軍曹
地域 : 福井
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
<2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。 <2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。 <2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。 <2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。
2015/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 木 | 0.0 | |||
1/02 金 | 0.0 | |||
1/03 土 | 0.0 | |||
1/04 日 | 15.0 | ライトレーサー白 |
昼初走り。トンネルまで走っていって10往復。1:03:53ライトレーサー白。 |
|
1/05 月 | 13.0 | ライトレーサー新白 |
朝トンネル。。1:05:22 |
|
1/06 火 | 10.0 | ライトレーサー白 |
53:24 |
朝26:33〜26:51。昨日は食べすぎだった。 |
1/07 水 | 10.0 | ライトレーサー新白 |
53:22 |
朝26:54〜26:27。寒かった。 |
1/08 木 | 12.0 | ゲルフェザーグライド |
1:02:38 |
夜トンネル。 |
1/09 金 | 12.0 | ライトレーサー紺 |
1:02:06 |
夜トンネル。もう1人いた。 |
1/10 土 | 12.0 | ライトレーサー新白 |
1:02:19 |
夕方トンネル。朝雪が降った。 |
1/11 日 | 12.0 | ゲルフェザーグライド |
1:02:57 |
夜トンネル。雪が少し降っていた。少し食べ過ぎた。 |
1/12 月 | 10.0 | ライトレーサー白 |
53:19 |
午後。26:32〜26:47。風がきつかった。 |
1/13 火 | 10.0 | ライトレーサー新白 |
56:04 |
夜27:26〜28:38。気持ちいい天気だったのにえらくなった。 |
1/14 水 | 0.0 | 疲れを出そう。 |
||
1/15 木 | 12.0 | ライトレーサー白 |
1:07:28 |
夜トンネル。えらかった。走れなかった。疲れを抜こう。雨 |
1/16 金 | 10.0 | ゲルフェザーグライド |
56:40 |
27:12〜29:27。えらい。ぜんぜんあかん。 |
1/17 土 | 0.0 | |||
1/18 日 | 10.0 | ライトレーサー紺 |
53:00 |
26:35〜26]:24。少しは楽になったが。えらいなあ。 |
1/19 月 | 0.0 | |||
1/20 火 | 0.0 | |||
1/21 水 | 5.0 | ライトレーサー新白 |
29:19 |
一昨日からお腹が痛くなり熱も出た。今日は治ったので、走っておいた。頑張りと無理の境目がわからないなあ。 |
1/22 木 | 0.0 | |||
1/23 金 | 0.0 | |||
1/24 土 | 0.0 | |||
1/25 日 | 0.0 | |||
1/26 月 | 0.0 | |||
1/27 火 | 6.0 | ライトレーサー新白 |
34:57 |
お腹痛。下痢がやっと良くなったので、走ることができた。えらかった。京都マラソンに間に合うのか。とりあえず木津川は棄権。 |
1/28 水 | 10.0 | ゲルフェザーグライド |
56:06 |
昨日よりは多少楽にはなったが、まだえらい。雪が降って寒かった。 |
1/29 木 | 10.0 | ライトレーサー白 |
51:52 |
26:12〜25:40 |
1/30 金 | 0.0 | |||
1/31 土 | 10.0 | ゲルフェザーグライド |
54:08 |
27:32〜26:35強風だった。 |
走行距離 | 189.0 km |