月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0	梅雨が明けた 密を避けて自粛休養		今朝は9時過ぎまで寝ていた。 まぁちが起こしに来たけれど起きないので、足下で寝ていた。何故か私の足を枕にしていた。(^_^;)足を動かせなくてしんどかったけれど、可愛い。 洗濯物やっと外干し。 東京は新型コロナ感染者４７２人、過去最多だそう。東京でも地域による感染者がどうなのかな。神奈川県は５８人で横浜市は３３人。区別で行くと東京寄りが多い。意外と私の区域は少ない。けど、安心は出来ない。
8/02 日	0.0	マンション有志で草取り 密を避けて自粛休養		午前８時から１時間。 先月サボったので今日は参加。参加は自由。 梅雨明けの夏の日の中、虫対策など万全にしたらサウナ状態になった。。 朝シャワー。さて、今日はどうするかな。 休日はどこも混雑。学校も夏休みだし特に密状態。高齢者は自宅待機が良いかも。 今日やらなくても大して影響ない。
8/03 月	10.0	掃除洗濯 ｷｯﾁﾝの不用品整理 Oトレ・バイク		まぁちのゲロッパが見つかった。 リビングチェアのパッドを洗濯。最近も多い。病院につれて行こうか。 洗って乾燥が早いので、いろいろな物洗濯。
8/04 火	10.0	ﾍﾞﾗﾝﾀﾞの掃除 籐の屑入れ水洗い お買い物 Oトレ・バイク		ﾍﾞﾗﾝﾀﾞの溝の泥など流したり、鉢の整理で汗だく。ｴｱｺﾝ初稼働した。 したかった掃除をする。太陽の下で殺菌熱処理。出来たかは未定。
8/05 水	0.0	うがい薬でコロナ抑止とは 吉村さんおかしくね？ 買い占め推奨コメントだよ		昨夜、帰宅して市内のコロナ感染状況を見たら、知らずに行ったｽｰﾊﾟｰで8/3に感染者ありのお知らせが。(>_<) その日の夜に消毒作業が行われ、昨日の営業になったという。 知らずに行って恐いと思った。本当に身近にコロナが迫っているようだ。 安倍ちゃんが訳わからない分、各県の知事が頑張っているのは評価しているけれど、発言が市場などを左右するので、軽い発言は避けて欲しい。我が知事は休養中とのこと。休養も必要だとは思います。医療関係者との調整上手くいってないとの報道に不安を感じている。感染者少なすぎる。
8/06 木	11.0	カーテン洗濯�@ 夏にしか出来ないことやる家事 Oトレ・バイク		掃除で動くと汗だらっだら。瞬く間にTｼｬﾂに汗。夏だなぁと思う。このときに走っていた時のことを思う。どのくらい水分を摂取していたかな。熱中症にはならなかったけれど、水分補給は半端なかったかも。 8月のﾚｰｽは北海道M。いつになったら不安なく走れるのだろうか。。 最近のトレンド、テレ東かBSPの映画を鑑賞。
8/07 金	0.0	カーテン洗濯�A 休養の意味がわからない		台風の影響で風が強くて洗濯物飛ばないようにするの大変。 昨日の県内感染者数119名。市内では43名。区内の会社に感染者数名発生とか。 みなとみらいやベイシェラトンとかお店にも。なるべく繁華街には近づかないようにしたいが、用事もあるし。。
8/08 土	0.0	ﾍﾞｯﾄﾞﾙｰﾑの掃除と模様替え お買い物・M湯		大物を移動するので覚悟がいるけれど、この時期にやると決めたので。(^_^)v 少しずつ断捨離も。長い間使った衣装タンス捨てようと思う。ベッドの移動でたまっていたほこりを掃除出来た。今日は安心して眠れるかな。 夕方行ったスーパーは３密状態。県内最多の１２８人は不安だ。市内５７人。 Ｍ湯もそこそこ密。
8/09 日	0.0	宅配BOXに依頼 忘れ物見つかる		受け取れる時間に留守することがわかり、変更してもらった。ネットで依頼は便利だけど再訂正が出来ないのは困る。 宅配会社によって、宅配BOX指定できないのも困る。 昨夜、Ｍ湯の更衣室ﾛｯｶｰにﾈｯｸﾚｽ置き忘れた。ないなと思ったけれど�рｵて見たらあるとのこと。すごいなﾆｯﾎﾟﾝ。 夕方Ｍ湯。ﾈｯｸﾚｽ受け取る。休日なので子供が多かった。
8/10 月	10.0	母の命日・三回忌 百合の花で母を偲ぶ Oトレ・バイク		三回忌の法要はなし。 母はがっかりしているかも。(-_-;) 新型コロの時に関わらなかったことは貴重だ。インフルエンザの時は感染していても搬送されなくて、私が母を知り合いの病院に連れて行って点滴受けさせた。老人は脱水症状になりやすい。身内を救いたいと思う気持ちと行政との違いを感ずるね。 新コロナ感染拡大中なので、身内は個別で墓参りすることで一致。私は今日これから行く。 朝から残暑厳しい。熱中症気をつけたい。 朝から猛暑の中日差しを遮る物のない墓参りは決死隊並。全身汗だく。 しかし、母はこんなんでも何故皆来ないと思っているかも。 今日は母の好きなお花たくさん飾るよ。
8/11 火	0.0	夏休み�@		今週は夏休みの企業多いよね。私も便乗って思わなくても毎日が夏休みかも。(^_^;) しかし、私が動かないと何も起こらないし始まらないを痛感。まぁちも動かないし。。 ｺｰﾄﾞﾚｽ回転ﾓｯﾌﾟｸﾘｰﾅｰ組み立てた。明日使ってみよう。ｴｱｺﾝ一日稼働している。 横浜:最高気温34.9℃
8/12 水	0.0	夏休み�A お買い物・Ｍ湯		今朝もいきなり室温30℃。 関東に近づきそうな熱帯低気圧が台風に変わらずホッとした。台風は来るな。 洗濯物アイロンがけしてみた。 相変わらず、スーパーはスリー密。 お盆休みで家族が集まるのか、買い物半端ない。そんなに買ってどうするのって感じ。 エアコンつけてないと、空気が生暖かい。
8/13 木	0.0	夏休み�B		午前８時までにリビングの室温32℃は地獄。 エアコン稼働しないと熱中症になりそう。。 昨夜はエアコンつけたので、まぁちもベッドに来て寝ていた。 それだけ暑いのだと思う。毛皮脱げればよいのにね。
8/14 金	10.0	ﾓｯﾌﾟｸﾘｰﾅｰ使用開始 Oトレ・バイク		熱中症対策、ｴｱｺﾝ一日稼働。 ﾓｯﾌﾟｸﾘｰﾅｰでﾌﾛｰﾘﾝｸﾞの水拭きした。 ぞうきんがけするより、断然楽ちん。 これは、一番の高評価かも。 とうとう、Ｏのｽﾀｯﾌが新ｺﾛﾅに感染したとのお知らせ。感染時期に私は行かなかったので難を逃れたかも。しかし、身近に迫ってきている。今月はﾄﾚをｻﾎﾞﾘ気味なので身体が重い。
8/15 土	0.0	まぁち心配 夏休み�C		朝から吐く。このときの動きは身体全体を使うのでびっくりする。何がおきたのかとおもう。獣医さんから処方してもらった薬を何とか飲ませた。錠剤飲ませるのは難しい。
8/16 日	0.0	夏休み�D Ｍ湯		暑さに少し慣れてきたかな。 夏休みで混雑するジムには行く気がしない。 かといって猛暑の外に行く気もしない。(^_^;) 明日からトレ開始。
8/17 月	12.0	Oトレ・バイク		暑くてエアコン部屋から動けない。。 買い物に行きたいと思うけれど、動かない。 なので、まぁちも動かない。 しかも、エアコンつけてない部屋で寝ている。ごはんもあまり食べないし。。 何とかトレはこなした。
8/18 火	0.0	夏休み�E		やる気がない。 こんな時はゆるゆる過ごす。 こんな時は頑張らなくていい。 ﾎﾝｼﾞﾂは午後から風が入り、ｴｱｺﾝなしでも気持ち良く過ごせている。
8/19 水	0.0	キッチンマット清掃 リビング・廊下水拭き お買い物・Ｍ湯		この時期風呂場で水洗い掃除は､水遊びみたいで楽しい。次は、換気扇の掃除をしよう。 まぁちも洗いたい。(^_^;) ﾓｯﾌﾟｸﾘｰﾅｰは便利だ。お掃除も楽しい。 わざわざ、通販で買わなくても今日行ったｽｰﾊﾟｰで同じ値段で売っていた。(-_-;) そろそろ、ﾄﾚ開始しないと。。
8/20 木	12.0	キッチン換気扇掃除�@ Oトレ・バイク		換気扇の奥まで外して油汚れ落とす。 洗剤につけ置きして油を取る。 久々にトレ。かなり追い込んだけれど、身体が重い感じ残った。すこし続けるかな。
8/21 金	11.0	キッチン換気扇掃除�A Oトレ・バイク		換気扇のつけ置き洗剤は強すぎたかも。 それぞれを設置した。素人の掃除はここまで。 でも、満足な結果。
8/22 土	0.0	休日の混雑回避		室温33℃になったら危険と判断。 7時頃に31℃。その後風通りがよくて29℃まで落ちたが、午後には30℃。 なのに、まぁちはｴｱｺﾝ部屋にはいない。 今はｸﾛｰｾﾞｯﾄの中にいる。何故？ 朝からﾍﾞﾗﾝﾀﾞﾌﾟｰﾙで騒がし。
8/23 日	0.0	100�qチャレンジ		24時間テレビでＱちゃんが100�q走目指して走っている。脚色もあると思う。Ｑちゃんなら6時間くらいで走れると思う。私は一度のチャレンジだったけれど悔いない走り出来た。一度はチャレンジするのも良いかも。 出来れば走れるときに。 2002年は最高の年と最悪の年だった。 夜久さんとの出会いからウルトラM目指したかも。チーム89。
8/24 月	12.0	まぁちえずく 暑さ一段落 Oトレ・バイク		まぁち夏バテしているのか、胃腸の具合悪いのかな。全身で戻す様子に驚く。 室温29℃が涼しいと感ずる。馴れは恐い。 台風は9月に来るかも。海水温が問題らしい。このまま終わるはずはないと思う。 やくしまるさんに、やっとウェア送った。 無事届きますように。
8/25 火	12.0	お買い物 Oトレ・バイク		暑い中、中々外に出る勇気がなくて、買い物も久しぶり。まぁちのごはん100ffなので 行く。薬屋さんでﾏｽﾁｹﾞﾝと目薬など購入。 KALDIでｱｲｽﾌﾞﾚﾝﾄﾞなど。 トレは距離をこなすのみ。疲れている感じ。
8/26 水	0.0	夏休み�F		暑いし、疲労物質貯まっているしでお休み。 まぁちも元気ない。 人間だってバテるほどの暑さだものね。
8/27 木	11.0	噛みきり お買い物 Oトレ・バイク		Sさんの都合で1週間遅れ。1ヶ月で1.5�pくらい髪が伸びる。ポニーまであと、5ヶ月くらいはかかるかな。 やくしまるさんから荷物が届いたとメール。
8/28 金	0.0	安倍ちゃん辞任はやばい 残暑お見舞い送付		新コロナも不安だけど、政局も不安。 国を引っ張るのは誰かを国民が選べないのがニッポン。
8/29 土	0.0	夏休み�G 混雑回避		暑くて行動出来ないのが本音。 何をどうしたらよいかの思考回路が暑さでダメ。出来るのは掃除と洗濯。 親戚のおばさんが亡くなった。 身内で葬儀したとのこと。新コロナはこんなことも奪う。誰に被害を訴えたら良いのかもわからない災害。
8/30 日	0.0	管理組合総会		昨夜は熱中症みたいな感じになった。 身体に熱が籠もっていて、気分は悪いし落ち着くまで大変だった。朝は持ち直してホッとした。エアコン生活だと身体に悪い。 夕方、総会出席。コロナ禍でしかも、いつもの会場は工事中で、隣の駅まで行くことになった。議題の一つが「修繕積立金」に関する件だったので、参加しようと思った。 結構、きちんと見直されていて、当初より1年遅れての改定になり積立金も減少されることになった。 その他いろいろ、コロナで大変な時期の役員なので、まとめるのが大変なことだったと思う。継続審議が２件あり、時間もかかり疲れた。(-_-;)体調悪いのに。。
8/31 月	0.0	夏休み�H M湯・お買い物 セコムから緊急連絡		ポスト安倍に菅さんは。(-_-;)ｷﾗｲﾀﾞ､が。 まっ誰がなっても国民の声は届かない。 新ｺﾛﾅ対策をきちっとして欲しい。 買い物中にセコムから、自宅のｲﾝﾀｰﾌｫﾝに通信異常の留守電。ドロボーちゃんが入ったかと不安になった、帰宅してｾｺﾑの担当と部屋に入り確認。異常なし。何事か明日確認する。
走行距離	121.0  km