月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	7.0	安行周回コース		晴れ。今日から2月。そして、明日は節分。午後から暖かくなって来たので、仕事帰りにいつものコースを一回り。走り込み不足で走りはサッパリだが、走り終わった後の爽快感が格別だった。早く暖かい季節になって欲しい。
2/02 火	7.0	安行周回コース		雨のち晴れ。朝方の雨は仕事を始める頃には止んで、助かった。仕事を終えて走ったが、全く話にならない。調子がおかし過ぎる。恵方巻を食べて現直しだ。
2/03 水	7.0	安行周回コース		晴れ。立春。穏やかな日中でした。仕事が早く終わったので、仕事帰りにいつものコースを一回り。４日連続で身体が慣れてきたが、まだまだの感有り。
2/04 木	0.0			晴れ。春一番が吹いた、と言うが冷たい。田舎は、高速道路が通行止めになる猛吹雪のようだ。猛吹雪今日は仕事は休みだったが、月末恒例の会報作りで、ランに出るタイミングを逸してしまった。
2/05 金	7.0	自宅周回コース		晴れ。比較的暖かい日でした。昼から一回りするが、足が棒のようでバネがサッパリ利かない。昨日から膝のｻﾌﾟﾘを飲んだが、効果が出るだろうか。
2/06 土	7.0	自宅周回コース		晴れ。風も無く春のように暖かい。午後から一回りしたが、膝にバネが無く身体が動かない。歳なのだろうか。夕方から団地の会合。
2/07 日	7.0	自宅周回コース		晴れ。昨日より更に暖かくて春ですね。公園は、家族連れや子供たちで賑やかだった。午後、自宅周りを一周。ここ一番の出来になった。もっと走り込めようにしたい。ひざ痛ｻﾌﾟﾘに加えて鼻炎薬を飲んでみた。少しでも良くなれば良いが･･･。今日は別大マラソンの日だったが、中止になったようだ。
2/08 月	0.0			晴れ。太陽が顔を出すまでは寒い朝だった。仕事の終わりが遅くなったので、ランは休みにして帰宅。腰に張りが有って痛いのもある。次男が会議で金曜日に帰ってきて、2泊していったようだ。暖かい週末だったので、思い切り楽しんだことだろう。子供達の喜ぶ顔が目に浮かぶ。
2/09 火	7.0	安行周回コース		晴れ。風が冷たい。仕事帰りにいつものコースを一回り。まだまだ調子が上がらない。田舎は大雪のようだ。
2/10 水	7.0	安行周回コース		晴れ。昨日よりはかぜが収まって暖かい。仕事帰りにいつものコースを一回り。ようやく、しっかりと走ることが出来るようになった。週末に孫たちが泊まりに来ると連絡有り。楽しみだ。
2/11 木	14.0	自宅周回コース		晴れ。北風が強い。昼前後に走って、昼からビール。2周走ったのは、いつ以来か。ペースはのろいが、ようやく2周走れるところまできた。五輪組織委の森会長が、女性蔑視の舌禍で遂に辞任に追い込まれた。仕方ないナ。
2/12 金	7.0	安行周回コース		晴れ。暖かい日でした。雪国は、だいぶ雪解けが進んだようだ。仕事帰りにいつものコースを一回り。だいぶ良くなったが、踏ん張りが効かない。年なのかな。かみさんは、明日、孫たちが泊まりに来ると云うので、仕事を休んで準備に大忙し。
2/13 土	0.0			晴れ。今日も暖かい日でした。仕事を終えて、孫たちを迎えに。賑やかに手巻き寿司の夕食会。皆な大きくなったナ。
2/14 日	0.0			晴れ。昨日よりも暖かく、春の陽気でした。元気な孫たちの声を聞きながら、朝からビール。孫たちが遊びに出ていた昼の間に、久し振りに金魚の水槽を掃除。夕方、孫たちを送り届けて、ゆっくりとビールタイム。今日から大河ドラマの渋沢栄一物語が始まる。どんな一年になるのか、楽しみ。
2/15 月	0.0			終日、本降りの雨。体がすっかり冷えてしまったので、帰宅して風呂で温まり、早めの就寝。
2/16 火	0.0			晴れ。春のような暖かさ。今日の現場は、高田馬場。コロナがどこの話し、というような人出に呆れる。仕事が順調に終わったので走ろうとしたら、シューズが無かった。残念。東北から北海道は、台風以上の猛吹雪になるようだ。
2/17 水	7.0	自宅周回コース		晴れ。北風が強く寒いが、春を感じる。午前中に走って、昼前から長男の通院の立会い。ランは、４日休んだので振り出しに戻った感じ。夕方から、買い物と夕食の準備。
2/18 木	7.0	安行周回コース		晴れ。北風が冷たい。仕事帰りにいつものコースを一回り。それにしても、スタミナがないな。
2/19 金	0.0			晴れ。今日の現場は高野馬場や早稲田だった。大学は、試験期間中のようだった。学生が出て行ったのか、引っ越し後のゴミが多かったな。帰りは高速が混んでいて遅くなってしまったので、ランは止めて買い物をして帰宅。
2/20 土	14.0	自宅周回コース		晴れ。風が強いが、春の暖かさ。ランは、午前中に近所を二回り。走り込み不足でやっと帰ったきた。昼から、カイロ治療を受けるために佐倉へ。現役時代の同僚がやっている治療院で数年振りの訪問。冬になるとストレッチがおろそかになって身体が固くなり、治療を受けないと元に戻らない。行きは高速を使ったので1時間で着いたが、帰りは高速代をケチったので3時間以上も掛かってしまった。
2/21 日	15.0	別所沼公園		晴れ。20度を超えるバカ陽気。チャレンジ2020が終わって半年、新たなイベントのRunDreamsがスタートした。小生もメンバーに入れて貰って1周だけ全力走。大会やこう言ったイベントがないと全力走は出来ないので大歓迎。早速、今日の会費と年会費を払って、準備万端。
2/22 月	7.0	安行周回コース		晴れ。今日も20度を超えるバカ陽気。仕事帰りにいつものコースを一回り。調子は、それ程良くなかった。RunDreamsは、どうにか神宮さんや打越さんの助っ人が入って２日目のゴールが出来たようだ。
2/23 火	7.0	安行周回コース		晴れ。北風が強くなってきたが、まだ暖かさが残っている。仕事帰りにいつものコースを一回り。シューズを今までの薄底に変えてみた。この方がしっくりする。
2/24 水	7.0	青木公園		晴れ。風が冷たい。青梅や桐生で火災が発生し、長時間燃えている。仕事帰りに金曜日の仕事先の場所を確認して、久し振りに青木公園で走る。10周しようと思っていたが、疲れか7周で終わり。
2/25 木	16.0	別所沼公園		晴れ。今日は昨日より風が収まった。仕事が休みだったので別所沼に行ってみた。RunDreamsの5日目は、順大OBの打越さんが走っていたが、10周と6周の2回に分けて途中に入れてもらった。昨日の調子から言うと不安が有ったが、何とか走り切ることが出来た。今月の練習内容からしたら、上出来の部類だろう。
2/26 金	0.0			曇りで肌寒かった。今日は、初めてマルトに行ってきた。仕事は楽だったが、変に疲れてランは休み。帰宅して、風呂で温まって晩酌。RunDreamsは打越さんと夢ちゃんの頑張りで、6日目のゴールが出来たようだ。
2/27 土	0.0
2/28 日	0.0
走行距離	157.0  km