲れ休み。帰りに映画を見た。演しものは“崖の上のポニョ”。宮崎監督の手馴れた一品と言う感じ。
11/18 火 0.0   疲れるほど走った訳ではないが、元部下と安酒で本日もお疲れ休み。
11/19 水 6.0   青木公園
 今シーズン一番の寒さの中、歩くようにJog。北国からは雪の便り。今週末は田舎に帰って冬仕度の準備を予定しているが、行っても温泉と酒と新ソバで終わってしまいそうだ。
11/20 木 0.0   明日から4日間の山形帰省。その準備で走れず。昨日・今日とかなり降ったようで30Cm位の積雪とか。
11/21 金 0.0   福島で走友がやっている自動車修理工場で冬タイヤに履き替える。走友は、庭に1年掛かりで専用ゴルフ練習場を作っている。高級外車1台分の金は費やしたと思う。芝も落ち着いてだいぶ出来上がってきた。始めたら半端じゃないのは、東京で走っていた当時からのことで、走る方も日本選手権出場まで伸びて、大学時代の監督がお世辞でなく卒業後の躍進振りを驚いていたのを思い出す。午後、田舎着。妹が軒下に置いてくれていた清菜を漬け込む。山形の冬はこれがなくては、○○のないコーヒーのようなものだ。
11/22 土 0.0   山形。昨日からの雨で雪もだいぶ融けたが、野菜はまだ雪の下だ。庭木の雪囲いで一日終わる。この時期、毎年帰省して冬支度をやっているが、いつも雪にやられる。時期が悪いが、サラリーマンの身では休める日が決まっているので、仕方がない。そう言えば、今日は24節季の"小雪"とか。
11/23 日 0.0   山形。今日も昨日の続きで庭木の雪囲いだ。畑の雪もだいぶ融けたので持って帰る野菜の収穫などでどんどん時間は過ぎてゆき、走る時間など取りようもない。毎晩、早めの晩酌ですっかりご機嫌になって9時には就寝。新聞もTVも要らない生活に満足。
11/24 月 0.0   帰りにカミさんの実家に寄ってまたまた野菜を貰って、乗用車に隙間無く詰め込んで帰路に。来る時も感じたが、帰りも交通量は多く、渋滞が激しい。5月連休やお盆休みの頃より多く感じる。ガソリンが110円台に下がった効果だと思う。これで高速代が無料になったらどうなるのだろう。本当に利用しなければならない人が困ることになるのは目に見えている。慢性渋滞で、高速バスも廃止だろうし、長距離トラックも鉄道に取って代わられ、宅配便が無くなる。パーキングは、廃車置場になる。有料の高速道路を別に作る。そんな時代がやってくるかも知れない。過ぎたるは及ばざるが如し。
11/25 火 0.0   今日から平常運行、と言っても今度の土日の所属チームの山中湖大会の準備に追われる。少しでもいいから走ろうと思ったら冷たい雨。マァイイカ、休んじゃえ、と言うことで1週間のゼロ行進。
11/26 水 6.0   自宅周回ｺｰｽ1周
 1週間ゼロが並んでしまい、体重も３K増。やっと1周して終わり。
11/27 木 0.0   夕方から大雨の予報だったので仕事を入れてしまったが、予想に反して雨が上がってしまいチョッと複雑。土日の大会の準備もだいたい終わった。予報では晴れだが、どうなるか。諏訪湖、湘南と晴れ予報が雨に変わっている。何事3度目か？
11/28 金 0.0   明日からの山中湖大会の準備でお休み
11/29 土 6.0   自宅周回ｺｰｽ1周
 10時の出発前に急いで1周。明日は河口湖マラソン。山中湖湖畔でも多くのランナーを見かけた。我々は、いつもの宿に仙台からの遠征組も含めた20名ほどで、平均年齢60歳超とはおもえない、にぎやかな前夜祭。
11/30 日 14.0   山中湖1周
 朝5時の起床。今年は例年より1週間早いこともあって温かい。雲一つない夜明け、朝日に燃える富士が眺めると言うことで、予定よりも早く6時20分にレース開始。実に見事な富士を何箇所かで写真に収め気持ち良く1周。ただ、昨日も今日もストレッチとアップ不足で走ったためか、膝をおかしくしてしまって足を引きずっての帰路となってしまった。残念。
走行距離 167.0  km