takanobu
地域 : 北海道
年齢 : 34歳から幽霊だったけど４３歳に復活？
一言 :
一言 :
千歳ＪＡＬ国際に出てサブ３．５！！ 千歳ＪＡＬ国際に出てサブ３．５！！ 千歳ＪＡＬ国際に出てサブ３．５！！ 千歳ＪＡＬ国際に出てサブ３．５！！
2008／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 0.0 | |||
| 5/02 金 | 0.0 | |||
| 5/03 土 | 0.0 | |||
| 5/04 日 | 136.0 | ほっかいどう24時間走 |
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| 5/05 月 | 0.0 | |||
| 5/06 火 | 0.0 | |||
| 5/07 水 | 0.0 | |||
| 5/08 木 | 0.0 | |||
| 5/09 金 | 0.0 | |||
| 5/10 土 | 26.6 | 小樽ラン下見 |
2.50.30 |
|
| 5/11 日 | 0.0 | |||
| 5/12 月 | 0.0 | |||
| 5/13 火 | 17.7 | 国道5号 |
1.34.14 |
|
| 5/14 水 | 0.0 | |||
| 5/15 木 | 0.0 | |||
| 5/16 金 | 0.0 | |||
| 5/17 土 | 0.0 | |||
| 5/18 日 | 25.9 | 小樽ラン |
4.02.19 |
手稲駅前〜小樽天然温泉湯の花 |
| 5/19 月 | 11.2 | 家の周り |
ピリッと刺激入れてみました。 |
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| 5/20 火 | 0.0 | |||
| 5/21 水 | 3.0 | あ〜しんどかった。走る気が全くなし。闘争心なし。自信もなし。今から考えると（入力は22日）この日が気持ちが底に落ちた日かな。あとは上がるだけっしょ。 |
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| 5/22 木 | 14.3 | 帰宅ラン |
1.19.11 |
5.33/km 信号待ち有、そして荷物ありでこのタイム。私にしては上出来だ。 |
| 5/23 金 | 0.0 | |||
| 5/24 土 | 0.0 | |||
| 5/25 日 | 0.0 | |||
| 5/26 月 | 0.0 | |||
| 5/27 火 | 0.0 | |||
| 5/28 水 | 0.0 | |||
| 5/29 木 | 0.0 | |||
| 5/30 金 | 0.0 | |||
| 5/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 234.7 km | |||