月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0	ハハ退院		ｻｸﾈﾝ7月の骨折からやっとここまで回復した。ある意味奇蹟！普通なら敗血症で終わっていたらしい。こうなったら100目指しましょう！！
2/02 日	5.0	まだ座骨に違和感 RPM45'		ものすごい倦怠感で起きれない。全身の関節に痛みあり。これが○○と言う事なら受け入れるしかないか。身をもって知る。
2/03 月	8.0	暖かい一日		気温18℃!!コートいらないｶﾝｼﾞだった。しかし、明日の午後はみぞれから雪になるとの予報(>_<)車で帰宅出来るかな。
2/04 火	7.0	立春		温度差激しい。夕刻雪ｱﾘの予報だったが車で出社。帰宅時に予報通り牡丹雪舞う。雪が降るときの運転はじめてかも。ごみが舞うかんじで視野が狭くなることを知った。雪国育ちならこんなの当たり前なのか。
2/05 水	10.0	つっぱり走り		膝の具合は良くないので着地は膝に影響ない走り方。
2/06 木	0.0	ハハに会いに		介護施設は病院より安心出来る。老人にとってトイレの問題は重要。安易に尿管を入れて済ます病院の高齢者に対する処置にはｷﾞﾓﾝ。しかし、高齢化が進み増える老人に不足する看護士には術はないことも理解している。
2/07 金	10.0	暴風雪の前に		これから雪が降るなんて信じられないね。なんて話もちらほら｡嵐の前の静けさか。 明日は身動き取れないので、真珠にﾊﾊの薬などお届け。帰りにﾖｰｶﾄﾞｰに立ち寄ったら総菜ｺｰﾅｰに品物がない！明日に備えてのことか？！
2/08 土	0.0	暴風雪		雪の中を走ってますﾒｰﾙ2件届く。(^_^;)滅多にないから走りましょうと進められたが、窓の外は暴風雪。風が凄くて年寄にはとんでもない！滑って骨折したらどーする(-_-;)
2/09 日	0.0	駐車場の雪かき RPM45' 噛みきり		ﾏﾝｼｮﾝの住人が自主的に始めているので参加した。やはり自分の車置いてある場所を中心だ。両隣は留守らしい。なのでこんもり雪が残っている。 噛みきりの予約ありなので、その前にこなみるちん。時間的にRPMに参加するだけしかない。隣に来た若者の追い込み凄くて思わず乗ってしまった(^^;) 噛みきり後真珠。ﾊﾊと昨日今日の雪の事などとりとめのない話。 去年より積雪は多いかも。明日は歩いて駅まで行き出勤ﾅﾉﾃﾞ早めに行こう。
2/10 月	0.0	電車通勤		起床6:00。7:00自宅出発。8:10会社着。ゆっくりゆっくりの行動だったので時感がかかった。駅までの坂道でつるっと来てひやっとした。ふんばって左膝をひねったかも。社内の話題は雪かきして身体のどこそこが痛いだった。(-_-;)怪我防止のため雪かきみなさん頑張ったらしい。 私も右腕と両膝が痛い。ﾛｷｿﾆﾝ飲んだ。
2/11 火	10.0	ﾊﾊに会いに		お昼から衣類など持って徒歩で出かけた。車道にはほとんど雪はない。昼食どきでﾊﾊも美味しくいただいたようで完食していた。家に帰りたい気持を歩けるようになるまで我慢すると切り替えたようだ。100歳のおばぁちゃんが心の支えだという。いつも隣に座っている｡食事も自分で食べているし見習いたいらしい｡こういう存在は必要。 その後こなみるちん。体重は高値安定。
2/12 水	0.0	休養日		車で通勤出来そうだったけれど敢えて電車通勤。左膝外側が痛い｡歩行も困難な状況。お風呂で痛みをもみほぐした。
2/13 木	0.0	MMRMP		ﾌｨｷﾞｭｱ男子ｼｮｰﾄ見ながらうとうと。ふと目覚めたら結弦くんの演技が始まるところだった(^_^)vらっきぃ！その後は大輔くんと樹くんの演技も見た!(^^)!結弦くんはｼﾞｬﾝﾌﾟも演技も完璧で安心して見ていた。大輔くんと樹くんはｼﾞｬﾝﾌﾟ残念だったけど演技は上位選手と遜色なかった。明日のﾌﾘｰ見逃せない。しかし明日の仕事に影響ありあり。。
2/14 金	0.0	大雪の中通院		4時頃外を見たら雪が降っていた。思ったより眠くない。午前中お仕事午後は乳の1年点検の検査予約をするため病院。雪の中を歩くのは滅多にないので転ばないようにそろそろ歩く。病院は予約キャンセル多く予定より早く終わった。ﾀｸｼｰで帰りたかったけどたくさん並んでいたので雪中行軍敢行。明るいうちに帰宅出来て八甲田山死の彷徨はさけられた。か(^_^;) ﾌｨｷﾞｭｱ男子ﾌﾘｰTV観戦。見ている側も緊張するのだから選手の心中いかばかりか。。何かを極めたいと皆思い努力している。けがをしてまでと言われるけれどそれだけ先を目指せたと言うこと。
2/15 土	0.0	ゆきかき		良く降りました。先週より頑張ったｹﾄﾞ雪かきうまくなって筋肉痛なし。
2/16 日	12.0	ﾊﾊに会いに こなみるちん RPM45'		昼に真珠。この雪でディサービスないのでいつもより少なかった。食事は完食していた。食欲が出て来て良かった。 両膝にｻポターしてみた。体重１�s減。
2/17 月	10.0	電車通勤		会社までの往復に3�qは歩く。坂道ありで負荷ありで良い運動になっている｡このところの体重減少の効果あり。
2/18 火	9.0	車通勤再開
2/19 水	0.0	左膝痛
2/20 木	0.0	買い物後ハハに会いに
2/21 金	0.0	バイク
2/22 土	0.0	ハハに会いに		入間の従姉妹がハハに会いに来てくれると言うので待ち合わせて真珠。面会室でハハの好物食べた。介護施設では食べ物の制限あるので嗜好品なかなか食せない。なのでめいっぱい食す。高齢になって食事制限はきついことかも。れじ
2/23 日	0.0	東京マラソン応援		かつての国際大会参加のレジェンドたちと応援。 築地ランチしていたら、富士山とミッキーは通過してしまった(^_^;)カヴァタッピはワインの栓抜きという意味だそうです(^_^)v
2/24 月	4.0	朝真珠		ﾊﾊが本が読みたいと言うので車にあった雑誌を渡した。何かをしたいと言うのは良い兆候だ。
2/25 火	10.0	暖かい一日
2/26 水	7.0	暖かい一日
2/27 木	0.0	暖かい一日		朝夜真珠。ﾊﾊと少しでもｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝを取りｽﾄﾚｽ解消させたいと思う。歩ければ帰宅は可能。 自分が目指す20年後はぼけないで人に頼らず歩けること。後は気力の問題。何ごともあきらめないこと。
2/28 金	11.0	暑い		風邪か花粉症か鼻がぐずぐずする。
走行距離	113.0  km