エヌ
地域 : 長野
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
子育てで走れなくなってきた・・・ 子育てで走れなくなってきた・・・ 子育てで走れなくなってきた・・・ 子育てで走れなくなってきた・・・
2020／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 火 | 5.0 | jog5k |
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| 12/02 水 | 0.0 | |||
| 12/03 木 | 0.0 | 体調不良、腹部激痛 |
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| 12/04 金 | 0.0 | 体調不良 |
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| 12/05 土 | 0.0 | 体調不良 |
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| 12/06 日 | 0.0 | 体調不良 |
||
| 12/07 月 | 0.0 | 体調不良 |
||
| 12/08 火 | 0.0 | 体調不良 |
||
| 12/09 水 | 5.0 | jog5k |
茅野 |
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| 12/10 木 | 0.0 | |||
| 12/11 金 | 5.0 | jog5k |
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| 12/12 土 | 10.0 | jog10k |
体重60.4 |
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| 12/13 日 | 13.0 | jog3k PR5k jog5k |
356-358-352-353-350 |
諏訪湖 |
| 12/14 月 | 0.0 | |||
| 12/15 火 | 0.0 | |||
| 12/16 水 | 0.0 | |||
| 12/17 木 | 0.0 | AB10分(17_2分) |
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| 12/18 金 | 6.0 | jog6k |
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| 12/19 土 | 0.0 | |||
| 12/20 日 | 22.0 | 16k走+jog6k |
諏訪湖 すわっこランド |
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| 12/21 月 | 0.0 | |||
| 12/22 火 | 8.0 | jog8k |
体重60.2 |
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| 12/23 水 | 12.0 | jog5k jog2k 400(200)x7? jog2k |
体重60.0 下諏訪 |
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| 12/24 木 | 0.0 | |||
| 12/25 金 | 0.0 | |||
| 12/26 土 | 8.0 | jog8k |
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| 12/27 日 | 22.0 | jog2k PR10k jog1k 1000 jog6k |
PR10k/39'30(352-402-400-355-359-354-354-358-355) 1000/3'45 |
諏訪湖 すわっこランド |
| 12/28 月 | 0.0 | |||
| 12/29 火 | 21.0 | jog15k jog6k |
体重60.8 高山 |
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| 12/30 水 | 10.0 | jog10k |
高山 |
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| 12/31 木 | 7.0 | jog7k |
高山 |
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| 走行距離 | 154.0 km | |||