ヨ－コ
地域 : 神奈川
年齢 : さて
一言 :
一言 :
２０２4・目標は何？ ２０２4・目標は何？ ２０２4・目標は何？ ２０２4・目標は何？ ２０２4・目標は何？ ２０２4・目標は何？ ２０２4・目標は何？ ２０２4・目標は何？
2009／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 5.0 | セキチュー経由 |
三菱UFJ証券の担当者から債券等の金融商品について講義を受けた。 かなりマジにいろいろと勉強した。T田さんをよくよくみたら男前だった。。余計なことか。（笑） |
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| 7/02 木 | 0.0 | 五年後のためのお勉強 |
みずほ証券の担当者からｻｸｼﾞﾂと同様の講義を受けた。こうも違うものかと参加者が思った。（笑）期待はしていなかったよ。 |
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| 7/03 金 | 0.0 | 大江戸合宿夜の部 |
まぁちをお家に残したままの留守は不安でした。このところまぁちの体調がよくないようだった。なので急遽夜のｺﾃﾞラーﾉ号でさんかにしていただく。昼間の空き時間に左肩のマッサージを受けた。 |
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| 7/04 土 | 30.0 | 大江戸合宿 |
AM富士見高原クロカンコース1000m周回の90分走。PM宿舎から山梨県境まで8㎞×２ 午後コースは前半下り後半登りの地獄コース。宿までが長かったです。 |
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| 7/05 日 | 10.0 | 大江戸合宿 |
野辺山に移動して1600mクロカンコース90分走。まぁちのお迎えのこともあって午後は気もそぞろ。しかし、中央道の混雑にあってお迎え間に合わずで涙。。数百メートル先にまぁちがいるのに迎えに行けなくて悔しかった。 |
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| 7/06 月 | 0.0 | まぁちお迎え |
ホテルが開店と同時お迎えに行った。心なしかやつれていた。ご飯をあまり食べなかったようだ。 |
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| 7/07 火 | 0.0 | |||
| 7/08 水 | 12.0 | 明日は重要会議なのに疲れています。やばい |
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| 7/09 木 | 0.0 | |||
| 7/10 金 | 0.0 | ウォーキング10㎞ Kamioooka |
会社から上大岡まで。できれば弘明寺まで行って三浦湯をゴールにしようと思っていました。しかし、挫折して京急線に乗り戸部の記念湯に行くことにしました。これからは銭湯ﾗﾝﾅｰになるつもりです。（笑） |
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| 7/11 土 | 0.0 | |||
| 7/12 日 | 20.0 | 石川町⇔根岸公園 |
しおちゃん主催の掲示板の根岸公園ﾗﾝに参加してきました。一人ではたぶんこんなには走らないでしょう。練習会という意識がなんとか走りのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝになりました。 しおちゃん、fukusukeさんはお初でした。くりおさん､ほりまささんは以前走りをご一緒したことあります。それぞれに二時間あまりを走りました。最初はしおちゃんとｽﾛｰｼﾞｮｸﾞ。途中青大将さんが参加してご一緒する。その後は膝の具合を考えながらJog。膝が痛くなって膝簡単をとって走り出したらなお痛くて、付け直しました。（笑）目標1300×10周がでしたが、時間があったのでｳｫｰｷﾝｸﾞも混ぜて12周しました。石川町から2.5㎞往復ということで20㎞としました。アフターはしおちゃんにお任せのチョイスとしました。おおぶりの餃子がおいしかったな－。ｺｰｽでは出てくることがないよね。 また、こんな練習会あったら参加したいです。 |
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| 7/13 月 | 0.0 | |||
| 7/14 火 | 0.0 | ウォーキング10㎞ Kamioooka |
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| 7/15 水 | 0.0 | |||
| 7/16 木 | 0.0 | |||
| 7/17 金 | 0.0 | ウォーキング13㎞ Gumyoji |
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| 7/18 土 | 0.0 | ウォーキング5㎞ Micale |
母が遊びに来ました。２１日まで滞在します。 |
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| 7/19 日 | 0.0 | |||
| 7/20 月 | 8.0 | 赤レンガ |
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| 7/21 火 | 0.0 | |||
| 7/22 水 | 0.0 | |||
| 7/23 木 | 0.0 | |||
| 7/24 金 | 0.0 | ウォーキング5㎞ |
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| 7/25 土 | 12.0 | 事務 |
土地測量の近隣挨拶を終えて久々に事務。株主優待券今期から持株数に関わらず２枚はないんじゃないの？！ いくら売り上げが減少したからといってこんなことするなんて株主に対して失礼だと思います。株主だって高いときに買っている者もいるんだからね。 とりあえずクーポン５枚買っておく。 |
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| 7/26 日 | 10.0 | 適当 光が丘練習会 |
3㎞木陰コース。 |
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| 7/27 月 | 0.0 | JET訪問 |
教訓＝初めて行く場所は余裕を持っていきましょう！ このあつい日中に待ち合わせ時間に遅れそうで１０分くらい走ってしまった(-_-;) |
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| 7/28 火 | 8.0 | ゴールはセキチュー |
お買い物ついでに走る。まずMMにすぐには入らずにガードしたを走る。人がいなくて走りやすい。紅葉坂あたりからMMに入った。学生が夏休みにしてはすいていた。神港Pから赤ﾚﾝｶﾞまでに小雨があり引き返そうか迷うが、ぬれてもいっかと思い赤ﾚﾝｶﾞ先まで行って折り返した。その後は大降りにもならずよかったです。セキチューではまぁちのトイレ砂とｽｰﾌﾟを仕入れて帰る。こういう走りなら続けられるかもしれない。 横浜市長が突然の辞表。何考えているのか。。もっとまじめに職責を果たしてほしいものです。今辞職すれば10億円の節約とか。途中で交代される身になってみろ。ころころ市政が変わってしまうことが良いことなのかわかりません。 |
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| 7/29 水 | 0.0 | わけわからん急な接待 |
なんでかよくわからないけれど何かあるのかと行ってみた。ただのお誘いだったとわかったときには後の祭り(-_-;) まぁち、帰宅が遅くなってごめんね。。 しかし、焼き肉とおでんやさんはグッドだった。複雑だ。（笑） |
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| 7/30 木 | 0.0 | ウォーキング12㎞ Konandai～Yokodai |
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| 7/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 115.0 km | |||