月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0	パラ男子テニス M湯		涼しい一日。リビングの机をやっと移動した。
9/02 木	0.0	パラアスリートは凄い		より涼しい一日。
9/03 金	0.0	パラアスリートは凄い パラ男子バスケ		秋雨前線活発とか。 管さん正解です。奥様が一番理解されているかも。お疲れ様でした。 鳥海さんの動きが半端ない。これは金メダル行けそう。
9/04 土	0.0	パラアスリートは凄い パラ男子テニス		今日も朝からゴミ整理。ほとんども燃える、燃えないゴミで処理できるみたい。 リビングはほとんどワンルームＭ。
9/05 日	8.0	パラアスリートは凄かった パラＭ・男子バスケ・閉会式 Oトレ・バイク		起床6:30・テレビつけたらパラMのスタートだった。雨でよかったかも。東京のコースを猛暑で走ったら危険だ。道下選手金メダルおめでとう。他の日本代表の女子の2選手は5位藤井さん56歳と8位西島さんは66歳、どちらも入賞は凄かった。それも3時間30分くらいで完走だったかな。これをモチベーションにとはもうできないなぁ。 運動つづけられれば可。
9/06 月	10.0	久々お買い物 Oトレ・バイク		KQのｵｰｶｽの会費支払いが滞っているのが気がかりだったこともある。ｺｰﾋｰの在庫もなくなってしまった。冷蔵庫が破壊寸前になってきた。 冷凍庫の半ドアが原因なのかな。電源を一度切ってしまってﾓｰﾀｰ音がうるさくなった。製氷も出来なくなった。稼働11年で買い換えどきかな。と下見。ﾒｰｶｰはほぼ決まっている。 野菜室が真ん中にあるのは。。。
9/07 火	10.0	Oトレ・バイク		冷蔵庫のﾓｰﾀｰ音が気になる。買い換えは必須。 電機製品は10年で買い換えは仕方ないのかも。 次はﾃﾚﾋﾞか電子ﾚﾝｼﾞか。
9/08 水	0.0	M湯 冷蔵庫購入		冷蔵庫のﾓｰﾀｰ音が半端ないので最後通牒。 野菜室優先でTOSHIBA冷蔵庫購入。AQUAも良いなと思ったけれど、冷凍庫優先は私にはないかと。USBポートはいらないけれど、ﾀｯﾁｵｰﾌﾟﾝ付きにした。10年頑張れ。 妹が胃の不調とのこと。
9/09 木	10.0	噛み切り Oトレ・バイク		パートさんﾎﾝｼﾞﾂはお休み。 ご主人の扶養範囲での勤務とのこと。 これって本当に良いのかな。働いて収入を得られるのならもったいない制度だと思う。
9/10 金	0.0	冷蔵庫搬入		台所などの整理もあるけれど、搬入時間の待機時間も長い。冷蔵庫に翻弄された一週間。 妹に差し入れ。
9/11 土	0.0	ちょっと休養		焦らずマイペース。
9/12 日	0.0	土間の片付けで指負傷 O風呂		ガラス板があることを忘れていた。 薬指上部をえぐってしまい止血。傷パッドを買いに行く。
9/13 月	0.0	傷パッドは失敗 病院受診		傷の手当てによるけれど粘着系は失敗。 剥がすとまた血がでてきたので、滅菌ガーゼと包帯とテープして、病院に行った。縫うまでもないらしい。医療用テープｰ止めでおしまい。 これで初診料込みで約３０００円はお高いですね。初診料のほうが高い。
9/14 火	9.0	歯医者定期検診 Oトレ・バイク		歯医者様のPCの入れ替えの時間のようで、待ち時間が長かった。診察時間は10分くらいなので先にしてくれたら良いのに。。
9/15 水	0.0	内科受診 横浜駅周辺 メガネ調整		今月は定期検査月。血液検査・甲状腺も検査特に問題なし。その後所用で横浜駅に行きコロナ感染者が毎日出ているデパートへ。マスク2重で行った。人出は普通に多い。息したくない感じ。
9/16 木	10.0	お買い物 Oトレ・バイク		昨日、取り置いてもらった物を受取に行く。 最近の店舗はスマホアプリの提示でポイント付与とかが多い。昨日はスマホもカードも忘れたので取り置きにしてくれた。
9/17 金	10.0	外科定期検査 Oトレ・バイク		8時頃の道路混雑は久々。みなとみらいは回避して、裏道を行く。青木橋はやや混雑だがここを通過すれば後はストレスレス。来週はこの先まで行かねばﾅﾉﾃﾞ憂鬱。受付開始時間到着。すぐに検査開始。4カ所で6つの検査をして2時間半かな。注射3回はやり過ぎ。血管捜すの大変そうだった。
9/18 土	0.0	薬局 お買い物		6時から7時台に台風14号の影響か強風雨。鉢か倒れたのにはびつくり。雨雲レーダーをチェックしてお出かけした。『おかえりモネ』はまさに台風情報の回なので、はまったね。気象情報や防災情報のネット普及はありがたいですね。
9/19 日	0.0	完全休養
9/20 月	0.0	母の部屋の掃除		ベッドを移動したい。
9/21 火	10.0	骨シンチ検査 Oトレ・バイク		病院は往復40�q。 検査にほぼ一日がかり。空き時間が3時間くらいあるので、お買い物したりいろいろ見に行ったりと有意義だった。 検査時間は40分。寝てしまったみたい。
9/22 水	0.0	少し掃除 M湯 お買い物		なんて物が多いのかと辟易。捨てればいいのにと思うけれどブランド物をごみ出しするのためらっている。
9/23 木	0.0	秋分の日		室温29℃だけど湿度が49％なので、エアコンなしでも凌げている。リビングのドアを開けられたらもっと室温下がるけれど、にゃんがいると開けられない。 それでも、確実に秋の気配。 台風発生とか。
9/24 金	12.0	洋間のクローゼット整理 Oトレ・バイク		収納ケースを置いて整理する作戦。 寝具が多すぎる。毛布何枚あるのかな。にゃんこの静電気防止のため、毛布もシーツも布団も綿仕様。 整理していると🐱🐱がもれなく手伝いに来る。🐱の手は借りたいけれど邪魔ばかりしている。
9/25 土	0.0	休養というかやるきなし 朝から長電話		しつこくつきまとう人についてだった。それも同性で。私も知っている人なので、知らせたかった？？
9/26 日	0.0	ちょい掃除・整理整頓 M湯		動くともれなく😸が着いてくる。 いつもなら寝ている時間なのに、目が♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ﾗﾝﾗﾝ。
9/27 月	0.0	休養というかやるきなし		特記事項なし。
9/28 火	12.0	ちょい掃除・整理整頓 Oトレ・バイク		胃がしくしく痛む。今日の方が休養かも。 胃薬飲んだら治まった。胃カメラ必須かも。
9/29 水	0.0	乳腺外科受診 ペットショップ お買い物		先日受けた検査結果について。特に問題なしの所見。エコー検査で腹部の臓器・父・甲状腺・皮膚などの検査。CT検査で胸部・腹部・骨盤の検査。胸部レントゲンとマンモ。別の日に骨シンチ検査。これだけ検査しても、胃と腸はカメラ検査が必要。空気があるところは写らない？そうだ。 年2回の健康診断と思っている。
9/30 木	0.0	休養というかやるきなし 換気扇掃除		台風16号対策。自民党も換気扇の掃除した方が良いと思う。岸田さんの人選でアッソーさんはがっかりした。なんで？やっぱり過半数割れして欲しい。
走行距離	101.0  km