ヨ−コ  
地域 : 神奈川    年齢 : さて
一言 : 
2024・目標は何?          2024・目標は何?          2024・目標は何?          2024・目標は何?          2024・目標は何?          2024・目標は何?          2024・目標は何?          2024・目標は何?
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 16.0   ゆっくり長く走るよー!
帰宅ラン+ジム
1'05+31'
疲れてるよ。寝不足だし。。でも走らねばならない状況に身を置くと走れるものです。
帰宅ランは実家までの10qとした。ハハが玄関を掃除していたので、私が代わって勤労奉仕。その後マシントレ。体力は凄いものがありますわ。。
6/02 金 0.0   休養日の予定⇒実行
はなきん。噛みきりのあとに飲み会のお誘い。が、限界と判断して撤退。この見極めが今後も必要。だよねー。お年頃だし。
6/03 土 13.0   前夜祭
1:20
明日はハハの誕生日!傘寿のお祝いだ!気持ちで頑張れ!
6/04 日 20.0   練習会in光が丘♪
26'41-26'46'-26'17-26'28
1:46:13
昨夜はほとんど寝ていない。。脳が活性化してました。ナニガ原因でせうか?
昨日のH先生の癒し効果はすごっ!
6/05 月 14.0   気合いだわ。
帰宅ラン+ジム
48'+45'
今日から早く帰ろうときんにくんと約束した。私が早く帰らなきゃ帰れない?!
ゆっくりね。長く走ればいい。
6/06 火 0.0   霞ヶ関→四谷3
12:00〜24:00
恒例のイベントに参加。馬鹿なこと質問するんじゃないよ!だから定時オーバーしてしまったぢゃないか!(怒)
またまた、渋谷徘徊後例の場所へ。久しぶりの楽しいひとときだったけれど。。。
6/07 水 16.0   帰宅ラン+ジム
舗恩130w
55'42-45'
30'
本調子ではないけど、LSDでいいんだもの。
6/08 木 16.0   帰宅ラン+ジムトレ
31'49-15'46-19'46-3'55
32'
ほぼ定時退社。帰宅ランを長くしたくて別コース設定。しかし、意外と距離はないのか。。
距離を測れるタイメックスの時計がほすい。
6/09 金 0.0   定時後の充実。
はなきん。渋谷にお呼び出しありのため出かける。ついでなのでお買い物する。そして、帰りの東急線で女性専用車両(1両目)に乗ってみた。意外にも座れた。なので女性を意識することは無かった?!
6/10 土 0.0   隙を狙ったが。。
起床8:00。10:00〜14:30法事&お清め。今年はおフランス料理のフルコースby馬車道十番館。去年はふかひれだったなー。
とても美味しうございました!18:30〜21:30結婚二次会。この合間に走りたいともくろむがしっぱい。(-_-)
やはり朝練しか無かったのだ。。また、明日から30q走らねば!?
6/11 日 11.0   30q走る予定
激チン
1:10
雨でも走れるジムに行こう!
夢の島24時間リレーは雨の中走っているのかな?
ずーっと雨の一日でしたね。2日間走らないつけが、と思ったが重いカンジがしない。なぜだかたいして走らないのに、理想体重まで落ちる。。なあぜ!
6/12 月 17.0   帰宅ラン新コース
鎌倉街道公田⇒大道⇒六浦⇒八景⇒ショートカット⇒杉田⇒港南中央
2:00
昨夜も3時間睡眠。仕事中しぼう続き。みんなの目なんて気にしてられない。眠い〜を連発。こっそり寝てるよりいでしょ?(笑)
で、今はサッカー観戦。明日はしぼういじょう必至。
本当はシーサイドライン並木中央にアメショーを見に行くつもりだったが。。
6/13 火 7.0   帳尻あわせラン
47'
しぼうしないように、動き回る。お仕事してない?(笑)アフターはサクジツ行けなかったペットショップへGO!やはりブラウンしかいなかった。(泣)でも、小さくて可愛くて決めてしまいそうです。
6/14 水 0.0   諸般の事情
早く迎えに行きたいな!
6/15 木 5.0   風邪でダウン
40'
風邪症状悪化。ちょっとひどいかな。で、お迎え準備用品を購入しようとショップへ。
6/16 金 0.0   発熱した
奥武蔵隊の訓練、回避。まぁちが我が家にやってきた!
6/17 土 10.0   軽くちょぐ
1:10
昨夜はまぁちはどこで寝たのか。。早くもお互いマイペース。(笑)実家に連れて行きハハに子守をさせて走りに行った。(^_^)v
6/18 日 0.0   掃除
まぁち、お昼寝中。。夜なって遊んでいたら急に怒り出した。ハハは美ビル。不良娘をもった親の気持ちになった。。
しかし、生き物の赤ちゃんは皆同じだと悟る。良い勉強になった。
6/19 月 10.0   ハハはドジふみました。。
44'+α
ホンジツは初めて長時間まぁちは一人。食欲旺盛娘なので、予備食も作り置いていく。ハハはずーっと心配でお仕事中も電話をかけたい気持ちでした。
で、時間節約にジムのまで帰宅ラン。終わってから部屋の鍵を会社に忘れたことに気づく。。しかし、時間はまだある残魚中の人がいて会社に取りに帰る。結局朝7:00〜20:30まで食事なし。が、元気でいたので安心した。。
6/20 火 10.0   ハハはははは。
1:05
走りたいし、早く帰りたいし、パソコンしたいのにまぁちにじゃまされるし。。怒るとすねるし。。もー板挟み。笑うしかない。。
6/21 水 7.0   まあちぃぃぃ
46'
もう、パソコンに向かおうとすると、膝に乗ろうとします。また、怒り出すかも。。今、まぁちはトイレ中です。(笑)
6/22 木 0.0   休走
今、まぁちはサークルの中。かなり頭に来ていがます。。トイレ砂をまき散らしています。。
6/23 金 10.0   MM⇔山下P
1:05
定時退社♪お買い物して19:00帰宅。まぁちのディナーを用意して走る。気持ちがはやるせいかいつもより早く終わる。たぶん。
これからまぁちと遊びまっす!
6/24 土 10.0   定期点検
起床5:00。いつになく早く起きてしまいました。ホンジツはバディチェックのためお医者様へ。
私もニューシューズほすぃ。。
6/25 日 10.0   MM⇔山下P
1:06
起床7:00。昨夜はまぁちとベットインを狙ったが、ネコパーンチにびびり別室に置く。しかし、私の腕のなかで寝る時間が多くなる。信頼関係が大事だと痛感。
6/26 月 10.0   反則技
1:03
起床7:30。まぁちにたたき起こされる?!(笑)ベットの横にちょこんといたのには驚いた。ドァがあいてしまっていたのだ。ねむいのでねます。
6/27 火 5.0   気持ちはキロ四
32'
6/28 水 7.0   帰宅ラン公田コース
6/29 木 0.0   50s減会。
参加数は20人くらいでしたか?どきんさん、幹事有り難うございました!今回のハイライト熊ちゃんとの出会いは無事達成!?
6/30 金 0.0   休走
はなきん。まぁちとディナー♪
パソコン壊れたと思ったら、電源が抜けていただけでした。。(-_-)
走行距離 224.0  km