月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0	O風呂		寒波到来で雪の心配をする時節となった。
2/02 日	0.0			雪の心配だったが小雨。 血圧が安定しているので止めてみた。 節分。
2/03 月	0.0			立春。薬止めたらいきなり不調。
2/04 火	0.0	O風呂		掃除中に重い物左足の親指に落としてしまって内出血。痛みはそれほどでもないが今後不安。
2/05 水	0.0	🐱病院		思いがけずっーか１月からずぅーとこの日を待っていた。😀♂🐱のしっこ採れた！！ 病院に行けば注射で採るので、血液が混じることもあるという。なので、自宅で採ってと言われて頑張っている。がこれが中々難しい。しっこ始めたら少し待って容器を差し入れるタイミングが難しいのだ。察知するとしっこやめるし。。で ににゃんを連れて行くに用意大変なの。 ゲージ２個に♂♀それぞれ入れて🚔積み込むのも大変だし、下ろすのも大変。 結果は♂尿石症の診断。腎臓ケアのご飯か。。しかし４歳無事迎えて飼い主😂
2/06 木	0.0	問い合わせ		購入代金の支払いについての確認。 メールの返信が別の枠に届いていた。 迷惑メールも確かめないとと思った。 夜、寝ていたときに右胸下にピリピリ感。 見たら赤い発疹が出ていて帯状疱疹か。 ２年前にもあって受診遅れてかなり苦しんだので明日受診しよう。
2/07 金	10.0	病院 Ｏトレクロス 美容院		近くの皮膚科を受診しようとしたら、予約でいっぱいなので診察時間いつになるかわかりませんだって。以前診察してもらったことあるけれど、あまり良い印象ないのであえて行く気もない。なので少し遠いけれど２年前に受診した皮膚科に行くことにした。 帯状疱疹との診断つきかねないほど初期みたい。だが２年前は受診遅すぎて酷かったので 薬を処方してもらい月曜日にも受診するようにとのこと。 本当に初期だったかも知れない。初診料より薬がお高くで(*ﾟﾛﾟ)。５倍。
2/08 土	0.0	休養		早めの薬投与が効果あり。ｼﾞﾝｼﾞﾝする痛みが無くなった。
2/09 日	0.0	休養		🐱のご飯の見直し。
2/10 月	10.0	通院 買い物 Ｏトレクロス		回復していると言うか帯状疱疹だったのか初期過ぎて疑い。どうしたら診断が着くのかな？ ワクチンのお値段4万円はどうなのかな。。 薬もべらぼうのお値段。 トレは間が空きすぎてかなりきつかった。 心肺はまだきつさはないけれど、膝が持つか心配だった。
2/11 火	0.0			建国記念日。
2/12 水	0.0	M湯 買い物		最近、昼間も混雑している。 屋久島からたんかん届く。こちらで売られていたのを見たのは一度だけ。数個で600円くらいだった。おいしさを知る人は買うかな。 ﾈｯﾄで購入するとかなり高額なので、直販は😂がもっと販路を広めたらと思うけどな。
2/13 木	0.0	O風呂		家事忙しくて風呂で疲れ鶏。
2/14 金	0.0			事務処理。
2/15 土	10.0	Ｏトレクロス 買い物		🐱用品のお買い得の日。 YMさんの訃報届き、今年の年賀状いただていたので絶句。J宮でも入会後お世話になったし、昨年の新年会でもお会いしていたのに。。 このところ訃報が多くなって凹む。 「13歳と10歳の🐱ちゃんと私、高齢家族で楽しく過ごしています。」とのことでしたが 何があったのか今のところわからず😢 ご冥福を祈るばかりです。
2/16 日	0.0	頭痛ロキソニン
2/17 月	10.0	Ｏトレクロス		サボりすぎてやばい。しかし、体調&膝は良い感じ。休養を取りながら無理せずトレは続けよう。
2/18 火	10.0	Ｏトレクロス		スカートのウエスト閉まらず、太ったかと思って連日トレす気になった。
2/19 水	0.0	M湯 買い物		久々にＫＱ。何でもＰやクーポン利用が出来るのでお得。レジで教えて貰えるのもGood。 ポイ活、特にしてないけれど日常になっているのね。使って貰うことがどこかの利益になっている？でなければ普及しないよね。
2/20 木	0.0	O風呂 お通夜		斎場に行くのに東海道線沿線火災で遅延の情報。なので早めに行動することにして正解。 どのくらいお会いしていなかったかの皆様にお会いできたのも悲しいけれどお導き。 安らかにとお祈りします。いつかはね。ただ会えるかはわからないらしい。😀
2/21 金	0.0	訃報続く		昨年、事故で入院していた叔父が亡くなったと連絡があった。
2/22 土	0.0	O風呂
2/23 日	0.0	O風呂 弔問		事故から9ヶ月も頑張ったけれど回復は望めないまま。最近、火葬場の混雑で葬儀までが長い。家族葬も多くなっている傾向とか。
2/24 月	0.0	休養
2/25 火	10.0	Ｏトレクロス 買い物		トレ頑張りすぎて膝不安。回復がかなり遅くなりつつある。 🐱ご飯調達のに日。
2/26 水	0.0	税務署 M湯 買い物		今年も還付金があるのであの、書類作成して行く。提出方法いろいろあるけれど、まぁちを見つけたこの場所に行きたいので。 まだ、並ぶ人たちがいて何だろうと思った。 受付で券をもらってと言われたが、書類提出と言ったらすぐに受け付けてもらえて10分足らずで終わった。
2/27 木	7.0	Ｏトレクロス		トレ10�qを目指すも、気持ちと体が続かないのし、膝の具合も良くない。
2/28 金	0.0			新宿アルタ閉館。
走行距離	67.0  km