月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	0.0	夜中に４回トイレタイム		眠れない。
11/02 月	14.0	ﾊﾊ真珠 雨・寒い一日		ハハは気分良く帰ったかな。私は疲労困憊。
11/03 火	12.0	休養日		ローソンからの重要メールで横浜マラソン一般枠で当選していたことを知った。フルマラソン走るなんて無理だとわかっているのに入金手続きしてしまった。たぶん寄付になるのかな。。
11/04 水	0.0	歯医者		次は抜歯の宣告にぐったり。
11/05 木	9.0	ルネトレ		水風呂があればこちらに変えるのにな。マシンはこちらの方が断然良い。
11/06 金	12.0	明日は走れないので		走る？？ってことより体を動かせないってことか。
11/07 土	0.0	ハハ帰る
11/08 日	11.0	ハハ真珠 雨		久しぶりに体重量ったら１�s増加していた。このくらいで済んでいたことに驚いた。
11/09 月	12.0	朝真珠経由会社 雨のちくもり		ハハの足の治療薬を朝お届けする。
11/10 火	10.0	小雨
11/11 水	12.0
11/12 木	0.0	年末調整説明会 ルネ風呂		今年はマイナンバーは関係ないそうです。
11/13 金	9.0
11/14 土	0.0	ハハ帰る 雨		ハハの洗濯物がたくさんあるけれど、雨で乾かない。浴室乾燥機で強制乾燥させた。
11/15 日	0.0	ハハ真珠 雨のち晴れ		駐車場の操作板に鍵を差し込んだままだった。管理員さんから留守電あり。なんで私のだとわかったのだろうってキーホルダーで覚えられたかも。まずい。。。留守電聞いたのが管理員さん勤務時間終了後だったので受取に行けなかった。
11/16 月	0.0	歯医者で抜歯		朝8時の勤務開始時間に管理員室に行って鍵を受けとった。なので会社はいつもより遅い時間に到着。それでも８時45分開始には余裕ありだけど。いつも8時には出勤している。 本日は安静にすることにした。
11/17 火	7.0	歯医者で消毒 夕方雨		身体がだるくて動かなかった。
11/18 水	0.0	くもりのち雨		今年の11月は晴れの日が少ないような気がする。
11/19 木	0.0	.ルネ風呂		まずﾏｯｻｰｼﾞﾁｪｱで癒やす。ルネってこんな気遣いあるｼﾞﾑなんだよね。ｲﾝｽﾄﾗｸﾄﾚｽはコナミより絶対良いです。が。。 水風呂ないんだよね。。でもこれから寒くなるから露天風呂でしのぐか。
11/20 金	11.0	トレ後ハハをお迎え		今夜から2泊３日。ハハはご機嫌。
11/21 土	0.0	ﾊﾊ朝から血便		1回目の大に色が赤すぎると感じた。ｻｸｼﾞﾂﾊ何を食べたのかとおもふ。その後もおかしな大だった。訪問医師をお願いした。休日当番の若い医師が来て検便の結果次の往診まで様子見とのこと。妹にも来てもらった。何だかﾎﾝｼﾞﾂの担当だから来ましたって感じだと。
11/22 日	0.0	またまた血便 Sさんの噛み切り		トイレまで我慢できない便意だった。またまた訪問医師を依頼した。今度はそれなりの熟練医師のようだった。結果私は予定があるので妹が付き添って救急車で入院となった。以前患った腸の憩室からの出血らしい。 予約時間早めにしてもらい終わってから病院へGO。噛み切り中にお母さんのおむつもらうことになった。
11/23 月	12.0	Sさん宅〜トレ〜病院		Sさんのお母さんも介護施設に入所している。以前自宅介護で申請していて、おむつの支給があったそうだ。今は使わないのに一室を占領するほどあるというので今回の入院で使わせてもらうことにした。Sさん宅は我が家から近いし、昔の通勤路なので簡単に行けると思ったらかなりの坂道と道幅が狭くて路上駐車が大変なところだった(>_<)後続車があるたびに通過すること3回でやっと横付けできた。手早く積み込みお礼も早々に次の場所へGO。 久しぶりに良く走ったあと、病院に向かった。休日中なのでとりあえず混合部屋か。今のところハハは元気だが私はかなり疲れている。
11/24 火	10.0	休養十分		昨夜は21時就寝。つーか起きていられなかった(-_-;)それなのに仕事中眠気が襲うのはやる気がないのか。(-_-) 21時過ぎに担当医から�пBこんなに遅くまでお仕事している??手術があると遅くなるらしい。。２６日に説明を聞くことになった。
11/25 水	10.0	脚がだるだる		脚のマッサージ受けたい。 マイナンバー不在通知あり。とうとう来たか。
11/26 木	0.0	病院		17時に担当医から説明をうける。病院まで1時間かかるので15時から2h休み取得。こんな時に限って前の車がのろのろ運転でイライラ。流れに乗ってほしいな。 担当医からCTの画像を見ながら説明を受けた。内視鏡検査は高齢で体に負担が大きいので、今の状態ならしない方向とのこと。食事療法で下血が止まれば退院。ハハはスープばかりでおなかがすいたと文句を宣うがもう少しの辛抱と言い聞かす。食欲旺で元気は何よりだ。 しかし、25日に受けたペースメーカー外来で電池切れになるので交換のため1週間の入院をしなければならないと言う。不幸中の幸いか継続して入院となる。まだまだハハの試練続く。
11/27 金	11.0	歯医者だった		予約をすっかり忘れていた(-_-) 最近今日は何日？って思うことが多い。お疲れなのかな。
11/28 土	0.0	自治会役員初顔合わせ 病院経由お通夜		午前中にマイナンバーの通知受け取る。国に個人情報を押さえられた気分だ。情報を漏らせば罰則あるし管理する会社の身になれって。 会社の同僚のご母堂逝去のためお通夜に行った。ハハの病院から近いので見舞ってから行った。90歳の大往生でした。最近の葬儀では生前の写真などが置かれていて幸せな様子窺えます。そして、会葬お礼の中に家族のお礼の言葉と言うしおりが入っていて、お母さんへの感謝の言葉が綴られていました。我が身に置いて考えさせられました。 自治会の役員会で会長、副会長、会計を選出。なかなか会長が決まらず大変だったがよいしょして何とか決定。私は会計に立候補した。
11/29 日	12.0	RPM45'
11/30 月	9.0	歯医者忘れず		治療ではないので意識が薄れていたのかな。
走行距離	183.0  km