軍曹
地域 : 福井
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
<2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。 <2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。 <2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。 <2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。
2015/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 金 | 10.0 | ライトレーサー紺 |
52:48 |
27:14〜25:33 |
5/02 土 | 10.0 | ゲルフェザーグライド |
52:37 |
27:08〜25:28 |
5/03 日 | 10.0 | ライトレーサー紺 |
51:33 |
26:20〜25:12 |
5/04 月 | 0.0 | |||
5/05 火 | 0.0 | |||
5/06 水 | 10.0 | ゲルフェザーグライド |
54:53 |
27:22〜27:30 |
5/07 木 | 10.0 | ライトレーサー紺 |
53:54 |
27:30〜26:23 |
5/08 金 | 0.0 | |||
5/09 土 | 10.0 | ゲルフェザーグライド |
53:04 |
26:43〜26:21 |
5/10 日 | 10.0 | ウェーブライダー |
52:54 |
26:47〜26:06 |
5/11 月 | 10.0 | ゲルフェザーグライド |
53:23 |
27:23〜26:00 |
5/12 火 | 0.0 | |||
5/13 水 | 10.0 | ゲルフェザーグライド |
52:39 |
26:24〜26:14久しぶりに早朝に走った。 |
5/14 木 | 10.0 | ライトレーサー紺 |
53:59 |
28:05〜25:54早朝 |
5/15 金 | 10.0 | ウェーブライダー |
53:29 |
27:27〜26:02早朝ランは気持ちがいい。 |
5/16 土 | 0.0 | |||
5/17 日 | 10.0 | ゲルフェザーグライド |
52:52 |
26:58〜25:53早朝ではないが午前中。 |
5/18 月 | 10.0 | ウェーブライダー |
52:25 |
26:17〜26:07 |
5/19 火 | 10.0 | ウェーブライダー |
52:57 |
27:01〜25:56 |
5/20 水 | 10.0 | ゲルフェザーグライド |
52:03 |
26:26〜25:37 |
5/21 木 | 10.0 | ウェーブライダー |
53:48 |
27:53〜25:55 |
5/22 金 | 0.0 | |||
5/23 土 | 10.0 | ゲルフェザーグライド |
53:57 |
27:36〜26:21 |
5/24 日 | 10.0 | ウェーブライダー |
52:22 |
26:37〜25:44 |
5/25 月 | 10.0 | ウェーブライダー |
54:09 |
27:35〜26:33 |
5/26 火 | 10.0 | ゲルフェザーグライド |
53:57 |
27:47〜26:10 |
5/27 水 | 0.0 | |||
5/28 木 | 10.0 | ゲルフェザーグライド |
56:16 |
28:28〜27:47明日の朝に備えてゆっくり走った。 |
5/29 金 | 0.0 | |||
5/30 土 | 10.0 | ウェーブライダー |
53:20 |
27:31〜25:49朝走った |
5/31 日 | 10.0 | ゲルフェザーグライド |
53:00 |
27:03〜25:56 |
走行距離 | 230.0 km |