月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0	病院		じっとりとした暑い空気がまとわりついてくる。ﾎﾝｼﾞﾂﾊ久しぶりに気温が30℃を越えた。 みなとみらいでは花火大会が開催されている。ﾏﾝｼｮﾝの５階の階段から遠く上がる花火か見えた。何年か前は走って展示場まで行って見たな。。間近で見る花火は感動もの。今は遠く散る花火をその頃を思い出して見た。今年から花火を間近に見るのにお金がかかるようになりました。
8/02 金	0.0	病院→風呂コナミ		今日は行かないよってｻｸｼﾞﾂ帰ったけれど一人で寂しく夕食は可哀想と行くことにした。その後に真珠の介護士のN山さんも来てくれて早く帰って走ろうと思っていたのが叶わず。。でもﾊﾊを心配して来てくれたことに感謝です。 いつになく夕食たくさん食べてくれて安心しました。早く元の生活に戻れたら良いね。明日はまたいろいろ予定ありなのです。
8/03 土	7.0	MR→コナミる ボデイバイク６０		FPに保険の内容をチェックしてもらいアドバイスを受けた。今の保険は８０歳の制限があるので終身に変えた方が良いとか。 ローンの審査も厳しいな。。しかし前進あるのみ！ やっと走る時間ができた。けれどもう続けて走れなくなっている。膝の具合もだが気力が続かない。その後にボデイバイク60'に参加。かなりﾊﾞﾃﾊﾞﾃでﾎﾝｼﾞﾂﾊしうりょう。体重落ちたのが救い。
8/04 日	5.0	病院→ｺﾅﾐる ボデイバイク45		実査定にN不動産が来るというので５時起きで掃除。いや隠す。。がﾎﾝｼﾞﾂﾊいけないとの事でずっこける。(-_-) こんなに難題多数な物件キャンセルしようかとおもふ。もっと機の熟すのを待つか。 なので早めにﾊﾊﾉ病院に行った。早く帰りたいと言うけれどまだまだきっちりと治してからでないと困るよ。 体重がまた落ちた。。油断禁物！
8/05 月	0.0	病院→風呂コナミ		エビデンスお届け。
8/06 火	0.0	病院→風呂コナミ
8/07 水	5.0	病院→コナミ→くろねこやまと		お届け物が続きます。ﾊﾊﾉ実家があった盛岡からのですが、久慈名物が多いです。「じぇじぇじぇ」
8/08 木	0.0	病院→郵便局再配達		ﾎﾝｼﾞﾂの帰宅ロードは混雑。少し眠気があったので無理せず前の車について行く事にしたので余計時間がかかったカモ。 ﾊﾊﾉ夕食の補助と口腔の清掃をします。お隣のﾍﾞｯﾄの方がいろいろ気遣ってくれるそうです。そういう方がいるとﾊﾊも穏やかでいられます。なかなか難しい母の気持ちを察して看護士さんも対処してくれると良いのに。。 郵便局の再配達は銀行からのローンの確認書類でした。これから営業マンとの交渉開始です。 最善を尽くしてだめなら撤退。
8/09 金	5.0	病院→コナミ		スマホがダメになりそうだけどドコモに行けない。携帯に戻そうかとおもふ。。スマホ使いこなせてないしね。 今NHKのサザンオールスターズ見てます。カラオケ行きたい！
8/10 土	5.0	病院→DoCoMo→コナ見る バイク３５		ハハの容体を聞きたいと言ったら早く来て下さいと言われたのでお昼前に行ったら14時に予定しているとのこと。わけのわからない病院に失望してます。
8/11 日	5.0	DoCoMo→コナ見る バイク３５		いつになく平和な朝。(^_^)v昨日DoCoMoに行ったけれど順番待ちが長くて自然消滅となった。しかし、連絡方法はこれしかないので使えないと困るので朝一でDoCoMoショップに行って機種変更した。やはりスマホでの更新にしてしまった。使い方がわからない。。 今までのすべてのメール消えました。
8/12 月	5.0	病院→コナミ		ﾊﾊﾉ左手の具合だんだんと良くなっている。しかし、時間がかかるでしょう。内科も問題ありでそちらの状態が良くならないと退院出来ないそうです。 病院に着いたときからずっと空模様がおかしかった。ｺﾅﾐでﾄﾚ中には雷と大雨でした。帰宅時は何ごともなくで良かった。異常気象いつまで続くのか。
8/13 火	0.0	病院→ヨーカドー		再雇用者が頑張っているのに業務引継する正職員は昨日から休暇とは良い会社ですね。 給与の支払いの手続きありで休めないのです。しかし、明日からは夏休み！！
8/14 水	5.0	掃除→病院→コナミ バイク３５		いつもよりゆっくり起床。まぁちが「ごわぁぁん」と起こしに来た。ほんとうにこう言うのです。(^-^)そのうちTVに売り込んでみようかな。（笑） 掃除していたらキッチンの水道の出が悪くなった。清水カートリッジの交換が必要らしいので注文した。 暑い夏です。 予定通り消化。走りは短いけれどバイクで追い込んだので10�qの価値あり。 左膝がどうも良くない。土曜日のＭＭランはついて行けるかな。。。
8/15 木	0.0	掃除→昼寝→病院		主に冷蔵庫とキッチン。ウォーターサーバーの点検が18:00頃だというので病院に行く都合で明日にしてもらう。清水のカートリッジ交換したけれど水道の出は良くない。これは他に原因ありかと次の手段考えねば。。 午後は疲れが出て寝てしまった。。その後病院なのでﾎﾝｼﾞﾂﾊ走りはなし。 WEB日記マスターのイッキさんに久々に質問メール。お答え有り難うございました！飲み会開催しましょう！
8/16 金	5.0	点検→掃除→病院→コナミ予定		ﾊﾊﾉたっての願いで3年前から水の宅配をお願いしている。 そろそろサーバーの点検しないとと思いﾎﾝｼﾞﾂお願いした。簡単なヒューズの交換をするというのでクロネコノメンテナンスの人が来た。短時間で終わり掃除後病院。 内科の医師の退院OKが出たので日曜日に退院させることにした。 この病院に長く置いたのでは歩くことがますます出来なくなると思い早く退院させたかった。退院後は真珠で歩けるようになるまでリハビリをお願いする。
8/17 土	0.0	ＭＭランアフター		退院の準備もあるのでﾎﾝｼﾞﾂのＭＭランはアフターのみに参戦。また、新しい仲間との交流は楽しかったです。
8/18 日	0.0	退院手続き		妹が来てくれて助かった。私一人ではハハを車椅子に乗せる事は無理。我が家の男性は本当に当てにならない。 やっと地獄から脱出出来てよかった。同室の患者同士でいかにこの病院の対応が悪いか話していたけれど本当だった。看護士の意識が低すぎる。 この後水道の点検と噛みきり。本当に疲れた夏休みでした。。。
8/19 月	5.0	やばい 朝真珠		走らないのに食べ過ぎて身体、重々。。。移動は車だしやば。
8/20 火	7.0	やばい�A 朝真珠		朝、真珠に行きクッションなど届けた。ハハハ環境に慣れないのかえずいていた。歩けるようになるまでは我慢です。 1年間で貯まった消化出来ない脂肪がどっと貯まって出て来た感じ。たまには30�qくらい走らないとすっきりしないかも。 O江戸合宿のためにまぁちを預ける手続きをした。2日半を自宅に置くことも考えたけれどこの猛暑のなかなので安全策を考えた。 自分の年を忘れていた(^^;)これはやはりもう対象外なんだと思い至りました。
8/21 水	5.0	やばいやばい 朝真珠		マンゴーアレルギー発症(-_-;)盆休み前にいただいたマンゴーをﾊﾊﾆ食べさせようと、切り分けたけどﾊﾊｶﾞ要らないというので食べた。何日か後に上唇に違和感を感じた。ぶつぶつが出ていて腫れている感じがした。それから顔に湿疹が出たり今は腕と足にも赤い発疹がでる。 先週妹に会ったときに症状を言ったらマンゴーはウルシ科なのでかぶれが出たのではとのこと。ウルシ科なんて初めて知った。。。 顔ふきタオルかを後2枚と、おやつにせんべいが欲しいというのでお届け。
8/22 木	5.0	やばいので走る 朝真珠		ｺﾅﾐﾙｸは定休日。なので株主優待券でﾙﾈで走る。一時期株主優待券を発行しないと言い出したので、株主としてこの優待券のために購入したのにﾅﾝﾀﾞ！と意見書を提出したらまた復活した。しかし、以前の半分の優待券になりました。しかし、物言う株主は必要です。投資しているのだからね。 今年はｱﾍﾞﾉﾐｸｽの恩恵を受けました。今まで塩漬けだった銘柄2つを若干の利益だけれど損せず売り抜けました。 しかし、ヘッジファンドにやられっぱなしです。お金持ちにはかないませんね。。 ボンビｰシニアに希望を下さい！ せんべいとタオルをお届け。昼用の尿取りパッドお願いしますとのことで帰りにシニア用品売り場に寄った。しかし、どの程度の尿を吸収するハッドが良いのか悩む。店員さんの意見を取り入れて購入したけれど明日却下にならねば良いけど。。 介護用品もいろいろあってその都度教えてもらいながら用意している。 まだ、ハハハ介護が必要なだけなのが救われる。
8/23 金	5.0	涙ぐましい努力してますね 朝真珠		いまさらって思いますけどやらないよりまし？
8/24 土	10.0	だよなーってかんじ ﾊﾊの通院 了解しました		身体の不思議感じた。暑いので身体が水分をためようとしていること感じた。 退院して初めての通院。予約制ではないので待ち時間3時間。(-_-;)担当医は悪くはないけどね。。 真珠から病院に行くときに車椅子から車に乗せるときは介護士さんにしてもらった。病院に着いて車から車椅子は私がしたけれど恐怖感じた。踏ん張れない人を抱えるって怖いのです。ただここで二の舞は嫌と思いがんばって移動させた。帰りは駐車場にいた男性管理員に助けを求めたけれど、ﾊﾊを移動できずおろおろしていた。そこにたまたまいた看護士さんが適切に車に乗せてくれた。看護士さんと介護士さんは凄い。
8/25 日	5.0	いっぱいいっぱいって感じ ボデイバイク４５ MR 昼真珠		疲れていて珍しく9時頃まで起きれなかった。。掃除洗濯後のお昼過ぎに真珠に行った。お昼ご飯が終わっていてハハは机に頭をたれていた。食事までに疲れてしまったのか。 私が来たことをお友達から言われて起きた。しばらくいて洗濯物など受け取ってコナミる。 かなり疲れ貯まっていてボデイバイクはそこそこ流した。体重も昨日ほど減らない。 MRでインテリアの相談。ほぼ部屋は決まったね。
8/26 月	8.0	今後換算でいきます 朝、夜真珠		一日疲労がとれなくて大変でした。。
8/27 火	8.0	疲労が蓄積 朝真珠		暑さは一段落。今朝は寒いくらいだった。まぁちが側に来て丸まって寝ていた。 これから合宿だというのに疲れていて大丈夫かな。。
8/28 水	8.0	疲労蓄積でも走る 朝真珠 合宿準備		今朝も涼しい。が昼はぐんぐん気温上昇。ハハのベッドの手摺りにはまぁちの写真がはってあった。（笑）介護士さんがハハの励みになるかと工夫してくれた。今日は立ち上がる訓練開始だそうだ。 まぁちに会いたいのでハハも頑張っているとのこと。まぁちも老人の介護に役立っているね。 明日から合宿準備します。まぁちを獣医さんに預ける事。そんなこととは知らずにソファでくつろいでいます。(^_^;) さっき抱っこして耳元でささやいだけどわかったかな。。
8/29 木	0.0	こなみるちん休み		20:00・やっと家に帰り着きました。。これから合宿の支度します。いつものことで用意は切羽詰まってから。（笑） 会社から自宅に戻り有無を言わせずっーか、にゃんとも言わせずご飯も与えず動物病院へGO！ でも、車の中ではにゃんにゃん鳴いていた。可哀想だが月曜日までお泊まりです。獣医さん達が「まぁち、まぁち」と歓迎してくれました。 行く前に真珠から電話があって、昼間用の尿取りパッドがなくなってきたのでお願いしますとのこと。まぁちを預けた後薬屋さんで買って届けたりしたらもうこんな時間。 お出かけするのにいろいろやらねばならぬ事ありすぎです。さて、用意用意！！
8/30 金	0.0	清里へGO		20:00集合なのに、やけに電車事故が多くて集合時間に間に合わなかった。それでも２時間で現地に着いた。それから小宴会。 待っていてくれた皆さん有り難う！
8/31 土	29.0	早朝練・午前・午後練		何年ぶりかで朝走る。夜練習がメインなので朝は起きれないのです。 しかし、距離を稼ぎたくて走った。(^_^;)午前練習は甲斐大泉駅から三分一湧水まで7.5�q往復。 往路は下りで復路は登りと覚悟した。給水がないのが難点だった。三分一湧水は富士見高原から信玄棒道から走って行ったことがあるがこのルートも新鮮だ。 午後練習は吐龍の滝まで4.5�q往復ラン。これも往路下りで復路は登りのロード。清泉療でソフトクリームが待っているので登りは頑張った！
走行距離	142.0  km