月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0	あけおめことよろ		起床６:５０・初日の出見る。 今年はまぁりとしゅんが側で寝ている。 まもなく１歳。キャットタワーでもプレゼントにしようかと思う。
1/02 日	0.0	Ｍ湯で朝風呂 新年会		雑煮など作って、午後からの新年会に備える。 Ｍ湯、そこそこの混雑。気持ち良く新年を迎えられた。
1/03 月	0.0	身体重々 KALDIの食品福袋 ウォーキング		箱根駅伝ゴールを見たら、ウォーキングでKQKALDIに福袋受取に行こう。 どの動線を行ってもアップダウンは必至。 公園脇道からお墓ｺｰｽ駅で裏側のｺｰｽにした。 人出はこんなもんか、各ｼｮｯﾌﾟの福袋はほとんど完売。特に欲しい物もないしざっと見て、KALDIに。かなりずっりと重くて、これを担いでまた、同じ道を帰るのは過酷だった。中身は４０００円の価値ありかは？ 来年は申し込まないかな。ﾊﾞｯｸﾞは使い道はありそう。
1/04 火	10.0	ごみ出し解禁 Oトレ・バイク		ゴミ置き場は24時間ごみ出し可能だが、年末年始の一時期は閉鎖される。今日から解禁でたまったゴミだし4往復。例年より整然と置かれていた感じした。慣れたのかな。 今年初トレ。身体が動くなら頑張るかなと。
1/05 水	0.0	サボリ キッチンの掃除		今年はサボリが多くなりそう。 ２０２１の収支決算のチェックなど。 ２０２２はどうするかを考えた。借金の返済しなくても利息で補えるならこのままかとか。年金だけでは生活は難しいですよ。 扶養猫2にゃんは結構お金かかります。笑
1/06 木	0.0	雪のためサボリ		雪道を行くのは年寄りには危険と判断。 アップダウンが半端ないし、骨折をしている老人多いので。と言い訳。 室温はすぐには上がらないけれどじんわりと暖かくなる床暖房の良さを知った。 湿度はどうなのかな。加湿器は必要なのか何がベストか調査。
1/07 金	10.0	風呂場の掃除 Oトレ・バイク		ほとんど利用しない風呂場。利用してもしなくてもゴミはたまる。トイレの換気扇のネットにもゴミ。粉塵かな？どこでもあるけれど見えずらいのでね。 掃除を極めるのって中々できない。 年賀状で差出人不明のが来た。 どなたか判断できないので困った。
1/08 土	0.0	サボリ		近くのスーパーに買い物。まだ、日影は凍っているところがあって慎重に歩いた。
1/09 日	12.0	雑排水管点検 Oトレ・バイク		午後1番で来るので、にゃんこをゲージに入れたら、出せとうるさい。玄関ドアを開け放つのでこうするしかないのだ。情けない声で鳴いている。 かなり頑張ったけれどサボリが多くて、身体絞れなくなった。
1/10 月	0.0	サボリ		良く眠った。
1/11 火	11.0	お買い物 Oトレ・バイク ポータブル加湿器返品		雨の中久々に行く気になったのは、届いて３日で不具合になったポータブル加湿器を返品するのに郵パックでと思ったから。 『ひるおび』で紹介されていて、可愛いなと思って注文した。何の役にも立たない加湿量だけど飾りでいいやと思った。２日くらいは作動していたけれど、３日目には作動しなくなって、いろいろ手を加えたけれど、microUSBの機器への接続が甘いし噴霧もしなくなった。購入先に電話したら返品扱いでという事になった。もちろん着払いで。やはり、ちゃんとした加湿器買おう。 つまらない○○展にも行ってみた。 収穫ないしあまりの規模縮小にびつくり。 にゃんこのごはんは購入。トレはだんだんきつくなる。
1/12 水	0.0	断水		９時から13時まで。水の汲み置きをする。 今月はいろいろな点検が毎週あるので、忘れずに予定に書き込んでいる。
1/13 木	10.0	Oトレ・バイク		正月太りというかサボリが多すぎての結果。 何が目標なのかを設定見直し。体重とかでなく 体型。年相応で良いからスッキリとしていたい。
1/14 金	11.0	お買い物 歯医者定期点検 Oトレ・バイク		駐車場の部品交換作業で13時から出入り禁止なので、その前にお出かけした。銀行、薬屋さん、洋服屋さんのバーゲンでワイドパンツﾂ購入。その後歯医者さん経由トレ。こうするとトレをサボらないので今後この動線を使おう。
1/15 土	0.0	サボリ		トレしなくても何とも思わなくなった。
1/16 日	0.0	M湯 にゃんこのトイレ砂購入		緊急速報「エリアメール」全国配信履歴神奈川が626でダントツ1位。うるさすぎて眠れないはずだ。区別で20回だって。 イッキさんが会見していたの見ました。 都道府県女子駅伝見てからおでかけ。 神奈川はスター選手いないのに9位はかなり健闘したと思う。 私はたすきをつなぐリレーは足を引っ張りましたね。1区が好きでした。 風呂場で具合悪くなったお年寄りの救護。 昔取った杵柄って何。無事復活して良かった。 キャットタワー購入手続き。 キルシェのはなびちゃんと同じ感じなのを 購入。もし、ペットホテルにあずけたときに違和感ないように。
1/17 月	11.0	Oトレ・バイク		正月太りやばすぎなので心を入れ替えます。 このままではいけないと思います。
1/18 火	12.0	Oトレ・バイク		心を入れ替えてトレ。しかし、効果は薄かった。今年はサボらず頑張ってみるかな。 年など考えないでやってみるか。気力がなくなったときが危ないと思いましょう。 今のところやる気はある。
1/19 水	0.0	噛み切り 岩合さんの写真展		大変失礼ですが売り上げなどどう処理されているのかと思った。個人事業主の消費税の処理について疑問を持ってしまった。商品を購入した金額と表示金額がなんなのか理解出来なかった。 広報誌などで横浜市で岩合さんの写真展が開催されていることを知った。 まん延防止措置が適用されないうちに。 ファンはどこでも付いていくのです。
1/20 木	0.0	キャットタワー組み立て		ににゃんが23日に1歳なので、誕生日のお祝いにキャットタワー購入。組み立て意外に簡単。 まぁちの時の不良品で懲りていたけれど、10年以上も経てば進化するのかね。ただ使ってくれるまで気長に待つか。
1/21 金	11.0	キャットタワーのレイアウト Oトレ・バイク		ににゃんの対応見て変更。しゅんはすぐ適応してくれたけれど、まぁりは。。♀♂の違いはありと言うとｼﾞｪﾝﾀﾞｰがってことになるのか。 本能は消えないのではないのかな。ってことも時代にそぐわないのかね。
1/22 土	0.0	風呂用の介護椅子 成ネコ用のごはん		母の介護用品がたくさんある。 母のために何でも揃えた。けれど亡くなれば 粗大ゴミ。つてで必要とする方に譲渡することになった。 衣類などの譲渡なども出来るとよいのに。 もらってもらえるだけでありがたい。 今日から成ネコのご飯にしたらしゅんがダメ。これは予想外。
1/23 日	11.0	Oトレ・バイク お買い物 BDお祝い		まぁりとしゅん満1歳。 トレはついで、主はお祝いのケーキなどのお買い物。まぁちも毎年ケーキでお祝いしていたね。食べられないのに用意した。。 キャットタワーで遊びだしている。妹も参加してお祝い。お正月の時と違って妹になついている。
1/24 月	0.0	確定申告書作成		今年も早めに提出しよう。 毎年少しずつ作成過程が改善されている。 余計な手間がなくなってストレスレス。 個人の所得税なんて簡単に還付して欲しいよね。
1/25 火	12.0	成😸ご飯が気に入らない Oトレ・バイク		身体は大きくなっても心は子供って猫でも有りだと思う。いきなり嗜好は変えられないのかも。いろいろ考えて変えて行こうね。
1/26 水	0.0	爪切り・体調チェック お買い物		１歳迎えたのでと、月一で爪切り・体調チェックお願いすることにした。ネット予約で２にゃんだと医師を指名できなくなった。何で？まっ、爪切りとかなら院長でなくても良いけれど、いろいろお話したかったのに。と、担当してくれた医師に言ったら受付で指名できるか聞いてみてと言われた。混み具合を見て指名出来るとのこと。よくわからん。診察時間の早さではなく医師とのコミュケで信頼関係を求めているのにね。診察後１歳の誕生日記念に写真を撮るとのこと。何に使うのかと思ったらお祝いメッセージカードに写真つけて、院長のイラスト入り!(^^)!これは受けた。いや感激した。しっかりににゃんの特徴つかんでいるし。インスタで院長の診察した動物イラストが人気なのだ。くすっと笑える。サプライズプレゼントだった。宝物にしよう。
1/27 木	0.0	サボリではなく休養		身体が休めというのでね。消極的休養ってやつ。サボリはずる。言い訳つくしてもね。
1/28 金	12.0	Oトレ・バイク		体重だけなら元に戻った。
1/29 土	0.0	うーんサボリ		オミクロン恐いし。ににゃんといると飽きないし。キャットタワーで遊んでくれる。
1/30 日	0.0	うーんサボリ�A お買い物		大阪国際女子MTV観戦。スタートで男みたいな女子選手がいるなと、それもどこかで見たような顔だなと思ったら、ﾍﾟｰｽﾒｰｶｰの神野大地だった。😁大阪城内の中を走るｺｰｽのｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝはもう無くなったけれどTVで見るより走りやすかったかも。城内は結構長く走った感じした。
1/31 月	12.0	Oトレ・バイク		1/22にお知り合いから来たＭ湯でコロナの事は本当だった。横浜市のお知らせに載らなかったのは何故なのかな。1/16のことが今頃お店のHPのお知らせに掲載も。結構、見逃されている情報がたくさんあるようだ。
走行距離	145.0  km