月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	10.0	O営業再開 バイク		受付で検温・休会解除の手続き後トレ開始・更衣室ロッカーの使用個数の制限やマシンの使用個数も減少。スタジオプログラムの参加人数も3分の1とか。マスクつけてのトレは息苦しい。マシンに扇風機でもつけて欲しい。何かと不便でこれが何年も続くのかと思うと憂鬱。 持続化給付金の申請についての新聞記事があったので、Sさんに電話してみた。新聞は取っていないそうで、近くで購入して読んでみると言っていた。ネットとか上手く使えないそうでこの方法で行くしかないようだ。個人の給付金の申請書類も届かない。マスクも届かない。Sさんのところには今日マスクが届いたそうだから近々かな。
6/02 火	9.0	洗車・お買い物 Oトレ・バイク		洗車場が久々空いていてやっときれいになった。リビングの照明ランプが切れたので購入したのと、まぁちのごはん購入。 館内利用状況が15分ごとに確認できるのはGood。
6/03 水	0.0	午後・停電と断水		外出自粛。夏用マスク？と言うか綿仕様を2枚購入。体温計も簡単に購入できた。
6/04 木	9.0	買い物 Oﾄﾚ・バイク		ｽｰﾊﾟｰは密は解消出来ないね。品物を見るのに並ぶなんて事ないし、離れるわけに行かない。入場の際に体温測定とか?? 綿ﾏｽｸはGoodかも。呼吸が楽な分陽性者の呼気吸気でたくさん新ｺﾛﾅが外に出ているってことかな。
6/05 金	8.0	ヤマダ電機 K退会届 Oトレ		布団クリーナーが欲しいと思ったので、いろいろネットで検索していた。ダイソンの掃除機がいろいろ部品もあって良いと購入した。ポイントと金券で半額。ダイソンの身長が低い日本人仕様だそうだ。 スポーツジムの新コロナ対策は一定ではない。施設の設備が違うこともあると思う。どうやって営業したら良いか手探りなのだと思う。簡単に退会を勧めるのは感染対策なのかな。 Oの対策は割合良い。１５分ごとに混雑状況がわかるようになっている。お風呂も万全の体制は私的にはということ。
6/06 土	0.0	休養かな 騒がしい一日		早朝に外が騒がしい。男女の学生がたむろしていた。休みが続いているのでこんなことが多いらしい。 マタハリさん、元気でしたか？中々高尾山のイベントに参加出来ませんが今年も新コロナで見送りですかね。エロちゃん、私も正座は出来なくなりました。（笑） なんであんなに強気だったのか、思い上がりだったのか。。お隣がパーティ。
6/07 日	10.0	Oトレ・バイク		意外に混雑ないのが不思議。今月はお休みした会員が多いのかもしれないね。
6/08 月	0.0	休養かな		何事も継続は力なりですね。新コロナが終息したら大宴会開催しませう。安倍ちゃんマスク届く。2ヶ月前に即届いていたら感激したかも。給付金はまだ届かない。
6/09 火	10.0	Oトレ・バイク		個ジムが盛況は新コロナの影響。まさか有料になるなんてないよね??
6/10 水	10.0	ウォーキング1h40'		暑いしゆっくりｳｫｰｷﾝｸﾞ。一応ﾏｽｸして口の周りに汗。
6/11 木	10.0	内科受診 Oトレ・バイク		午前中に久々に地下鉄で行く。座席もｿｰｼｬﾙﾃﾞｽﾀﾝｽするのかわからず座ってしまった。院内の換気、ｿｰｼｬﾙﾃﾞｽﾀﾝｽは万全だった。診察結果は問題なし。 ﾏｽｸしながらﾄﾚがきついことが証明された。♂老人がいきなり倒れた。たぶん一時心停止したと思う。その後スタッフの介助とAEDで蘇生。人が一時死ぬ瞬間を見た。母もあんなだったのだろうか。 ただ、この人は死なないと思った。生かそうとする人がまわりにたくさんいたから。
6/12 金	10.0	Oトレ・バイク		マスクをしないでジムトレする方法を考えて欲しい。館内消毒の徹底とかないのかな。会員のPCR検査とか抗体検査とか。ﾅｲｶ。基本は体調悪いとか熱があったら自宅待機すること。
6/13 土	0.0	休養		雨だし疲れもたまっていたし。。エロチャンの「変」は変態の｢変｣です。キッパリ(^_^)v
6/14 日	0.0	やる気がない。。		何か目標が必要なのかな。と思ったりして。。 弟に母の3回忌の件ﾒｰﾙした。意外に早く返信が来た。墓参りはしましょうとのこと。母が新ｺﾛﾅで亡くならなくて良かった。
6/15 月	10.0	まぁちのごはん購入メイン マスクトレはきつい Oトレ・バイク		猫と言葉が話せたら良い関係が築けたかも、たかがペットされどペットのまぁちとの関係は細密。まぁちから感染したらそれもありかも。あり得ないけどね。(^_^;)
6/16 火	10.0	Oトレ・バイク		体重が減少しているのが不安なんてどうよ。先日受けた内科の検診での血液検査の結果は良好だったので、多分、食と運動のバランスが良いとの結果かな。と思おう。体調は悪くないしね。 *2�s。またロングに戻している。やっとちっちゃなポニーになった。
6/17 水	0.0	体調不良		早朝に消化不良様で気分が悪くなった。 おうちの配達の後は、午後まで寝たきり。
6/18 木	10.0	Oトレ・バイク		この後、雨の予報なので降る前にまぁちの予防接種に病院に連れて行った。 体重は4.2�s。いろいろﾁｪｯｸしてもらった。 昨日の体調不良もあったので、ゆるゆるﾄﾚ。
6/19 金	0.0	家事優先		一日雨なので家事っーか、いろいろやること優先しよう。最近のトレンドは糠漬け。(^_^)いろいろな食材をお試し中。 イッキさんの新しい日記の書き込みもお試し中。(*^_^*)
6/20 土	0.0	家事優先		ナスとﾆﾝｼﾞﾝの糠漬けつけ上がる。らっきょうの甘酢漬けと梅シロップ制作。 糠床にﾀﾏﾈｷﾞ、ｵｸﾗ、ﾐｮｳｶﾞ、ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ、ﾐﾆﾄﾏﾄ、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ、長芋など漬け込む。できあがりが楽しみ。
6/21 日	10.0	Oトレ・バイク		2日間は休養の限度かな。 休日の混雑を避けたいけれど、うまく行かない。皆、思いは同じなのね。 ｾﾛﾘの葉っぱの酢漬けが意外に美味しい。
6/22 月	0.0	強雨引きこもり		駐車場の定期点検で車を出すのも面倒なこともあり。糠漬けでｱﾎﾞｶﾞﾄﾞは熟していない物が良いのかも。あまり美味しいとは感じなかった。長芋は皮をむいてからが良いと思った。何事も経験が大事なのかも。
6/23 火	10.0	Oトレ・バイク		混雑の状況をずらしてトレ。 混雑状況が配信されるのは便利だ。 便利な世の中。
6/24 水	10.0	ウォーキング M湯		マスクなしの人が多かった。 感染したら自己責任とは思うけれど、自分から感染させたくはない。私はたぶん感染してはいないと思うけれど、検査したわけではないしね。どこにコロナが漂っているのか不安はある。
6/25 木	10.0	噛みきり Oトレ・バイク		１０時に予約。Sさん体調悪そうで逆マスク要請。新コロナばかりでなく感染症はある。 そのほかにも、この時期、皮膚病とかも気をつけたい。免疫力を強化したい。
6/26 金	0.0	新コロナと言い訳		トレをしない言い訳。 何もしないことが新型コロナかって感じ。 マスクして走るなんて考えられない。 どこでもマスク。
6/27 土	0.0	体調不調		やる気がないだけ。
6/28 日	10.0	新コロナの影響は		今のところないけれど不安はある。
6/29 月	10.0	Oトレ・バイク		外出自粛中の方が体重管理が出来ていた。 のに、トレ開始したら体重が増加は何？ 増加しなかったので、食べ過ぎているか。 体重にこだわるのは何故？走ってないのに。 今更体型維持もないのにね。（笑）
6/30 火	0.0	休養日		15時くらいから、強風雨の予報。 その前に、ベランダの鉢の移動をした。 今年も台風など強風対策の季節が来た。 鉢植えの整理もした方が良いかな。など。。 あっという間に6月が終わる。
走行距離	176.0  km