月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	10.0	雨のち晴れ		会社の同僚のお父様が亡くなった。96歳合掌。 まぁちのご飯購入。これは何を置いても欠かせません。
11/02 水	10.0	くもり・寒い
11/03 木	0.0	髪切り
11/04 金	12.0	晴れ
11/05 土	0.0	晴れ
11/06 日	10.0	晴れ・暖かい
11/07 月	12.0	ﾊﾞｶからﾊﾞｶ話		一緒に寝ていたまぁちが明け方げぇー始めた。思わず口に手を当てたが逃げられた。
11/08 火	11.0	米国大統領選挙投票日		どちらでも良いけどできればクリントン女史か。
11/09 水	10.0	ﾊﾞｶがﾞトランプはまずいだって		まずいってわかるのかね?自分こそトランプみたいなのに。。
11/10 木	0.0	ルネ風呂		直前まで迷った。寒いから面倒とか。右折がスムーズなら行こうと決めたらスムーズに曲がれた。(^_^;)ここの信号の右折時間短くね。
11/11 金	10.0	雨		バカは東京。バカと言っているのは私だけではありません。ﾆｯﾎﾟﾝの｢バカ基準｣バカとは社会的常識に欠けた存在である。と勝谷誠彦氏が新潮誌上で書いているけど。。
11/12 土	0.0	晴れ		母機嫌が良い。食事もよく食べた。好物しか用意しないけど。。間食が多かったのでそれを止めたからかな。
11/13 日	10.0	晴れ		母もまぁちもうるさくて寝ていられない。
11/14 月	10.0	雨		68年ぶりのｽｰﾊﾟｰﾑｰﾝは雨で見ることが出来なかった。 次は18年後。生きているか動けるかわからない。(^_^;)
11/15 火	0.0	くもり		最後の会計監査終了。先生にご挨拶した。長きにわたりご指導いただきありがとうございました。無事最終日を迎えたいものだ。 バカからくだらない特命。こんなことして何になるのかとか考えてはいけない。
11/16 水	10.0	くもり		ﾊﾞｶ風邪でお休みだと。
11/17 木	0.0	ルネ風呂 右上少し欠けた スーパームーン		右折に賭けたらあっさり、しかもすぐに!!これは行くっきゃないけどﾄﾚはやめた。 お仕事かなりハードなのだ。パソコンに向かっ20年分の数字の入力。目も肩も疲れてる。年寄りのやる仕事じゃないよ。
11/18 金	5.0	歯医者 だる重		1ヶ月定期点検日。このところのハードなお仕事に身体がおかしい。肩が痛ただるいし頭も痛い。風邪なのかとおもったけれど体温計で測ったら平熱だった。しかし、起きていられないほどつらいのでロキソニン飲んで早寝。
11/19 土	0.0	雨		やはり睡眠は良薬なり。すっきり起きた。ゆっくり朝寝と思っていたのにまぁちがご飯とうるさくて起こされた。。
11/20 日	13.0	晴れ・暖かい		洗濯物たくさん干した。冬の衣装は乾きにくくて困る。ﾊﾟｰﾃｨｶﾞｰﾃﾞﾝでは朝から賑やかにバーベキュー始まった。にほいが家の中に入ってくるのは仕方ないけど毎日だときついよね。だからといってお部屋のお値段安かったわけでもないし。
11/21 月	11.0	内科受診 冬タイヤに交換		午前中例のお仕事に集中。ほぼできあがり後は分析だ。午後から内科の定期検診。今回から3ヶ月ごとになった。それだけ問題が薄れたってことらしい。血液検査をしてもらい今の体の状態を数値化してもらうことも必要と思う。ﾎﾝｼﾞﾂﾉ病院は休み明けと言うこともアリいつもより混雑していた。 予約時間よりかなり遅れて呼ばれた。血液検査も血圧も良好とのこと。私はこのところの不調を訴えたが数値に問題なく却下。。私的に数値を読み解くと前回と比較するとTCoが30mg/dL減少して基準値内になった。悪玉Coが同じく30mg/dL減少して服用している薬の効果ありなのだ。しかし、この3ヶ月の運動の効果は実感しているので薬もだがこれが実証かともおもふ。しかし、しかし肝臓の数値は確実に上昇している。ということは疲労が取れない体になっているのと飲み過ぎだ。それでもたぶん低い値。私の肝臓の数値はいつも10以下だったのに20に上がった。 これと白血球の数値が低い。これは何だろう。。いろいろ経年変化は否めないのだなっとく。 さて、木曜日に雪の予報。早めの対策っーか時間があったので早めの交換。
11/22 火	11.0	かなりお疲れ		昨夜はまぁちがふとんをチョンチョンしてきた。入りたいの合図なのだ。疲れているのに本当にまぁちに癒やされる。ﾎﾝｼﾞﾂﾓバカがお昼頃現れる。バカを認識するのは出勤して給湯室に入るとき鼻歌を歌うことと食器棚にコップがないこと。本当に下品だ。ｾｸﾊﾗﾊﾟﾜﾊﾗでいつでも訴えられるほどのﾈﾀを持参している。しかしそんな奴ほど図太いっーか鈍感なのだ。 ﾎﾝｼﾞﾂﾉ私はお仕事に集中したいので極力目を合わせないことと私に近寄るなオーラを出した。 そんなことより面白いことあったようで呼ばれなくて良かったぜ。
11/23 水	0.0	気ままなお時間		こんな日があっても良いよね。まぁち6時頃からご飯とうるさくて起きたがまた寝た。そして9時起床。何億年ぶり!!っーほど久々だ。！しかし、午前中はお持ち帰りお仕事。机に上がって邪魔するまぁちを怒ったら今はふて寝している。ﾎﾝｼﾞﾂはこんな感じですごすつもり。
11/24 木	10.0	雪の予報あたり ルネトレ		７時頃から雨が雪に変わった。タイヤ交換していたので余裕で出勤。午後には止むと思っていたら３時半頃まで降っていた。何年ぶりが多い今年。何が起きても驚かなくなった。何事も。 特命事項の報告。簡単にと言うけど結局すべて説明した。少し肩の荷が下りた。
11/25 金	10.0
11/26 土	0.0	強運あたり 特売参戦		神奈川新聞の運勢欄は毎日チェックしている。信じる信じないは気持ちだけどﾎﾝｼﾞﾂは当たった。最後かも知れないﾌﾞｰﾙﾐｯｼｭの特売に行ってみた。先月の特売では続けるようなこと聞いたけれどどこにも告知されてないので行って見るしかないと思ったので。同じ思いの人が多かったようで先月より早く行ったのにすでに並ぶ人が多かった。社員の方に今後を聞きに行ったら今後も月一で続けるとのこと。これで少しは安心できた。来月は17日開催と言うけれど行くかは未定。その後にﾊﾊのお迎え。ヨーカドーでお買い物。カードのキャンペーンをしていたけれどﾊﾊを待たせていたので後でと言ったらﾎﾝｼﾞﾂに手続きしたらくじを３回引けるという。ではと手続きしてくじを引いたら１等賞、2等賞と参加賞が当たった。これは何か作為的な感じしたけどあたりはあたりっーことで賞品をいただいた。
11/27 日	10.0	疲れてるけど		もしかしたら200�qいけるか。
11/28 月	10.0
11/29 火	10.0	訃報		昨夜の留守電に仙台の母方の従姉の訃報が入っていた。 いとこ会でのﾑｰﾄﾞﾒｰｶｰだった。繊細な性格が命を縮めたのかなとも思う。会いたい気持ちと仕事との兼ね合いは社会人には常にある。いつも迷う。 小さい頃から親しんだこともあり最後に形あるうちに会いたいと思う.
11/30 水	10.0	仙台に行こう		妹が告別式に行くというので迷いを払拭。形ある内に会わなければと思った。
走行距離	215.0  km