月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0
5/02 土	0.0
5/03 日	0.0
5/04 月	0.0
5/05 火	0.0
5/06 水	0.0
5/07 木	0.0
5/08 金	0.0
5/09 土	0.0
5/10 日	0.0
5/11 月	0.0
5/12 火	0.0
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0
5/15 金	0.0
5/16 土	0.0
5/17 日	10.0	西山連峰登山マラソン	10キロ　優勝☆	またしても雨だたき。　　急激なアップダウンの繰り返し　ほんと、キツいｺｰｽでした。　走ってるんだか歩いてるんだかわからなくなるような上り。　10キロで良かったな。。　優勝賞品はお米と温泉無料招待券でした。　ゲストランナーは千葉ちゃん　　メダルをかけてもらいました。
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0			一歳刻みフルマラソンランキング　　３位☆
5/20 水	0.0
5/21 木	0.0
5/22 金	0.0			今月は　まだ１４０キロしか走ってない。。
5/23 土	0.0
5/24 日	10.0	黒部名水ロードレース	40分50秒　 10キロ　総合３位	２０′０２″- ２０′４８″　　1週間前の登山マラソンの筋肉痛やら疲労が抜けず、身体も足も重すぎ。　　今回は気象条件も良かったのに、、またしても　４０分ぎりには遠かった。 Arukasさんとのバトル勝負には勝ったし　(笑)　　大会終了後は、ラン仲間達と山に登って遊んできたし　楽しい１日でした。　　「走り終わった後、山登りするような元気があるなら　もっとがんばって走らんかい〜」　と言う　突っ込みはやめてください。。
5/25 月	0.0
5/26 火	0.0			横浜国際女子の参加資格　発表。　　 フル　3時間15分以内　　30キロ　2時間10分以内　　ハーフ　1時間25分以内　(2007年11月以降のタイム) なんとか　フルマラソンのタイムでひっかかった。。　 　うれしい。
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	0.0
5/30 土	0.0			午後から近所の山へ　　ラン仲間５人で、２往復。　　また　超筋肉痛になった。
5/31 日	0.0			ダンナさまと軽井沢でショッピング。　　ナイキの靴下とモンベルのウェアを購入。　 5月の走行距離　　なんとか200キロ達成！　　来月はもっと走りたいけど．．　山が呼んでいるので　そんなに走らないかも。。
走行距離	20.0  km