エヌ
地域 : 長野
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
子育てで走れなくなってきた・・・ 子育てで走れなくなってきた・・・ 子育てで走れなくなってきた・・・ 子育てで走れなくなってきた・・・
2020／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | |||
| 5/02 土 | 0.0 | |||
| 5/03 日 | 15.0 | jog15 |
自宅〜諏訪湖 |
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| 5/04 月 | 0.0 | |||
| 5/05 火 | 8.0 | jog3k 200上り(200)x8 jog2k |
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| 5/06 水 | 0.0 | |||
| 5/07 木 | 0.0 | |||
| 5/08 金 | 10.0 | jog10k |
体重62.6 |
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| 5/09 土 | 0.0 | |||
| 5/10 日 | 0.0 | |||
| 5/11 月 | 0.0 | |||
| 5/12 火 | 0.0 | AB30分 |
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| 5/13 水 | 0.0 | |||
| 5/14 木 | 0.0 | |||
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 8.0 | jog8k |
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| 5/17 日 | 17.0 | 16k走 jog1k |
1:07 |
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| 5/18 月 | 0.0 | |||
| 5/19 火 | 0.0 | |||
| 5/20 水 | 0.0 | |||
| 5/21 木 | 0.0 | |||
| 5/22 金 | 0.0 | |||
| 5/23 土 | 7.0 | jog7k |
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| 5/24 日 | 11.0 | 5k走 jog6k |
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| 5/25 月 | 0.0 | |||
| 5/26 火 | 0.0 | |||
| 5/27 水 | 5.0 | jog5k(200坂x2) |
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| 5/28 木 | 0.0 | |||
| 5/29 金 | 11.0 | jog11k |
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| 5/30 土 | 0.0 | AB30分 |
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| 5/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 92.0 km | |||