月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0	体調不良で休養		めまいが酷くて立っていられないので、会社休んだ。
2/02 木	0.0	回復 ﾙﾈ風呂		コナミが休みなのでﾙﾈで毒だし。株主ご招待券が今期から増加復活した。株主になったときは20枚くらいはあったのにその後2枚になった。株主としてこれはないだろと陳情したら、今期から10枚くらい招待券が送られてきた。何のために株主になったかを切々と説いた結果か？！ 久しぶりにﾙﾈ友にあう。空いているか見に来たの？なんて皮肉言う人もいたけれど、久しぶりに会う友にﾎｯﾄした。いつもサウナで床に座っていた人が一段目に陣取っていたので何だろうと聞いたら、ヒートテックを肌に直に来ていたら皮膚炎を患ったとか。皮膚の弱い人は要注意です。上の段の方が汗を掻かないとか？？ 久しぶりに露天風呂で夜空を眺めながら入った。いやされますなぁ。
2/03 金	5.0	久々ラン バイク20'		思ったより膝の痛みがなくて気持ちよく走れた。
2/04 土	8.0	ボディバイクの前後		ゆっくりでもいい確実に走る。走れない分は筋トレで補う。
2/05 日	13.0	別大を見ながら走る		スタート前にお知り合いを何人か確認出来た。
2/06 月	0.0	風呂コナミ		土日頑張ったので癒し。
2/07 火	5.0	クロスバイクも		膝は完全に回復していないので着地はかなりうるさい。
2/08 水	0.0	不調		眠い。仕事をしていて眠いのは困りもの。
2/09 木	0.0	不調		眠いは続く。
2/10 金	9.0	練習しなければ
2/11 土	8.0	筋トレ
2/12 日	0.0	ボディバイクのみ
2/13 月	0.0	右足首に痛み クロスﾊﾞｲｸ		無理しすぎたのかな。。
2/14 火	2.0	やはり痛い クロスﾊﾞｲｸ		足首というかくるぶしか。筋が痛む。
2/15 水	0.0	膝注射 母の皮膚科付き添い		ﾆｺﾚﾝに7:45。8時から20時までの12時間で2500円は本当に安い。本当は8時間くらいで十分だけど6時間単位なのでこの方がお得なのです。もう自分で車を持つことはないかもしれない。コスト削減は現代の必定。無駄なものは排除して行くことも必要。その後実家に寄ってみたら弟がいたので昼を一緒に食べに行った。 午後はまぁちの健康診断。いそがしい一日だった。
2/16 木	5.0	ﾙﾈでほぐし		ｺﾅﾐにはﾛｰﾗｰとかほぐしの器具がない。なのでﾙﾈでほぐし。寒い一日だった。
2/17 金	0.0	足首痛のため休み		帰宅時に雪が舞ったいた。
2/18 土	0.0	母の病院付き添い		かかりつけ医院に薬をもらいに行きたいと言うので、急遽決行。水曜日に行こうといたのになぜだか行かず。わがままとしか言いようがない。ﾀｸｼｰで往復で3700円だす。それも2時間くらいで。ﾊﾊにはコストの意識は皆無。自分が中心の人なのだ。これではお金が貯まるわけがない。
2/19 日	5.0
2/20 月	0.0	温存		膝を使いたくないのではしりません。
2/21 火	0.0	温存		膝を使いたくないのではしりません。
2/22 水	0.0	温存	風呂
2/23 木	0.0	東京M受付		定時速攻ビックサイトへ。初日の夜と言う事もあってか割合混雑もないような気がした。外人さんが多いと感じた。そのためにスタッフにも外人がいた。アシックスのシューズの説明やグッズなどは外人対外人。日本人では語学的には対外人の対応は難しいのですね。特典を探して参加してきました。アシックスのブースでオレンジシューズとポーチ帽子を購入。実践で使います。
2/24 金	7.0	何故か今更		温存していたのにやってしまった。（笑）焦りでなく体重維持のため。
2/25 土	0.0
2/26 日	42.0	東京マラソン4:51:02		やっと振り返ることが出来た。（3/11） 当日の朝はどうしようかと考えていたら、ｷﾉﾋﾟｰさんからWﾎﾃﾙで着替えるとのﾒｰﾙ来たので向かうことにした。新宿に7時前についたのにＷﾎﾃﾙまで20分近くかかった。(-_-;)着いてもどこにいるのかしばし捜索。1階のフロアに見つけてほっと一息。ここならトイレも割合スムーズに済ませることが出来て良い感じ。取材のメインホテルでもありスカイツリーの仮装に着替えたｷﾉピーさんのところに早速Y新聞の取材があった。側にいた私達Ｏ江戸軍団も取材を受けたが必ず載るとは考えなかった。ら、翌日のＹ新聞の20,21面の「きのう、東京がひとつになりました」という特集で写真が掲載されていたのには感激しました！！ かなりのぶりっこ写真は笑えました。(^_^;) 私は陸連登録でなくて、集合も別々なので早めに荷物を預けようと皆さんと別れました。荷物の預け場所がかなりわかりずらくかなり時間がかかってしまった。荷物預けは東京ﾏﾗｿﾝのネックでもあるかな。人が多すぎで前に進めないのです。そんなこんなでスタートまで50'前くらいにBﾌﾞﾛｯｸに並んだ。ﾀｲﾑを気にしてないので途中でﾄｲﾚﾀｲﾑありなので気楽です。しかしBﾌﾞﾛｯｸｽﾀｰﾄは申し込み時には考えてなくてラッキーでした。 ﾎﾝｼﾞﾂの衣装は前日買ったUNDER ARMOURのぴったりハイネックTにＯ江戸のランシャツにCWXのﾛﾝﾀｲにﾗﾝｽｶでぶりっこ。（笑） CWXのﾛﾝﾀｲは締め付けがきつくて、ふつーに走れていた時ははきたくなったけど、膝とハムが不安だったので今回着用した。20キロまではキロ6くらいでいけたけれど25キロ近くなった膝に違和感感じてきたのでも膝サポーターをしたらふくらはぎを締め付けすぎたらしく、つりそうな感じで痛み出した。佃大橋では応援があったけれどもうダメかもと思った。痛くて走れないのだ。しかし、5キロ歩いても完走は出来ると思い痛みをこらえてゴールを目指した。
2/27 月	0.0	リハビリ	風呂コナミ
2/28 火	0.0	リハビリ	プールウォーキング
2/29 水	0.0	リハビリ	プールジョギング
走行距離	109.0  km