月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	10.0	バーゲン初日参戦		お目当てのお店に行きｹﾞｯﾄ。今年は久しぶりにいろいろ物色するつもり。そのごトレ。
7/02 土	0.0	母帰宅		真珠から連絡があって迎えに出ていたら蚊に刺された。夏と言うこともあるけれど樹木が多いのも原因かな。帰宅時のハハはとても良い顔をしている。まぁちが玄関に迎えに出ているのを喜んでいる。老々介護生活も6年目になった。
7/03 日	13.0	ハハを送る		15時近くなると不機嫌になるハハ。気ままに過ごさせてあげたいれど仕事があるから仕方がない。歩けるなら少しは望みがあるけれど夜中のトイレに起こされるのはきつい。認知症でないことも救いかな。 今、NHKスペシャルで介護のことを放送している。いろいろ介護の立場も違うのでなんもいえない。私はハハを生かしてあげたいと思っている。
7/04 月	0.0	帰宅時雷雨		朝からむっとする暑さにまぁちがいたずらしない窓を開けて出た。夕方になるにつれて雷雨になりそうな雲行きになった。5キロくらい走ったあたりで雨がぽつぽつと来て瞬く間にワイパー全開の雨が降り出し雷も鳴った。開けてきた窓が心配で手遅れとはわかっていたけど直帰することにした。到着したときには晴れてたった10分くらいの雷雨に惑わされた感があったけれど部屋に入って水浸しの部屋に唖然とした。庇がない部屋の窓から雨が吹き込んでいてその後掃除をしたり大変だった。 しかし、しなければと思っていた部屋だったのでまっいっか。
7/05 火	13.0	脚がだるい 割合涼しい		毎日がこのくらいの天候だったら夏もよいな。台風1号が発生したらしい。まだ沖縄あたりなので今後本島に接近してくるのか。梅雨明け前に一つくらいはやってくるのか。 ゆっくりでも走ろう。東京ﾏﾗｿﾝの特別枠のｴﾝﾄﾘｰが始まった。特別にお金払っても出たいか？
7/06 水	13.0	台風1号(７／３)発生		観測史上２番目に遅い発生だそうだ。
7/07 木	0.0	コジコジ会in新大久保 電車通勤		主賓の小島君が体調不良で不参加だったけれどその他のメンバーが集まって楽しい宴。小島君の復調祈ります。リオパラで車いすマラソンが目標で応援していた。 M高志君も参加して会を盛り上げてくれた。
7/08 金	11.0	折れない		灯台出が挑発している。本当にいやな奴だ．
7/09 土	0.0	雨で洗濯物が乾かない		母の1週間分の洗濯物、とりあえず洗って室内干しする。
7/10 日	0.0	髪切り		晴れたので早朝から洗濯物干す。夏は短時間で良く乾くので助かる。ちびまるこになった。
7/11 月	12.0	汗だく		少しの運動で汗がすごい。
7/12 火	10.0	歯医者		定期健診。次は10月でよろしいそうだ。
7/13 水	11.0	目が不調		眼科に行こう。お年頃の病なのかもしれない。
7/14 木	0.0	お買い物		今年のバーゲンは不作。っーかもう求めるテーマが違うのかもしれない。
7/15 金	13.0	明日からに備える		ハハが3連休帰宅すると何も出来ないので頑張った。
7/16 土	0.0	母帰宅		洗濯物がたくさんあるので雨の予報はずれてよかった。ﾎﾝｼﾞﾂはマンションのペット委員会とﾊﾟｰﾃｨｶﾞｰﾃﾞﾝの利用時間延長の是非についての意見交換会の二本立て。 試練の3連休の始まり。
7/17 日	0.0	ｺｼﾞﾏ君が亡くなった		そんなに具合が悪かったとは。絶句。小島君の笑顔が忘れられない。早稲田の駅伝で頑張っていてその後も走りに邁進しようと思っていたはず。30歳の人生はあまりにも短い。けど頑張ったね。ご冥福をお祈りします。
7/18 月	13.0	梅雨明けはまだか		まぁちをお風呂で洗ったらお腹の毛色が変わった。汚れが染みついていたのかな。。
7/19 火	13.0	少し涼しい
7/20 水	10.0	お疲れ気味		午後になると雷雨になる。 体調が思わしくない。
7/21 木	0.0	朝から大雨		なので朝からヘパリーゼプレミアムを飲んだ。
7/22 金	0.0	聘珍樓ランチ まぁちの健康診断		明日はおばさんの49日の法要がある。宮城から来た親戚と歓談。滅多に会えないので企画した。その後我が家に来ていただく。
7/23 土	0.0	49日		おばさん、また人間として生まれ変わってください。49日にはその願いを込めるそうです。仏教の教えは私も学びました。六道を通り人間界に戻ることも。次に猫だったら私のような飼い主に飼われたいけどね。また次も人間で裕福な家庭に生まれることを願います。んんん
7/24 日	0.0	疲労困憊		朝９時から自治会役員会。10時半から11時半まで防災訓練。14時半から18時過ぎまで縁日開催。自治会役員の都合の付く方は裏方を引き受け一日ご苦労様でした。
7/25 月	11.0	あらやんだが今日から出勤		2週間も留守にしていても仕事は進んでいる。旅行中にトラブルがあったらしい。
7/26 火	12.0	トラブル処理		仕事もしないで何かやっている。
7/27 水	7.0	歯医者		歯医者さんの会計ソフトのトラブルで待たされたけどサボらずトレ。200�qが見えてきたので頑張ってみる。
7/28 木	10.0	梅雨明けた ルネトレ		近所のジムが閉店になってルネに会員が多く流れたらしい。と言うことは本当らしい。だいぶ行かなかったけれどいろいろリニューアルされていた。更衣室もロッカーが増設されていたし、化粧室の座席も増加していた。コナミのロッカーも売店だったところにロッカーが出来た。下段が少し広めなのだが1000円アップになっていた。私は開業時に広いに値段がかわらないので下段を借りて良かった。
7/29 金	10.0	お買い物優先
7/30 土	0.0	荷物届く		狙っていたオットマンゲット。ずっといいなと思っていてあきらめていたらセールで半額になった。失敗したのは重いサイドテーブル。
7/31 日	9.0	都知事選挙 少しだけ200�q越え達成		小池さん女性の視点で都政を推進してください。
走行距離	201.0  km