月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0	新年度開始 計画停電は4日までなし		早々一日会議。。ってなんだ。イベントだってさ。このくそ忙しい時に、つきあわされるこちらの身になって下さい。 しかし、私は業務多忙とのことで、報告が終わり次第お仕事に就くことで了解されているので(^-^) そして、報告も一番先だしね。今年度はいろいろあるので大変だ。早くマイペースの毎日を送りたい。ものだ。(-_-;)
4/02 土	9.0	ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾞｲｸ田中さん		コナミも一周年を迎える。会費の優待も今月で終わり値上げしますとの通知が来ていた。1年分前払いすると1ヶ月分お得というので、その手続きをした。が今は土日しか行けないもんねー。。 体重はやや増加気味。
4/03 日	11.0	ﾎﾞﾃﾞｲﾊﾞｲｸ佐野さん 45＋35		ﾎﾞﾃﾞｲﾊﾞｲｸまで走れるだけ走ろうと思ったけれど、１１�qが限度だった。体重はｻｸｼﾞﾂと変わらずなのでﾎﾞﾃﾞｲﾊﾞｲｸをダブルで受講することにした。体力大丈夫か？！ でも、35分の部は大好きな曲がメインだったので乗れて楽しかった。これからこれで行きそうな感じ。めっいっぱい走っての後に結構きついプログラムです。 おかげで体重は53�s台維持。
4/04 月	0.0	計画停電なし		これって重要なので記しておきます。（笑）もし、予定通り実施されていたら大変な上にさらに大変な事になっていたとおもふ。協力ﾊﾟｿｺﾝバッテリーは1ヶ月先の入荷だと言うし、どうやって業務を遂行して良いやら途方に暮れていただろう。反面18:20〜実施の時は早く帰れただろうとおもふとなんだか感慨深い。ずっと残業続きだし。。
4/05 火	0.0	計画停電なし
4/06 水	0.0	計画停電なし		コナミルク
4/07 木	0.0	計画停電なし 残魚1.5		退職引当金で躓く。。救いようない気がする。この先どーするのかね。
4/08 金	0.0	計画停電は4月はないらしい		急に主役が午後休。なので脇役は役立たずなので何ヶ月ぶりかで定時退社。帰宅ウォーキング開催す。5�q歩いたところでバスに乗り上大岡まで。この間上大岡行きのバスはなかった。っーことは1時間に一本しか走ってないのか？んなわけないよね。 コナミルクで疲労抜き。
4/09 土	8.0	期日前投票		指定された投票所は我が家から１０分ほどだが、ﾊﾊﾉ歩行では１時間はかかるかも知れない。(-_-;) 階段やら坂道もあるし、ﾊﾊはﾀｸｼｰを呼んで乗っていくと言う。そこまでして投票する気があるのは立派である。（笑） 誰に投票するかをﾃﾚﾋﾞの神奈川県の政見放送で候補者のチェックをしていた。 私などかなりいい加減かも。(-_-)なのでそこまで行きたいなら平地の投票所へ連れて行こうと、急遽ニコレンを予約して区役所に行くことにした。 ニコレンも震災の影響で、少し前までは営業中止だったらしい。ガソリン不足だったかな。予約はガソリンスタンドがやっている所は出来るようになっていた。 借りるとなったらいろいろやることありで、６時間で効率よく回り満足だった。 投票→まぁち病院で健康診断→お墓の管理事務所→ﾊﾊﾉ床屋→日用品の買い物 特にまぁちを獣医さんに連れて行く事が出来て安心した。お出かけするのに大きな箱形のバック用意していたら、何を思ったか自分で入ってくれたので難なく移動することが出来た！ しかし、後部座席に置いていたら鳴き続けて可哀想たったけどね。 獣医さんはとても可愛い女先生(^_^)vでもまぁちも私も女か。。まずは体重を量る。3.85�sはまずまずかな。厳しく食事の管理してる。いや可哀想なくらい毎日同じ物。人間だったらきっと耐えられないこと。でも、これが長生きの秘訣だと獣医先生が宣うから仰せのとおりにしていこううと思うけど。ｼﾞﾂﾊこのところ贅沢なお食事させています。短期間なのでお許し下さい。
4/10 日	12.0	もっともっと ボディバイク佐野さん 45 35		昨夜はお寿司食べすぎた！！第一次10�q走り終わって体重はかったら(-_-;)最悪２�s増加のまま。この後ボディバイク45'の後2�q走り35'のボデイバイクに参戦す。この後はないとのことで燃え尽きるまでバイクを漕ぐ漕ぐ！ したら、体重が2�s落ちて何とか53�s台に！しかしだんだんと維持は難しくなりつつある。 それに疲れてしまう。今後どーしたらよいか考えよう。走ることより体重維持か？！
4/11 月	0.0	震災から1ヶ月 残魚		時の流れのままに。。この身をまかせ。言うは易く行うは難しの現実を我が身に置き換えたらと思うと言葉に出来ない。ただ、あの地震の津波にのみ込まれたら私など木の葉のようなものだったかも。私は基本的に水は嫌い。子供の頃海水浴に行ったとき何を思ったのか父が私を海に投げ込んだ！おぼれる不安をいやと言うほど味わった。あの時のトラウマは今も消えない。足が立たないプールなど大嫌いだ。でも、走り出して心肺機能を高めたいと水泳教室に通ったのは少しの進歩だったのかな。水に入ることに抵抗はなくなったから。 しかし、あの津波にはかてなかったとおもふ。助かった人は運命だったと思います。今日も余震は続いている。まだまだ地底では収まりきれないエネルギーが残っているのか。でも、今出し切ってあと1000年はおとなしくしていて欲しい。
4/12 火	0.0	静かに暮らしたい		なんでくだらない質問するのか。勘で仕事できるか？！
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	10.0
4/17 日	10.0	赤羽駅伝応援ﾗﾝ		膝痛状態はかわらず。
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	8.0	修正前決算報告		ここまでたどりつきました。本当にこの5ヶ月つらい毎日でした。泣き言ばかり言っていたメンバーだけど何とか頑張れば出来るのだとこれからも頑張って欲しい。
4/23 土	13.0	8 5		久々に53�s台復活。
4/24 日	10.0	鮨処あり多		ﾊﾊと弟、娘と久々に飲み会。ご近所に元寿司清の有田さんのお店見つけました。 弟のお祝い会も兼ねる。お店のネタも食べ尽くし飲んだ！ のどぐろの刺身は美味だった。よっぱでいろいろと言ったらしい。ちよっとしつこかったかと反省。
4/25 月	0.0	一日不調		二日酔いとまで行かないけれど体調不良。
4/26 火	0.0	部内打ち合わせ		あたりさわりのない事言うしかない。。無事決算を迎えられましたありがとうございますって。。 しかし、これからが正念場なのです。
4/27 水	0.0	資料作成	風呂コナミ
4/28 木	0.0	資料作成
4/29 金	0.0	父の誕生日93歳
4/30 土	34.0	奥武蔵練習会		奥武蔵は2004から関わって来たんだ。あれから7年も経つのか。いろいろあったとおもふ。故障して私と同じように走れなくなってしまっていた友もいる。私の苦しみを今わかってもらえましたか？ しかし、まだまだ復活はありだから凌ぐことこれしかない。今までみたいには無理かも知れないけれど走り続けることは出来る。
走行距離	125.0  km