月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 水	11.0	日本S		五回裏。２−０せめて一勝して欲しいぞ。応援歌に横浜市歌はいいな。 ♪わが日の本は島国よ朝日かがよう海に連なりそばだつ島々なれどあらゆる国より船こそ通え〜〜♪
11/02 木	0.0	日本S		だるくて昼寝したら余計だるくなったのでﾎﾝｼﾞﾂは休養。 四回裏に筒香が逆転ツーラン。しかし、油断は禁物だ。は本当だ。一勝したから良いと思うよ。悲観的。 勝っちゃいました(^_^)vしかし、はらはら見ていて落ち着かなくて困った。(笑)どうせなら優勝してください。
11/03 金	14.0	休養明けは調子よい		母のところに行こうかと思ったけれど、まぁちのご飯が優先になった。まぁちはごはんを選んでたべている。これを好んでたべるからとたさん買って与えると飽きるようだ。主張が強くて大変だ。けれどとても愛しい。お母さんごめんね。
11/04 土	13.0	日本S 真珠		六回裏。３−１で勝っている場面ですがフォアボール一塁になっています。まさかの逆転リードですが最後まで落ち着かない。しかし、頑張っています。 今永頑張れ！！巷では57億円拠出は何故の話題です。こんなに国税を使う理由がわかりません。阿倍ちゃんの私財やとトランプさんの財力でまかなえば良いのにって。 野球を知らない選手がいた。もう終わりにしてください。眠いです。。 ハハは元気だった。待ちぼうけだそうだ。
11/05 日	0.0	大学駅伝		起床6時半。ビデオのキンタロー・ロペスのダンス選手権を見て大学駅伝放送開始まで待った。ダンスは学生の頃少し夢中になった。ソシアルもモダンもそこそこ踊れると楽しいことはよくわかる。走りのランナーズハイに似ているかも。ダンスもスポーツかも知れない。しかし、男性のリードがうまくないとだめだ。 何はともあれ最終区になっている。神大が優勝したらよいな。
11/06 月	0.0	ハハのフットケア		午後2時半からの診察だが、昼食をとるために11時頃から出かけることにしている。ハハの唯一の外出日になっている。妹と二人体制でないと介護出来なくなった。やはり歩けなくなると自宅での介護は一人では無理。 足の状態は小康状態。しかし、悪くなってはいないのでこのまま行けるところまで治療を続けることになった。帰りにｻｶﾀﾉﾀﾈによって花苗など見て楽しんだ。シクラメンとミニバラとハーブの苗を買ってきた。シクラメンを長持ちさせたことないのでどうしたらよいかお勉強しよう。
11/07 火	14.0	立冬		暖かな一日。
11/08 水	11.0	お買い物		雨の中横浜駅近までお出かけ。車は蒔田の格安駐車場に置いて地下鉄でいく。13時に証券会社で打ち合わせがあったので少し前に行き高島屋とそごうのベイスターズバーゲンに行って見た。御菓子を買っただけ。横浜駅はいつも工事中。終わりはないのかと新聞に載っていたっけ。渋谷もだな。 駐車場の近くペットショップを最近みつけた。よく見ないとそれとはわからない。アメショーが見えたので気になって入ってみた。値段が28000円と爆安。店員さんに聞いて見たら中々売れないのでここまでになったとのこと。ポッケに似たスコにゃんもいたけれどみんな生後半年以上で男の子ばかり。私も女の子だったら即買だったかも。 しかし、売れなかったらどうなるのだろう。。土曜日も近くまで行くので見てみよう。しかし、まぁちとうまくやれるかな。が心配。
11/09 木	11.0	日課をこなす		サボらず良かった。
11/10 金	12.0	サカタノタネ		バーゲンのお知らせ。月曜日に買ったシクラメンが200円も安いし苗も園芸用品いろいろ20%~30%引きなのだ。 行くしかない。(^_^)しかしお買い得は午前中早々に終わったそうだ。それでもいろいろ購入してきた。
11/11 土	12.0	噛み切り		20年ぶりのショートカット。イメージは少し(-_-)だけど技術的にここまでなのかな。行く前に先日のペットショップに寄ってみた。ケージにいなかったので売れてしまったのかと思ったら、耳が皮膚病になって治療中とのこと。帰りによって見せてもらったら耳の付け根に皮膚炎。美容院での噂ではあまりおすすめなペットショップではないようだ。実物を見せてもらって抱かせてもらった。大きくてびつくり。まあちの倍はある感じ。男の子はこんななのか。ちょっと無理だなと感じた。もう、まぁちを大事にしていこうと思った。
11/12 日	0.0	防災訓練		２回目になるけれど、何をテーマにしているのかわかりません。火災か地震か??身内が役員なのであまり強く言えないのももどかしい。大規模コミュニティなのだから綿密な計画が必要と思う。って言うことは易だ。
11/13 月	12.0	血管年齢測定 真珠		いきなりアスリートモード。抹消血液循環機能A−とでた。測定者びつくりしていた。血管年齢26歳も笑った。本当かね。波形すごすぎ。 ﾊﾊに南部煎餅持って行った。
11/14 火	11.0	サボらず良かった。
11/15 水	11.0	再度血管年齢測定 やはり26歳		やっとガーデンシクラメンを植えようと思い立った。中々苗を買ってきてもすぐにとは行かない。雨の日もあるし。。まず、1年草のケイトウを始末しようと思って土を掘っていたら芋虫みたいのがくねくねしていて気持ち悪くなった。ネットで調べたらﾈｷﾘﾑｼのようだ。害虫なので駆除しないと植物が育たないそうだ。この鉢を使いたいので始末しなければならない。朝顔の鉢からも何匹か見つかった。水攻めで退治したけれど他の鉢にもいるに違いない。 そこへ、妹からチューリップの球根を植えたとメール。シクラメンを植えたいけれど土がないので買いに行くとのこと。それならﾈｷﾘﾑｼ退治の薬剤を買ってきて欲しいと御願いした。まずはここからだ。
11/16 木	10.0	屋久島に陛下上陸 真珠 カレー制作		やくしまるさんからﾒｰﾙで状況を聞いていた。警護の警察官などで人口が増加したそうだ。(^_^;) 真珠にｸﾘｽﾏｽツリーを寄付。 夏は冷蔵庫保管が難しいらしいので、今年から寒くなったら作ることにした。
11/17 金	10.0	お買い物優先 真珠		京急オーカスクラブ会費納入メインでヨドバシで筆王購入の富士スーパーでまぁちのご飯二割引購入。(^_^)v何事も動線を考える。
11/18 土	11.0	ゆるゆるに過ごす		雨だし気持ちはサボり。まぁちと昼寝してから気持ちが動く。雨なら洗車場も空いているかと行って見たらGOOD。それからトレ。
11/19 日	0.0	金沢動物園		ハハの気分転換のため妹と行った。最初機嫌が悪くて大変だった。ここは自宅から30分ほどで行ける。高速道路から駐車場に入る方が入り口に近いらしいのでわざわざ高速を利用した。開園35周年になるという。たぶん30年ぶりくらいの再訪だと思う。当時は若かったのでアップダウンは気にならなかったけれど、かなりの高低差があって車いすを押しての見学は大変疲れました。(-_-;)
11/20 月	13.0	カロリオーバー		油断大敵。昨日の坂道車いす押しトレの結果右肩が痛い。
11/21 火	0.0	クローゼットの衣服整理		コート陰干し。やっとやる気になった。
11/22 水	13.0	今日をピークにしたい		ウエイトのことですが。たぶん。何がトラウマになってしまったのか。。
11/23 木	9.0	やる気はあるけど		足が気力についていかない状況。疲れているのかも知れない。心拍と疲労はイコールかな。。
11/24 金	10.0	グルメ会の前に		美味しい物、お店ならどこでもOK。
11/25 土	11.0	グダグダ		なんとなく覇気のない一日。。洗濯やお買い物したりハハ逢いに行ったり。。
11/26 日	0.0	日曜日だった ハハとお散歩		起床7時半。日課のＢＳﾌﾟﾚﾐｱﾑで｢わろてんか｣を見るために起きたが、あれ今日はやらない日??ﾎﾝｼﾞﾂが何曜日とかも意識していない日々となったらしい。午後からﾊﾊを連れて久良岐公園に散歩に行く予定。 老人の不機嫌はどういう感情なのか理解不能。しかし高齢になるほど出る症状らしい。きんさんぎんさんみたいな対応はまれではないかと思う。ままならない我が身の抵抗なのか。
11/27 月	12.0	インフルエンザ予防注射の前に 東京駅で逢いましょう		年齢でお安く出来ると知って予約。歳を取るのも良いこともある。15時なのでその前にトレ。しかし、この日に固め打ちだったようで予約者が多数いた。 久々に生存確認出来ました。大阪マラソン翌日なのに疲れていないご様子、見習わなくちゃ。有楽町で宝くじ購入。
11/28 火	11.0	歯医者 真珠		日馬富士事件より国会中継を見ています。中々良い質問している。昨日の自民党同士の質疑はなれ合いが見え見えでふんて感じだった。 小学校の福祉委員の生徒２０人くらいが訪問しての交流会とか。トランプマジックや歌など披露していた。五年生と六年生とのこと。終わるとランドセルを背負って帰って行った。 コンテナ用土のシーズン２のため日干し開始。冬場は1週間はほどかかる。
11/29 水	11.0	証券会社		午前中なので忙しい。カレンダーもらった。宝くじ買った。 明日、雨の予報なので土を移動。
11/30 木	11.0	迷ったけれど		雨もポツポツで済んだ。先日洗濯した衣類の整理と、アイロンがけ。この日のために2年前くらいに買って置いたアイロン台がある。しかし、今回は古い方を使う。
走行距離	264.0  km