ヨ－コ
地域 : 神奈川
年齢 : さて
一言 :
一言 :
２０２4・目標は何？ ２０２4・目標は何？ ２０２4・目標は何？ ２０２4・目標は何？ ２０２4・目標は何？ ２０２4・目標は何？ ２０２4・目標は何？ ２０２4・目標は何？
2008／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 0.0 | |||
| 3/02 日 | 21.0 | |||
| 3/03 月 | 0.0 | |||
| 3/04 火 | 6.0 | |||
| 3/05 水 | 0.0 | |||
| 3/06 木 | 11.0 | |||
| 3/07 金 | 0.0 | まぁち２歳！ |
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| 3/08 土 | 0.0 | |||
| 3/09 日 | 17.0 | MM⇔地蔵坂 |
名古屋国際女子マラソンいよいよｽﾀｰﾄです。選手の皆さん頑張って下さいね！注目のQちゃんの走りは如何に。自分のことのようにﾄﾞｷﾄﾞｷしています。頑張れ！！ やっぱり膝でしたね。。ｽﾀｰﾄの時のQちゃんの膝周りが汚れていてどうしたんだろうと思いました。あれだけ走り込んでいて膝は大丈夫なのかなとふと考えていたのです。８月に半月板手術して７ヶ月で復活できないとおもふけど。。手術をするなんてよほどの事だったのかな。半月板の手術をするひと最近多いですね。Qちゃんは元に戻れるのだろうか。。今はあきらめきれないでしょうね。 優勝した天満屋の中村選手は２１歳初マラソン。まだまだどこも傷んでないんだろうな。(笑) |
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| 3/10 月 | 0.0 | 私も膝です。(笑)自覚するまでに５年かかりました。今は少しでも走れることが嬉しい。そして無理はしない。 |
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| 3/11 火 | 10.0 | 身体が重い |
おなかがｸﾞｩー。エドはるみって私のなかでは受けています。(笑) |
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| 3/12 水 | 10.0 | お腹が重い |
やだー。お腹に脂肪が蓄積している。。走れないとこんなになるのか。。しかし、走れるようになっているからね！しぼう退治するぞ！！ |
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| 3/13 木 | 10.0 | 足が重い |
そう簡単にお腹の脂肪は落ちないなー。毎日こつこつ走ることしかないです。まぁちの体重管理は完璧なのに。(笑) |
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| 3/14 金 | 7.0 | 気が重い |
一日金融のお勉強。 |
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| 3/15 土 | 0.0 | 行楽日和 |
お花見気分。 |
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| 3/16 日 | 30.0 | 荒川応援ﾗﾝ |
ｲｹﾒﾝは完走しただろうか？ |
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| 3/17 月 | 0.0 | ｲｹﾒﾝは3:56で完走したと言っていた。 |
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| 3/18 火 | 11.0 | まあまぁ |
金儲けは大変です。人の金なのにね。 |
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| 3/19 水 | 0.0 | 生きるために |
大変なんだよ。みんな。上場企業の社長様もﾌﾟﾗｲﾄﾞを捨てた。日本も難しい時代になりましたね。 |
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| 3/20 木 | 0.0 | |||
| 3/21 金 | 10.0 | 空しい |
この一週間は息をつく暇なしというｶﾝｼﾞでした。なかばやけくそ気味で過ごしていました。反省する時間がないって良いのか悪いのか。このところ現実過ぎる毎日。私には夢現が似合っているのに。 |
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| 3/22 土 | 8.0 | 途中膝痛発生 |
午後からの重要会議のために、午前中走ったら途中右膝上に痛み発生。着地のたびにきりきり痛むので目標距離まで走れず。。 |
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| 3/23 日 | 12.0 | 休み休みちょぐ |
右足全体がだるい。血が滞っているようなｶﾝｼﾞ。休み休みなら走れるからね。 |
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| 3/24 月 | 8.0 | 時間がない |
うだうだ残っていたら走る気力失せてきた。でも、ここでやめたら奈落の底だと踏ん張った。(笑) なんとか体重維持できてﾎｯ。 |
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| 3/25 火 | 7.0 | 膝痛をバイクで凌ぐ |
走りたくない病続く。なんとか気持ちをつなぐ。右膝をかばう走りで左足が悲鳴を上げてる。とりあえずはカロリー消費できれば良しとします。 ジム友に札幌出張のお土産をいただいた。｢じゃがポックル」北海道限定。心配なのは一袋108k㌍なのだ。。。とりあえず２袋。 |
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| 3/26 水 | 5.0 | 足の疲労が凄い |
眠くて眠くて。。。走りたくない病も続く。 |
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| 3/27 木 | 0.0 | お風呂癒し |
明日の会議で眠らないようにﾎﾝｼﾞﾂは疲れ取りのお風呂のみ。Oさまの奥様から着信あり。。 |
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| 3/28 金 | 0.0 | いろいろおいわい |
9:30~16:00まで会議。今回は途中に休みが10分設けられた。進行に進歩あり。(笑) やはり終わるまでは緊張した。これで今年度の重要任務は終了だ！！ 夜は開放感のため弾けすぎたか。。酔っぱらいでした。m(_ _)m お店に傘を忘れてきたようだ。 |
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| 3/29 土 | 0.0 | 朝寝坊 |
ﾎﾝｼﾞﾂはお花見ﾗﾝ参加の予定でしたが、このところの疲れが出たので自宅待機します。m(_ _)m 傘はお店に忘れたのではなかった。。どこに落としてきたのか、お気に入りだったのに。 |
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| 3/30 日 | 12.0 | こんな感じ |
朝はゆったり起きて一日が始まる。ｻｸｼﾞﾂの疲れかまぁちはぐっすりと寝ていた。最近は私の眠りの時間と同じになっている。(笑) 掃除洗濯して午後３時過ぎにｼﾞﾑﾄﾚへ。この時間だと昼間限定の会員がいなくなるのでﾏｼﾝが空いているのです。やはり膝に痛みがあるので休み休み走る。これでも体重維持だけならOKなのです。 |
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| 3/31 月 | 0.0 | もはやこれまで |
オーラスな日。。年度末残務整理で一日終わる。ﾅｾﾞか猛烈に眠い。。帰りの電車では爆睡でした。３０分走れば200㎞upだったけれどﾀﾞﾒだった。９時には寝る予定。(@_@) |
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| 走行距離 | 195.0 km | |||