月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0	今年の目標		のんびりゆっくり過ごすこと。走りも左に同じ。走り初めは3日。
1/02 月	0.0	新年会に突然		ﾎﾝｼﾞﾂは家族の新年会開催。お昼頃から開始だった。10:50頃ﾊﾊをトイレに連れて行ったら血便あり。。何故ﾎﾝｼﾞﾂなのかと思うがそれなりの対処。訪問医師に来て頂きﾊﾊの様子を診て紹介状を書いてもらい主治医のいる病院に行った。結果は本人が元気なのでようす見で帰宅。 無事16時過ぎから新年会開催。ﾎﾝｼﾞﾂﾉイベントは越乃寒梅の3種飲み比べ。無垢、特撰、別撰。私はどれがお値段高いか忘れた。たぶん高いのは良いのだろうとしか思わなかったが弟が美味しいと選んだのが無垢だった。純米大吟醸精米歩合48%。ふっくらした感じか。すっきりしているのは吟醸酒のような気がした。水を飲みながらで悪酔いなし。 またまた訃報。今度は父方の一番上の妹の長女。私より2歳年上か。チチがんでした。
1/03 火	10.0	ハハ真珠		15:00にリフト車が来てくれた。その後トレ。
1/04 水	12.0	ハハ入院		２日の下血は今朝も続き真珠かられんらくがアリ救急車で緊急入院。 あの血便を見たら誰でも驚くよ。しかし家族が連れて行ったのでは重篤としないので救急搬送を御願いした。反則技も時には必要なのだ。なのですんなり受け入れてくれた。ただいつも個室しかないとの対応。数日は個室で１日１８０００円を支払うしかない。 病院も稼がねばならないのかも。今年もハハのための一年なのかも。 しかし、合間にﾄﾚ続けるつもり。
1/05 木	10.0	葬儀の準備 ルネトレ		慌ただしくて身の回りのこと出来ないので、半休もらい噛み切りやお買い物。明日から蔵王に近い親戚の葬儀に参列するので防寒対策ぬかりなくする。天気予報だと明日、明後日は白石蔵王地方は晴れるようだ。8日から雪らしい良かった！
1/06 金	0.0	起床6時 ９時出発 お通夜		これから横浜在住の親戚と車で宮城に向かう。 東北自動車道までの首都高を抜けるのが大変だけど渋滞と言うほどでもない。途中休みを入れて５時間の旅だった。こんなことでもないとなかなか来れないけれど、親の代は終わり従姉同士のつきあいに入ったようだ。 導師様のお説教には泣けた。。故人の安らかな顔を見てのお話だったけれど心残りがなかったとは思えないけれど、そう思いたいと思った。
1/07 土	0.0	告別式		先月の仙台の従姉の時と同じく火葬が午前中で午後から告別式。天気は良いけれど寒さが半端ない。ホッカイロが役に立った。 告別式までの時間が３時間くらいあったので親戚といろいろ話が出来た。いとこ会開催きまり。（笑） かなりいける口のいとこ達なので大宴会になりそうで怖い。
1/08 日	12.0	病院		息つく暇なし。って感じ。病院にもう少しというところで主治医から電話。あまりに来ない身内に喝か。（笑） まだ、新年８日だと言うのに忙しすぎ。会社も半日しか行ってない。退院についての話だった。しかし、まだ症状が治まったかは確認できていないらしい。受け入れ先の施設との連絡もあるしね。
1/09 月	0.0	雑排水管の点検		ﾎﾝｼﾞﾂﾓ息つく暇なし。７日の予定をﾎﾝｼﾞﾂに変更してもらって９時に業者が来るので一応掃除のため早起きした。もう今日はゆっくりしたい。
1/10 火	0.0	病院		１５時から２時間休みを頂いて病院へ。主治医からﾊﾊﾉ様態と明日の退院についての話を伺う。
1/11 水	12.0	ﾊﾊ退院		午後から休みを頂く。今年になって仕事をしたのは２日はない。後残り４ヶ月なのでまいっかって感じ。
1/12 木	8.0	少しでも前に		体重調整。当たり前だけどなかなか落ちなくなった。しかし、自分がこの年にならなければ本当のことはわからないものだ。走りに関して男女差は10歳というがどうなのだろうか。
1/13 金	14.0	あと１�s		たまった物を出さなければ。
1/14 土	0.0	母帰宅		食事を取らないので困った。超高齢のﾊﾊを見ていると普通に生きているとこんな感じなのかな。 ﾊﾊはお酒もたばこもやらない。運動もしない。好きな物好きなだけ食べて糖尿病も心臓病も何でもありになった。肺がんの初期で切除手術も受けている。8年前に心停止で復活してペースメーカーをつけている。気持ちだけで生きているような気がする。これで幸せなのかは本人しかわからないことかも。
1/15 日	13.0	リフレッシュ		1泊2日の滞在だけどハハは元気になるようだ。我が家でずっと過ごさせたいけれど夜中のトイレの時はだめだと感ずる。
1/16 月	10.0	健康診断		会社の健康診断の会場は以前住んでい、みなとみらい近くのナビオスだったけれど、今年から今の自宅近くに変更しもらった。けどこれが最後の健康診断になる。以後は自主的にしなければならない。自宅から3�q近くなので歩いて行くことにした。寒さで耳が痛くなった。歩きでも帽子が必要だと感じた
1/17 火	10.0	バーゲン参戦		疲れているので休みたい気持ちが先立ったけれどたいした物なしですぐに退散。
1/18 水	11.0	また気が緩む
1/19 木	0.0	ルネ風呂		右折がスムーズだったので行くことにした。ここの信号もう少しなか゛くしたほうが良いと思う。つーのはルネの隣に新庁舎が建つのにこれでいいのか。
1/20 金	10.0	不安を煽る		真珠から3時過ぎにハハがゲロゲロとの�пB昼食完食したそうで何の弾みか戻したらしい。姿勢が悪いので食道でつまるのかも。 22時にも�р�り。やはりｹﾞﾛｹﾞﾛだったらしい。食欲も落ちているしもうだめなのかと覚悟をしないとかなと思ったりした。
1/21 土	0.0	母帰宅		老衰はありとおもう。今年は覚悟の年かなどと考えて迎えたら案外元気で安心した。 何でも良いから食べてくれればといろいろ出したらよく食べた。
1/22 日	11.0	団体戦に久々参戦		ログイン画面に団体戦申し込みがやろうと招いていた。老人性妄想がそうさせたか。やってみっかと思いました。
1/23 月	10.0	疲れている		高齢者の基準？が70歳になるらしい。それがどーした。 75歳だった。どーでもいいけど。
1/24 火	7.0	歯医者のあとに		虫歯かアリ治療。のあと少しだけ。
1/25 水	10.0	誹謗中傷??		意味を知っているのか＝根拠のない悪口を言いふらして、他人を傷つけること。 根拠はあるし悪口ではなく本当のこと。言いふらしてはいないし話すか会えばすぐにわかることだ。ふつーじゃないってね。
1/26 木	0.0	まぁちのごはん		会社帰りに保土ケ谷橋の獣医さんまで45分くらい。シニア猫用のごはんの見本をもらってきた。高齢でもデブ猫用。毛繕いをしなくなったら危ないらしい。今年はまぁちの相棒を捜そうかと思う。
1/27 金	10.0	カロリーの高い物		ばかり食している。けれど体重は落ちている。びょーきか??
1/28 土	0.0	福浦へ出張		起床６時半。自宅出発７時半。福浦８時着。寒い中やはりすでに人が並んでいた。数えたら私は２１人目。３人掛けの簡易長長椅子持参の方もいた。かなりの常連ではないか。防寒対策も万全だ。途中トイレに行きたくなって後ろの方に断ってコンビニのトイレに行った。9時頃に店開きのため従業員が現れた。いつもより早く買い物開始となり10時前には帰宅の途。母はその後真珠から無事帰宅。ﾎﾝｼﾞﾂﾉ買い出しは終了。
1/29 日	6.0	かみきりの後に
1/30 月	14.0	脂肪燃焼		200�qを無事達成。２月は久々すぎる団体戦に参戦。低い目標だけど頑張ります。
1/31 火	10.0	脂肪燃焼		我慢のあと2ヶ月。越えれば自由の日々が待っている。
走行距離	210.0  km