エヌ
地域 : 長野
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
子育てで走れなくなってきた・・・ 子育てで走れなくなってきた・・・ 子育てで走れなくなってきた・・・ 子育てで走れなくなってきた・・・
2025／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 0.0 | AB50分 |
自宅 |
|
| 4/02 水 | 0.0 | 練習なし |
||
| 4/03 木 | 12.0 | jog1.5k gym TM2k BU4k 3k jog1.5k |
BUは1k毎12,13,14,15 |
フィットイージー 59.2 |
| 4/04 金 | 10.0 | jog10k |
茅野 |
|
| 4/05 土 | 16.0 | 16k走 |
5'30→5'00 |
自宅〜諏訪湖往復 |
| 4/06 日 | 10.0 | TM3k 300(200)x10 2k |
300は17 |
フィットイージー |
| 4/07 月 | 0.0 | 練習なし |
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| 4/08 火 | 8.0 | jog8k |
茅野 |
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| 4/09 水 | 10.0 | jog1.5k gym TM3k 400(200)x1200 2k jog1.5k |
400は18,1200は15 |
フィットイージー 59.6 |
| 4/10 木 | 0.0 | 練習なし |
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| 4/11 金 | 0.0 | |||
| 4/12 土 | 0.0 | |||
| 4/13 日 | 0.0 | |||
| 4/14 月 | 0.0 | |||
| 4/15 火 | 0.0 | |||
| 4/16 水 | 0.0 | |||
| 4/17 木 | 0.0 | |||
| 4/18 金 | 0.0 | |||
| 4/19 土 | 0.0 | |||
| 4/20 日 | 0.0 | |||
| 4/21 月 | 0.0 | |||
| 4/22 火 | 0.0 | |||
| 4/23 水 | 0.0 | |||
| 4/24 木 | 0.0 | |||
| 4/25 金 | 0.0 | |||
| 4/26 土 | 0.0 | |||
| 4/27 日 | 0.0 | |||
| 4/28 月 | 0.0 | |||
| 4/29 火 | 0.0 | |||
| 4/30 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 66.0 km | |||