月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	10.0	歯医者		歯の詰め物が取れてしまって急遽予約を入れた。 トレしんどかった。やっぱり食べて運動だな。いや食べたいから運動するかな。
3/02 土	0.0	ガスの契約点検		床暖房と風呂の点検。ほとんど二つとも使っていない。(^_^;)風呂場がこんなに広くなくて良いのにと思う。電気の契約をマンション全体で見直すそうだ。個別契約になると言うがどこと契約すれば良いのか戸惑っています。明日は午後から雨の予報なので直接行こうと思います。
3/03 日	3.0	三崎口〜城ヶ島		朝から氷雨。東京マラソン＆三浦マラソンが同日開催になった。どちらも氷雨の中お疲れ様でした。大迫選手が寒さで途中棄権にはびつくり。
3/04 月	9.0	歯医者・お買い物		朝から氷雨。先日のは応急処置でﾎﾝｼﾞﾂが治療。予約していなかったら出かけなかったかも。ついでに買い物。
3/05 火	0.0	網戸が外れた		ﾎﾝｼﾞﾂは晴れて暖かい。外の仕事をする気になった。動かくなっていたベランダの網戸を何とかしようと動く。まぁちが出ないように以前つけたストッパーが悪さしていると思った。しかし、その前に網戸に着いていたストッパーを外してしまったらしい。網戸がはまらなくなってしまった。これは修理が必要だ。(-_-;) 疲れた。
3/06 水	10.0	ゴンゴンゴ〜ン-保釈		追跡が凄かったですね。私的な会社の使い込みは返せば正当・無罪なのかね。 変装して出てきた。もっと堂々としていたら言い分理解出来たたかも。別件がかすんでしまった。
3/07 木	0.0	まぁち13歳		誕生日おめでとう!!これからｹｰｷ買いに行きます。って私が食べます。まぁちには猫用ｹｰｷあります。(^_^)vしかし、昨日のゴンゴンの保釈時の出で立ちについて、テレビの報道が過熱気味。何故日産車ではなかったか??ﾄﾞｰでも良いと思いますが。しかし、笑えるよね。。
3/08 金	10.0	噛み切り サカタノタネ みなとみらいドライブ		Sさんのお店。お母さんは無事特養に入れたそう。95歳になられるお母様。生きていてくれれば嬉しいけれど負担も大きいですね。その後花苗バーゲンに参戦。ﾐﾆﾊﾞﾗなど購入して、みなとみらいのｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾐｭｰｼﾞｱﾑに行ってみた。平日なのに結構混雑していた。中華系の方が多かったような。ﾏｲｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙを作成してきた。
3/09 土	12.0	スロージョグ		近くに新しいスポーツクラブが出来る。プールなしでマシンとスタジオのみ。私はジムトレメインなので料金次第でこちらにしようかと思っている。 意外とゆっくりなら走れる。
3/10 日	0.0	マラソン三昧		９時から名古屋女子M、１２時半から琵琶湖Mと２本立てのＴＶ観賞。マラソンを一緒になって走った感じ。楽な闘いなんてない。でも、やはり海外勢には勝てないのだね。変なおばさんに何か誤解を受けているような気がする。何事も決めるのは自分でしょ。
3/11 月	11.0	休養しすぎ
3/12 火	11.0	暖かくてやる気でた		洗濯掃除三昧。網戸は自力では無理みたい。窓掃除。また変な奴が現れた。何を企んでいるのか。
3/13 水	10.0	強風注意		一昨日も強風注意で鉢を寄せたのにたいしたことなかった。が、ﾎﾝｼﾞﾂの強風は台風並み。窓辺でまぁちがねこしてる。(^_^;)
3/14 木	0.0	バソコントラブル	10日間不便	パソコンをヤマダにもっていった。が、メーカーに依頼した方がよいみたいだ。
3/15 金	10.0
3/16 土	10.0	新ジム申込み開始 ＧＳＩＸ見学		ＮＥＴ混雑。スマホの画面が小さくて入力に時間がかかり大変だった｡ １年振りの銀座出張。迷子にならないように下調べして行った甲斐があった。(^- 飲み過ぎることなく無事帰宅。
3/17 日	0.0	風呂コナミ		散歩がてら周辺チェック。パソコン修理に出す。
3/18 月	9.0	車の１ヶ月点検		スマホに変わるTab購入。メーカーから修理代が高額になるというので断念。新しいパソコン買うか検討しよう。
3/19 火	0.0	更新の仕方がわからない		やはりパソコンの方がわかりやすい
3/20 水	10.0	パソコン新規購入		インストールは自分で出来ると思っていたが、請負が当たり前になっていた。 しかし、ぼりすぎ。アップデートの時短迄お願いした。
3/21 木	0.0	時間まで掃除 横浜で桜開花宣言		強風雨が接近中のお知らせがあり、慌ててベランダの鉢を移動した。
3/22 金	12.0	少しづつ理解		入力についてまだよくわかりません。いろいろお試ししていたら理解できてきた。さて、これからトレ。 食べて消化してを繰り返す。このところは少し消化が減っているかも。パソコン復旧してストレス解消。
3/23 土	0.0	母に似て 見つからない		整理整頓が下手。いつも何かを探している。結果捨てるものがおおくなった。 寒い一日だった。
3/24 日	16.0	ウォーキングプラス		桜を見ながら。
3/25 月	10.0	歯医者		駐車場の空きがなくて、どうしようか考えていたら歯医者さんを3周してしまった。(-_-;)周辺は一方通行が多くて引き返せないのだ。結局有料駐車場に止めて向かった。いつも早めに行くので10分遅刻ですんだ。お手入れだけなので問題なし。
3/26 火	9.0	内科受診		本日は採血後にすぐ診察なので1時間前に行く。いつもは午前採血、午後診察と間が開くので合間にトレしていた。午後は自由時間がたっぷりあるのでお買い物でもするかな。 今週は病院通いが続く。あさっては検査。 朝食抜きでのトレはきつかった。
3/27 水	10.0	センバツ神奈川初戦敗退		ﾎﾝｼﾞﾂの「第３２期竜王戦」で藤井７段が昼食に注文した「肉豆腐定食」についてテレ朝が、みろく庵を生中継している。 トレセン練習後にみんなで集合して飲み会したね。今月いっぱいで閉店するそうだ。お店の入り口すぐのテーブルでよく飲んだ。懐かしい。 そば焼酎がお気に入りだった。高校野球、こんなに弱かったのか。
3/28 木	0.0	:検査三昧		ﾎﾝｼﾞﾂは午前中から検査のため朝食抜き。採血の後にエコー検査・マンモ・CTなど。エコー検査では尿が貯まっていないとダメで、意識するとトイレに行きたくなるので困りもの。。マンモは相変わらず痛い。あんなに挟んでつぶさないと検査にならないのかな。なんだかんだで3時間かかった。その後は近くなのでお墓参り。混雑するお彼岸を避けてだったがお参りする人が多かった。ほとんどのお墓にお花が供えられていた。我が家は母がお茶屋さんに春秋のお彼岸とそれぞれの命日に供花とお線香を上げてもらうようにお願いしているので、お花が供えられていた。新しいお花とお線香を上げてお参りした。お隣のお墓には花壇があってチューリップが咲いていた。残ったお水をまいてきた。 ｻｶﾀﾉﾀﾈにも寄って、シュンランの土やバラの土など購入。今年は植え替えをしようと思う。なんだか疲労困憊で早めに寝た。
3/29 金	9.0	無理しない		腹筋だけではダメだと感じた。今日から背筋も鍛えることにした。
3/30 土	10.0	恒久、恒栄、恒輝はどう		元号当てクイズに参戦。（笑）管理組合の臨時総会に出席。マンションの資産価値を落とさないことは大事。不動産業者を2流扱いするのはいかがなものか。住まなきゃいいのに。土日のトレは車はやめよう。
3/31 日	0.0	休養日		朝起きたら首下周辺が痛い。背筋のトレやり過ぎたか。何事もゆっくり始めなければいけないお年頃なのだ。
走行距離	201.0  km