月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0	ﾎﾝｼﾞﾂも猛暑		昨日、１国を車で走行中に選挙の候補者カーが 速度制限６０�qをゆっくり走っていてイライラした。ウグイス嬢のアナウンスを伝えるためだと思うけれど、歩いている人少ないし国道は控えた方が良いと思う。その時に目にとまったのが「深作ヘスス」という候補名。変な名前だと思った。今朝のテレビの政見放送をたまたま見たらこの候補者だった。 経歴を見たら、結構凄い。日本とペルーとのハーフとのこと。参議院選挙の候補者はテレビで政見放送しているけれど、いまいちと思っていた。今朝偶然にこの方の放送を見て好感した。私は無党派なので投票ありかなと思った。
7/02 土	0.0	休養 Ｍ湯		やる気が起きるまで待つ。PC調子悪い。ﾊﾞｯﾃﾘｰが問題か。
7/03 日	0.0	サボリ		混雑を避けた
7/04 月	11.0	Oトレ・バイク		サボらない工夫をしなきゃならなくなったとは。
7/05 火	10.0	Oトレ・バイク		台風４号温帯低気圧になって一安心。強風の心配が無くて良かった。
7/06 水	0.0	休養		猫砂の宅配便待ち
7/07 木	8.0	PCの診断 買い物 Oトレ・バイク		バッテリーには問題なく、基盤に問題あるとか。修理に10万近くかかるというので買い換えすることにした。 シングルサイズ・冷感寝具パッドはにゃんこのため。
7/08 金	0.0	休養		従兄弟からお中元届く。今年はどうしようと考えていて、継続はしようと手配をした。 いつもの横浜中華街セットはやめて、先日送った式部卿のおせんべいにした。 安倍さん銃撃され亡くなった。犯人の動機は逆恨みのような気がする。
7/09 土	11.0	買い物 PC受取 Oトレ・バイク		久々に4℃のピアス購入。今までどのくらい購入したか。ほとんどなくしてしまった。片方しかないものもある。ネックレスも同様。 なので高価なものは買わない。 にゃんこのご飯はたくさん買った。
7/10 日	0.0	選挙の投票 お墓参り		散歩がてら８時頃に投票に行った。その後お墓参り。霊園まで、最寄り駅から各駅なら約２時間。快速なら１時間２０分。行きは快速帰りもと思ったら、沿線火災で１時間の遅れがあった。私が間に合ったと思って乗ったのは、ちょうど運転再開した時で、満員の中入れてもらった感じ。さらに、快速ではなく臨時に各駅停車に変更。長い旅の始まり。 故人が「ゆっくり帰って」とのことだと思った。暑かったけれどお参りできて良かった。コデラーノさん安らかに。。
7/11 月	0.0	休養		昨日、暑い中を結構歩いたので疲労困憊、夏バテか。パソコン自分仕様に設定など。
7/12 火	11.0	Oトレ・バイク		気持ちが変わらないうちにトレ開始。 今日から土曜日あたりまで雨の予報。帰宅してから雨が降ってきてラッキーだった。
7/13 水	0.0	新PC設定むず ワクチンネット予約 M湯		新PCうまく作動しなくてイライラ。 コロナ感染者急増。接種後の副反応が不安だが受けようとネット検索。 区外で可能な病院に予約。日が悪いので明日考えよう。 回数券消化もありだが、平日の昼間は空いていてゆっくりできた。
7/14 木	0.0	ワクチン接種先変更 O風呂		コロナワクチン4回目の接種を前回の医院に�рｵたら受け付けてくれるというのでお願いした。なのでネット予約はキャンセル。 4回目を思案中の方もいる。私も副反応結構つらいけれど受けて安心したい。
7/15 金	11.0	噛み切り 買い物 Oトレ・バイク		大雨の中お出かけ。ﾎﾝｼﾞﾂは信者の集会日とかで近隣の駐車場が満車。少し遠い駐車場に止めて向かった。この宗教団体は風呂屋から生まれたという、このあたりでは有名。 安倍さんの事件とは無関係だが、宗教を信ずる人はどこにでもいるのだと思う。 お客さんも信者とのことで小声でお話。 安倍さんの国葬についても賛否両論。 留守にすること8時間。にゃんこたちは我慢だったかも。
7/16 土	0.0	家事専念		3連休初日は関係ないけれど、混雑する巷を避ける。NHKBSで生放送で祇園祭を見ている。すごい人出。コロナの不安もあるけれど開催は勇気がいるね。コロナが収束したら国内観光を楽しみたいと思う。
7/17 日	0.0	世界陸上男子M TV観戦 混雑を避ける�A M湯も		時折強雨。梅雨明け早すぎたのでは。 早朝から世界陸上を見ている。 日本選手の活躍はうれしい。 コロナ感染で夫婦でマラソンに出場できないとは。鈴木・一山ご夫妻は無念ですね。 このところの気温が低めなのはGOOD。連休は平日とは違う別行動は正解。
7/18 月	10.0	Oトレ・バイク 世界陸上女子MTV観戦		昨夜の男子Mは途中寝てしまったので、今夜は頑張って見届ける。予定。たぶん21時頃寝てしまった。22時半頃目覚めてTVつけたら松田選手 、9位だったか。善戦したと思う。
7/19 火	11.0	買い物 歯医者定期検診 Oトレ・バイク		歯は弱点。ここまで来てしまったし。 定期検診は続けます。 外出時の強雨には閉口。今年は梅雨の後にこんなことが多い。
7/20 水	0.0	新旧PC使い分けて入力 M湯		久々に陽を見た。 室温29℃でエアコン稼働も久しぶり。 にゃんこのためでしかない。外出をしてもそのままでお出かけした。 PCなかなか理解できなくて困った。
7/21 木	10.0	残すものなんてなにもない Oトレ・バイク		捨てるのも大変だけど、残してどうするってことかな。一般ピープルの家庭に残すものなどない。断捨離するときはこんな感じ。 可もなく不可もなくと思う家庭に育って幸せと思う。宗教も普通だし、私的には仏教もキリスト教も混在しているけれど、たまたまって感じ。信ずるものは救われるのか。
7/22 金	0.0	休養		早朝、ににゃんがいるリビングで大きな音。 行ってみたら、ゲージが落下していた。 それだけではなく、おいていた猫砂の袋をかじってばらまいていた。(-_-;) ゲージを落としたのはまぁり、猫砂をばらまいたのはしゅんだと思う。 全く油断できない。早朝からいろいろ整理掃除などは疲れた。 私も疲れを感じて休養。
7/23 土	10.0	Oトレ・バイク		サボらず実行。
7/24 日	0.0	休養		一日おきになってしまった。
7/25 月	11.0	Oトレ・バイク		マンネリな状況から抜け出せるか。
7/26 火	0.0	休養		早朝雷雨。今年はの夏は雨が多くて湿度高くて 不快だ。
7/27 水	0.0	机上の整理 M湯 お買い物		高校野球神奈川の決勝戦、東海大相模VS横浜高校TV観戦。最終回さよならで横浜高校が優勝した。どちらも応援していだがどちらかというと横浜高校かな。地元だし。知らぬうちに男子校が男女高校になっていたのにはびつくり。時代の流れかな。少子化などで存続も問題なのかと。 そのうちスポーツは男女混合になるのかな。 東アジアE−1選手権て何？日本VS韓国戦TV観戦。
7/28 木	12.0	Oトレ・バイク		コロナ感染者増加が世界一は行動制限なしの政府方針のことと思うがこれまでに死者数は少ないのは今まで行動制限をした成果では。 他国ではしない代わりに死者は底なし。行動制限なしにして集団免疫を獲得するのを優先したのて増加を抑えたのか。どちらをとるかは国柄を感ずる。これは個人的見解です。
7/29 金	0.0	休養 調理実習		レンチン料理でサラダチキン作成。 鶏胸肉に各種調味料を加えて、本来は低温で湯煎のところ、レンチン処理。これでも結構美味しい。
7/30 土	11.0	Oトレ・バイク		新しいジムに興味はあるけれど、駐車場の台数にいまいち。車移動なのでこれは必須条件。 事前登録は見送ろう。行動優先。今だって毎日は無理なのだ。いつまで続けられるのかも。 日記女子の皆様、頑張ってくださいね。
7/31 日	0.0	休養		PCR検査近くの薬局で受けてみようと予約。 症状がないけれど受けられるそうだが、陽性だったらどうしよう。なんてね。 陰性だったら胃腸の倹素を受けようと思う。
走行距離	137.0  km