月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	10.0	ＭＭ周辺		これからﾊﾟｼﾌｨｺ横浜まで行ってきまっす。そのまま走れるようにﾗﾝﾆﾝｸﾞｽﾀｲﾙで行きます。おばさん化？ お花見ﾗﾝ。人が多くてかき分けながらでしたが
4/02 月	11.0	走るよ！	1:10	もう、これ以上は許せない！って体重ですわ。。（笑）春だし体重落としてすっきりしよう！
4/03 火	7.0	時間がない。。	42'	まだまだお仕事ゆったりとしています。決算後の処理が終わるまではこんな感じ。と、思っていたら突然驚きメール。ﾊﾊが夜中に転倒して頭を強打して入院とのこと。お見舞いに行ったら服用している薬のせいで血が止まらないとのことです。思ったより重傷みたいです。。。
4/04 水	11.0	あと少しが	30-12--12-6	ﾊﾊのお見舞いの後走る。妹が来ていてﾊﾊの痛みを和らげるように話を聞いている姿はさすがﾍﾞﾃﾗﾝ看護士！私はおろおろするだけですから。頭のけがに痛み止めは使わないとは初めて知りました。痛い痛いと可哀想でしたが。。でも、まずは危機を脱出でホッ。
4/05 木	10.0	頑張る	1:02
4/06 金	0.0	花金送別会		りょうこさんの送別の宴に参加しました。岐阜の実家に帰られてもこの日記でりょうこさんを知ることができますから！花金なので飲んでしまいました。。帰りは終電に間に合いｾｰﾌでしたよ！
4/07 土	12.0	雨中ﾗﾝ	1:20	昨夜の二日酔い？お昼頃まで寝てました。。まぁちも一緒に寝ていました。最近は私が起きるまでおとなしく寝ています。（笑い） まぁちがどこかを踏んづけてから、ﾊﾟｿｺﾝの設定がおかしくなりその調査をしていました。どーしてもわかりまへん。ｽﾀｰﾄボタンのタスク表示がなくなりました。で、走りは夕暮れ時となりました。最初はぽつぽつだった雨が、だんだんと本格的降りになり帰宅したときはずぶぬれ。。
4/08 日	12.0	お見舞い→ジム	1:15	起床8:00。まぁちは6:30頃、一度ご飯を食べに行ってまた戻ってきた。いつもの起床時間にはきちんと起きる賢いにゃんちゃんです。（笑） ﾊﾊの容態は落ち着いていますが、後遺症とならなければよいと思います。体重が元に戻りましたが、食べて飲んで元どおりかな。
4/09 月	11.0	まぁちと遊ぶ	1:10	まぁちはかわいい。
4/10 火	0.0	神宮総会		今年で１２年目総会です。だんだんと平均年齢は上がってきましたね。かつてはMVPの常連でしたが、最近は何も貢献出来ません。でも、賞の対象者不在のため駅伝大将をいただきました！これって現金なのでうれすぃです。（笑）
4/11 水	11.0	お休み。		ﾊﾊの病状は安定してきました。明日から車椅子で移動可能らしい。頭は正常なので安心した。数字の計算してるって！（笑）一時はﾎﾞｹﾎﾞｹになるのではと心配しましたよ。内出血が大分下まで降りてきましたから。でも、あのこぶは凄いですわ。。（笑）
4/12 木	11.0	寝起き悪し。		膝が痛い。
4/13 金	0.0	大根ｻﾗﾀﾞ
4/14 土	0.0	うどん・焼き肉		起床5:15。
4/15 日	0.0	うどん		起床8:00ころ。震度6。長野ﾏﾗｿﾝ。
4/16 月	12.0	うどん
4/17 火	10.0	うどん
4/18 水	0.0	蕁麻疹		午前中病院。血液検査。今年に入って蕁麻疹がよく出る。食物アレルギーは恐いので検査してもらった。
4/19 木	12.0			パソコンリカバリー。
4/20 金	0.0	休養日。		会計監査�@
4/21 土	13.0	大根サラダ		起床9:00。午後からﾊﾊのお見舞い。頭が痛いと氷嚢で冷やしていた。何か話すのもつらそうだ。
4/22 日	10.0	光が丘	4'45-4'53-5'01-6'06-4'13	起床5:45。私は5000mのﾍﾟｰｽ走でした。
4/23 月	10.0			会計監査�Aﾊﾊの様態悪化により転院→緊急手術。やっぱり最初の病院ではひどい目に遭っていたようだ。血のかたまりが神経を圧迫していて麻痺が起きていたそうです。
4/24 火	0.0	ﾊﾟｿｺﾝ動作確認		会計監査�B
4/25 水	0.0	お見舞い→飲み会		会計監査�C帰社後ﾊﾊのお見舞い。
4/26 木	5.0	疲れすぎ。。
4/27 金	0.0
4/28 土	22.0	多摩川練習会	25'15-51'58-57'06 1:49:04	起床6:00。神宮行事に参加。今年は涼しくて走りやすかった。 ｱｯﾌﾟしていて身体が重くて走れるか不安でした。 山内さんについてキロ5で５キロまではなんとか頑張れました。その後はずるずると落ちっぱなし。足がもたないのです。ストレッチを何度もして凌ぎました。残り８キロは歩くようなペースで野口さんや沢さんにも抜かれました。折り返しからあと４キロと思い直しﾍﾟｰｽを上げていきまた野口さん、沢さんを抜きました。あと500mで異様な息遣いとﾄﾞﾀﾊﾞﾀ走の音に振り返ると相撲取りが追いかけてくるではありませんか！と思ったら沢さんでした。（笑）ここで抜かれてはとｽﾋﾟｰﾄをあげたおかげで何とか目標ﾀｲﾑの1:50を切ることができました。相撲取りもとい沢さんのおかげです。有り難うございました！！
4/29 日	12.0	MM⇔山下P	1:20	起床：6:30。昨夜は帰宅してから眠くて19時頃には寝てしまいました。なので今朝は早起きです。（笑）日記をさぼると過去の日々に何があったか思い出せなくなっている。。 夕暮れ時に走り出す。ﾎﾝｼﾞﾂはﾗﾝﾅｰとは一度も会わず。連休に夜走るなんてないのかな。走り出しは左足の違和感が気になりましたが徐々に気にならなくなった。
4/30 月	12.0	MM⇔山下P	1:15	起床7:30。一応朝練を予定していて5：30からうだうだとしていた。。遠くで猫の発情の鳴き声がしていた。まぁちもそんなお年頃なのにとおもふ。まぁちはほんとうに鳴かないにゃんちゃんだな。 そんなこと考えていてなかなか起きれず。まずはｺﾞﾐ出して洗濯物干してまた、考えよう。（笑）
走行距離	224.0  km