月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	10.0	三浦マラソン		制限時間ぎりぎり完走。練習なしでよく走れました。久々にアフター参加。
3/02 月	11.0	確定申告		贈与と住宅控除の申告。混雑は覚悟していったがまあまあだった。 東部病院からﾊﾊﾉ転院明日にしたいとの�пB連休は避けたいので4日にしていただく。
3/03 火	11.0	頑張った
3/04 水	0.0	ﾊﾊの転院付き添い		午後から介護タクシーで県病院まで移送するとのことでお昼頃に東部病院に行く。費用の精算をして病室に行ったら看護師さん達が集まって母を囲んで写真を撮っていた。(^_^;)3ヶ月にも及ぶ闘病と看護で絆が生まれたか??県病院でもうまく過ごして欲しいが。。歯の冠がとれたので歯医者に予約。
3/05 木	8.0	ルネトレ
3/06 金	11.0	疲れてる		フルマラソン前に少し入れ込み過ぎか？？
3/07 土	10.0	県病院の後にトレ まぁち9歳		昼食の介助に東部病院と同じ時間に行ったら終わっていた。(-_-;) まぁちの9歳の誕生日だったこと忘れていた。。。はやいもので高齢ねこちゃんになってしまう。
3/08 日	0.0	ニガムシ会		８９さんを偲び集合。地下鉄の出口の案内を信じた私は馬鹿だった。(-_-;)調べた通りに行けば迷わなかったのに。。。しかし、とても良い会でした。ここに８９さんがいないことが寂しい。 横浜マラソンは公認コースではないらしいこと知った。あまり記録にこだわり無いから気にしてなかった。。
3/09 月	10.0	天気が心配		15日の天気予報は曇りのち雨。ゆっくりランナーにはつらいところです。 スタートが8時半と言うことで荷物預けなどの時間から、自宅を出発する時間を割り出したら4時には起床か？？駅までの時間や乗り継ぎなど考えたら地元開催なのにゆっくり出来ない。(;_;)
3/10 火	0.0	:県病院		母の介護がしやすいようにナースステーションの近くに病室を変えたと�пB実は騒いでまわりに迷惑かけているらしい。帰りに様子を見に行った。 ちょうど夕食時で介助しながら話をしたり。家に帰りたいと言うけれど歩けるようにならないと無理なのでリハビリをきちんとしてと話すが耳が遠くなっているなぁ。
3/11 水	11.0	頑張った		今月末の盛岡の叔母の７回忌に参列する。そのための手配終了。格安ツアーが本当に安いかは不明。一人だとそれほどでも無いような気がする。
3/12 木	0.0	ルネ風呂
3/13 金	0.0	:県病院経由受付		日曜日はくもりの天気に変わった。 みなとみらい先の病院に行き、ﾊﾊの夕食の介助してから横浜マラソンの受け付けに行った。 ハハはかなりしっかりしてきた。夕食も一人で食べられるようになったし目の力が今までと違ってきた。リハビリ頑張ってほしい。受け付け会場は病院から５キロなのに、車で１７分かかった。パシフィコ横浜の駐車場は受け付けに来た人が多かった。当日はここに止めたら交通規制で帰りスムーズにでられるのか不安。それに３０分２７０円だ。上限はあるのかな。当日車で行くことを考えている。以前住んでいた戸部あたりにはたくさん駐車場はあるがお高いので、ひみつの駐車場に止めることにした。ふふふ地の利である。 受け付け会場に入ったら、マンモス大会独特の雰囲気を感じた。東京みたいな大きさではないが良く工夫されていると思った。楽しく走れればいいんじゃないかと思った。初めての大会だし高速道路の計測もこの機会に出来ると思うし、記録は来年以降にに期待してください。（笑）今は知らないがホノルルやバンクーバーマラソンなども高速道路のコースあったように思う。スタートは思いがけずCブロックでした。最後尾ブロックかと思っていたので良かった。(^_^)v参加の皆様楽しく走りましょう！！
3/14 土	0.0	まぁちうるさい 噛み切り		起床6:50。ゆっくり寝ていたかったのに、まぁちがごわぁぁん、ごわぁぁんとうるさくつきまとう。もらえるまで騒いでいるので起きたくないのに起きた(-_-;) マンション自治会の役員に立候補の用紙を管理員さんに渡してきた。なり手が少ないそうだ。何が出来るかわからないがお役に立てればと思う。妹も立候補しているので心強い。(^_^;) 明日の準備これからします。基本的に三浦マラソンと同じ衣装にします。シューズは今までコナミトレに使っていた使っていたものにする。次のシューズEXPOで見つけたかったけどアシックスのブースなかった。今回のシューズは３年前の東京マラソンで購入したので今回もある物と思っていた。EXPO出店の選択はどのようにしているのかな。S本さんの意向によるのか？？出店に関しては東京マラソンの方が有意義かな。 私は走り始めてからシューズはアシックスなのです。唯一のこだわり。
3/15 日	42.0	横浜マラソン２０１５ 何とか完走 風呂コナミ		起床４:30。やはり用意は当日(^_^;)キャップと靴下は新しいのにしただけで三浦マラソンと同じ衣装。寒さよけにゴミ袋をかぶりスタート後脱ぎ捨てた。6:40、車で自宅を出発して７時ころに駐車場に止めてパシフィコへ。歩いて１０分くらいかな。荷物預け終了までにあと５分だった。そこから外に設置してあったトイレに並ぶ。意外と早く順番が回ってきた。スタート前のトイレは大事だ。(^^;) ８時までにスタート位置に並んだ。Cブロックは中間だがスタートしてもなかなか前に進まない。そんなに後ろではないのにこんなの初めてだ。何をスタート前に楽しんでいるのか不思議だった。 しかし、スタート地点からすぐのトイレに駆け込んだのでさらにロスタイム広がる。今回のレースは関門との闘いなので焦る。 八幡橋から磯子方面の産業道路に入った１５キロ付近で左膝が痛み出した。これであと２７キロ走れるか不安になった。が関門で捕まるまで行こうと決めてゆっくり進んでいるうちに高速道路に入りいつの間にかでて、残り１２キロは歩くようなすり足で進んでゴールした。 帰りの駐車場まで長かったなー。車の運転も左膝が痛むのでもみもみしながらだった。コナミでお風呂でほぐすことができたのは良かった。更衣室に横浜マラソン帰りのゼッケンつけたままの人がいた。
3/16 月	0.0	歩行困難者		昨夜は膝の痛みで眠れなかった。朝起きたら膝が腫れていて起き上がれないので会社休業。妹にロキソニンとサポーターを頼んだ。膝の裏側にロキソニンテープを貼るとよいとのこと。 本日は歯医者で抜歯の予定だったけれど、先生の都合で２０日に変更されて正解だったと思った。こんなにひどい状態になるなんて予想もつかなかったもん。
3/17 火	0.0	リハビリ・県病院 風呂コナミ		ロキソニンテープとサポーターで何とか歩けるようになった。しかし、テープでかぶれるので後が怖い。がそんなこと言ってられません。 いつもより遅い時間だったので風呂友はいなかった。
3/18 水	0.0	リハビリ 風呂コナミ		サポーターのみで過ごす。 風呂友と横浜マラソンネタで話が盛り上がるが、走った人はいない。(-_-;)
3/19 木	0.0	リハビリ・県病院		普通に過ごす。
3/20 金	0.0	歯医者 風呂コナミ		ほぼ膝の腫れは引いてきた。本日は抜歯の予定だったが歯の根がかなり頑丈なので抜くのが大変なので少しこのままにしようとの先生の判断でなしに。(^_^)v それならと抜歯するなら安静とあきらめていた風呂に行った。
3/21 土	0.0	風呂コナミ・県病院		起床6:50。まぁちのごぁぁんに起こされる。これ何とかならないか(-_-;)ごぁぁんもらえると健やかに寝ている(-_-)私は仕方なく起き出して掃除を始める。良いのか悪いのかね。そろそろ走り始めたいと思うが時間が押せ押せとなり母のところにも行くついでに風呂だけ。母はまさか夕食時に私が来るとは思ってなかったので喜んでいた。母の様子を見て自宅復帰はなかなか難しいような気がしてきた。盛岡にいく話をしたら母校に行って欲しいと言っていた。
3/22 日	0.0	掃除
3/23 月	10.0	歯医者・こなみるちん		桜の開花宣言があったが花冷え。やっとトレ開始。帰宅の制限時間がないことはうれしいな。
3/24 火	0.0	県病院
3/25 水	10.0
3/26 木	0.0	県病院定期検査		ﾏﾝﾓ・造影・ＣＴの後、母の病室に行く。このあとまぁちを獣医さんに預けに行くので長くいられなかった。帰宅後有無を言わせずまぁちを捕獲して連れていく。忙しい一日であった。
3/27 金	0.0	盛岡へ移動		お昼の新幹線で盛岡へGO。2時間で到着後ﾎﾃﾙへチェックインしてすぐに街を徘徊。開運橋を渡り不来方城趾から岩手女子校付近を回った。その近くの神社を参拝した。
3/28 土	0.0	法事・いとこ会
3/29 日	0.0	横浜へ移動
3/30 月	0.0	県病院
3/31 火	12.0
走行距離	156.0  km