月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	10.0	裏技串	残魚1:00	さぼりたかった。。けど、走り始めたら止まらない！景子さんと一騎打ち！
3/02 木	8.0	ちかれた。。	眠りたい	眠りたい。別日記が何かでエラーになって書けまへん。
3/03 金	0.0			はなきん。
3/04 土	22.0	心地よい☆	23'42-23'59-23'47-24'15	荒川の練習ではなかったね。私の足の状態確認だったかも。次は22'台を狙います！ 心地良いことの追求、私のこれからの課題かな。努力しまっす！
3/05 日	15.0	癒し効果お試し	1:34	海を見に行こうかな…みんなの頑張りが私の力になった！ 来年は復帰かな？
3/06 月	10.0	それでも走る。	1:02	とうとう自宅パソコンでネットが見れなくなりました。接続がうまくいけば、7日から使用可なのですが時間がないなぁ。。 ﾎﾝｼﾞﾂ午前中は某お役所で、来年度予算の説明開催。きんにくんにほめられた！よし！しかしぐったり。。
3/07 火	7.0	たぶん走る。	45'	すんごく疲れていた。でも、ここでめげては癖になると思い頑張ったが、気持ちが続かずぅ。 帰ってからADSL接続に挑戦！うまくいったよ。。。ﾎｯ
3/08 水	10.0	やっぱり走る。	1:02	たった１０ｷﾛだけど、ﾏｼﾝでの走りはつらい。。ずーっと一定ﾍﾟｰｽで走り続ける。もう少し暖かくなったら、外を走りに行きましょう。すこしだるい。
3/09 木	7.0	すこしでも走る。	42'	眠かったなー。走りをさぼろうかと何度もおもふ。でも、走らなかったら後悔するかも。と思い走り始めたけれどやはりﾈﾑｲ。
3/10 金	0.0	休むときは休む		はなきん。心配ないよ
3/11 土	0.0	強制休養		抜歯こわかったぁぁ。。麻酔が効かない？先生嘘つき。。１年ぶりくらいのまじめな日々。（笑） たった１年前のことが大昔に感ずる今日この頃。
3/12 日	12.0	jogる。予定。。	1:02	ﾏﾝｼｮﾝの消防設備の点検日。自火報異常なし！抜歯後異常なし！なので午後からはしりまっす。やっとｻﾛﾏ湖の申し込み完了。皇居は30�qか50�qか迷っていますぅ。 午後から走る。名古屋女子Mの28�q地点よりテレビ観戦。ゴールまで一緒に走る。弘山さんの逆転には涙が出た。思わずｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞ！周り方たち？？私の大阪国際でびゅーの時一緒に走ったのですよね！オリンピックに選ばれなかった。悔しい思いしたことでしょう。本当に頑張りましたよね。。年齢なんて関係ないね。私も頑張りますわ！
3/13 月	10.0	休養貯金使う	残魚1:30	三連休効果あり！午後眠らず？お仕事に没頭！もー、きんにくんうるさぁぁぃ。一人でお仕事してくださぁぁい。資料くれ、くれ、とうるさい。 私は業務報告書の資料作りでいそがすぃー！ 残魚で時間が遅いのに気づかず。。明日は午後はおねむかもぅ。
3/14 火	0.0	休養貯金する	残魚2:30	かなり集中してお仕事しました。資料３０％くらいの出来。。（焦）お持ち帰りしたけど、新しいパソコンにソフトがインストールされてなかったのだ！（爆）早く寝て明日もお仕事集中したい。
3/15 水	0.0	休養貯金の売買！	残魚2:30	きんにくんが何を言おうと虫。私には時間がないの。。（笑）資料作成７０％くらいです。骨子は出来上がったから肉付けするだけですが。そんな中でも売買はしっかり！明日は少し刺激入れしたい。
3/16 木	10.0	やっぱり走らなきゃ！	59:30	会議in東京。来年度予算成立！まだまだ厳しいけれど残りわずかがんばろ！！ 久々に走ったら、膝が痛い！しかし、だんだんと痛み忘れる。走らないとダメなんだね 眠くて眠くて。。なんだろ
3/17 金	0.0	貯金使う		はなきん。湯葉しゃぶ懐石。
3/18 土	0.0	癒し→歯医者さま		これからお出かけいってきまっす！ せっかく早く癒しの時間を取りましたが、歯医者さまで先週の抜歯の抜糸をしなければならず、結局遅くなりました。 この日まで、いつもより走れない日々でとっても不安ですが、自分を信じて走ります。
3/19 日	43.0	すごいﾚｰｽ。。♪	3:54:54	フルﾏﾗｿﾝ３０回以上走っていますが、こんな風のﾚｰｽは初めて！記憶に残る風ﾚｰｽは大阪女子。しかし、こんなにすごくはなかった。暑さ、雪、みぞれ、雨のﾚｰｽは経験してます。だから少しのことでは驚かないつもりだったけど、風も戦意喪失させるものなのねー。
3/20 月	0.0	お仕事一筋！	8:00	ﾎﾝｼﾞﾂは初業務のため緊張の一日。だからｻｸｼﾞﾂは力出し切れなかった？！疲れていてはお仕事出来ない。板挟みです。でも、仕事あっての走りなのでその辺は仕方ないです。 年々重い立場になるのは仕方ない。後もう少しの我慢。でも、自由になったときには走れなかったりして！（笑） チョビ丸さん、まだまだこれからですよ！可能性を信じて頑張りましょう！！
3/21 火	20.0	荒川はなんだったの？♪	2:19	普通に走れてびつくり！でも、一人じゃ走れないよなーって思った。ん？ 王JAPNやったぁー！何でも一番はすごいよ。
3/22 水	6.0	疲労困憊	36'	顔がやけに赤い・・○焼けか？（笑） いや、日焼けしていたのですね！ｼﾞﾑのお風呂で少しお話しするようになったおばさま？に日に焼けたわねーって言われて気がついた！
3/23 木	5.0	気力なし。。	32'	なんだろう。。走れない。。嬉しい話題。ブルギルちゃんが神宮に入会した！へー。
3/24 金	12.0	とりあえず	1:15 19:50〜21:05	行ってきますわ！もう寒さは感じないんだね。。久々に夜のMMを走った。風が強かったね。でも荒川の風に比べたら、ふん、ｯﾃｶﾝｼﾞ。
3/25 土	11.0	ｼﾞﾑﾄﾚ→癒しの予定 予定実行！	1:10	ゴミ出しのため起床！？鼻がぐずぐす、風邪でせうか？花粉症発症か？
3/26 日	6.0	目白RR応援ﾗﾝ♪		元気の元もらいました。そして心地良い疲れでした。。 戸山公園のお花見も楽しかった！
3/27 月	10.0	でぶや阻止	1:03	ぶくぶく感あり。食材がありすぎ。いろいろと作って食べてしまう。でも料理は楽しい！ おりんちゃん、佐倉完走おめでとう！
3/28 火	10.0	やや改善	1:03	右膝が痛いかな。。かばうとちょうけいも痛むし。ゆっくなら走れます。明日は決戦の日！
3/29 水	10.0	もう少し	1:00	周りがよいﾍﾟｰｽで走っているので波に乗れました。大島駅伝の練習をしなきゃ。土曜日は皇居を１周はﾏｼﾞ走りしようかな。
3/30 木	0.0	弾けすぎ〜〜！		久々に５限界に参加。ｻｸｼﾞﾂまでのｽﾄﾚｽ、すっかり発散してしまった！寒かったので熱燗に走りました。。やっぱ日本酒は旨い！ 早い時間に？（22:00）解散で良かった。が、その後の記憶は最寄り駅まで。。。 しかし、ﾎﾝｼﾞﾂお初の、あきさんは期待の新人か？ trickyさんもお初にお目にかかりました。もっとお話ししたかったです！ おりんちゃん、お誕生日おめでとう！まだまだこれからよ！ やまちゃん、幹事ありがとう！015さん、310さん、ちえさん、まげちゃん、ゆっかちゃん、ｲｯｷさん、いきさん、たっくん、らびっとさん。楽しい時間をありがとう！ 次回も参加したいかな。。
3/31 金	0.0	噛み切り〜〜！		年度末日。やり残しは無いか？残魚覚悟でしたが、ｻｰﾊﾞｰﾄﾗﾌﾞﾙのため早く帰れた！ あきらめていた美人の道へ。（笑）
走行距離	254.0  km