月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	10.0	ぎっくり腰		ﾍﾞﾗﾝﾀﾞで鉢植えの植え替えしていて、用具箱を持ち上げたら右腰にﾋﾟｷｯ。やってもうた。。しかし、安静は良くないと動ける範囲でﾄﾚした。腰痛バンドは必須。おばあちゃんになってしまった。
5/02 水	11.0	腰はやや回復		じっとしているより動いた方が良い。もちろん無理はしない。ﾊﾊの具合が悪いと主治医から�пB腎機能が衰えているので透析をしたいという。妹に連絡したらそこまでしなくてもと言う。一緒に病院に行った。何が起きても覚悟は出来ている。
5/03 木	0.0	仮装行列開催されてます メンテナンス		TVKでパレード見てます。 ぎっくり腰回復傾向。ハハの透析が終わって病室に戻ったときに行った。思ったより元気で安心した。
5/04 金	10.0	腰の具合微妙		長時間座っていると固まる。動いていた方が改善する。午後ハハのお見舞い。夕食介助は妹。
5/05 土	11.0	腰の具合良い 腹筋再開		割合早く腰は回復した。夕食介助。少しでも口から食べることと薬を飲ませる。
5/06 日	10.0	作業には腰痛ベルト		ほぼ回復したが庭仕事では要注意。ﾎﾝｼﾞﾂも苗を植え替え。これで当分新しい苗を購入するのはやめよう。。と思っているけれどﾊﾊの入院先がｻｶﾀﾉﾀﾈに近いのでまだまだ寄ってしまいそう。 夕食介助。
5/07 月	10.0	My Birthday		また年取った。今年はタカノのケーキでお祝い。ハハの夕食介助の時に持って行った。ハハにはメロンゼリー。雨が凄かった。
5/08 火	10.0	低温		寒い一日。１５℃以上に上がらない。夕食介助。 ｱｯｿｰさん、大丈夫か??漢字も読めないし、国会の答弁書の漢字にルビ振られてました。それに世相も理解できない??老害者。
5/09 水	10.0	ﾎﾝｼﾞﾂも低温		ハハのことで真珠に行こうかと思ったけれど、時間が押せ押せになってやめた。腎臓の透析の件が引っかかっていることが理解できない。介護について知識不足。ハハの言語が不明瞭なのに歌は歌えることが不思議。
5/10 木	9.0	ﾎﾝｼﾞﾂも曇り空・低温		真珠にﾊﾊの荷物引き取りに行った。皆さん心配してくださってありがたいです。また、お世話になれれば良いですが。 夕食の介助に妹も来ていた。医師から明日ﾊﾊの再ｶﾃｰﾃﾙと足の手術の説明を受けた。
5/11 金	11.0	さわやかな天気		掃除洗濯。まぁち換毛期で掃除は必須。私の運動歴を説明しないと納得しないおばあさまたち。ハハのカテーテルと手術は終わりまた少し先延ばしされた。 子どもの数多い方が税金少ないこと知らない議員ているか？バカじゃないか？ｱｯｿｰさんも相変わらず老害。
5/12 土	0.0	花苗植		午前中にマンションの｢花と緑の会｣のお手伝い。手際良く植えて午前中に終了。
5/13 日	8.0	餅つき大会		朝からボランティア活動。昼食も摂らず頑張りました。
5/14 月	10.0	ハハの夕食介助
5/15 火	9.0	ハハの夕食介助
5/16 水	10.0	ハハの夕食介助
5/17 木	10.0	ハハの夕食介助		西城秀樹さんがｻｸｼﾞﾂ亡くなった。63歳は早すぎか。脳梗塞は死期を早めたかも知れない。
5/18 金	11.0
5/19 土	11.0
5/20 日	12.0
5/21 月	11.0	ﾊﾊの足の再手術		知らぬ間に行われていた。もし、何かあったら問題だ。後付けで承諾書書いた。
5/22 火	8.0	内科受診		受診時間短縮のため午前中に血液採取、午後3時半医師の診察。合間にﾄﾚ。午前中は久々に地下鉄で移動。出口から病院のビルを捜すのに毎度苦労している。なんだろう。。 ハハの前葉頭が壊れ始めている。
5/23 水	10.0	腰痛再発		今月は腰痛に悩まされる。疲労が蓄積していると思う。ｽﾄﾚｯﾁのやり方が良くないようだ。
5/24 木	8.0	右足疲労気味 腰痛の原因解明		日大事件は部の責任で大学は関係ないらしい。理事長は相撲部出身なのでフットボールのことは知らないと言っていた。理事長って何だ?! 遠藤の出身校なのにとても残念。もしかしたらそばにいた女性は奥さんか？この人が遠藤を気に入っているの?おーやだ。(>_<)(>_<) これが上に立つﾅﾝﾊﾞｰ1.2だとしたらさいてー。 ストレッチしていたら頸椎がはまった感じした。身体ってつながっているのだと感じた。患部だけを見ていては良くならないのかも。
5/25 金	10.0	自腹誕生祝い		姪がハハのお見舞いに来てくれるというので、その後にお食事会。メキシコ土産をもらった。テキーラとワインなど。
5/26 土	10.0	お疲れだが		日課になってしまった。
5/27 日	11.0	そろそろやめたい		日本タービー興味ないけれど見た。人気薄な馬が優勝した。しかし、血統は一流だった。父系統は3冠馬のﾃﾞｨｰﾌﾟｲﾝﾊﾟｸﾄ。馬も鍛え方次第で高みを目指せるそうだ。 キタサンブラックも坂路で鍛えられたそうだ。
5/28 月	8.0	お買い物		ｻﾎﾞﾃﾝに花が咲いた。
5/29 火	0.0	完全休養日		何もしたくない。
5/30 水	10.0	錦織くん応援		長いゲームで夜更かし。フランス人に手こずっていた。
5/31 木	0.0	休養日		眠い。
走行距離	269.0  km