軍曹
地域 : 福井
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
<2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。 <2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。 <2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。 <2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。
2014/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 火 | 10.0 | 朝 |
53:40 |
26:56〜26:43 ファンライン 足がなれてないので痛かった。 |
4/02 水 | 10.0 | 朝 |
54:03 |
27:10〜26:52DSトレーナー |
4/03 木 | 10.0 | 朝 |
53:14 |
26:40〜26:34ファンライン。足はなじんできたが。スピードを上げていこう。 |
4/04 金 | 10.0 | 朝 |
52:33 |
26:21〜26:12ライトレーサー白。 |
4/05 土 | 10.0 | AM |
51:44 |
25:55〜25:49ライトレーサー白。あまりあげることが出来なかった。 |
4/06 日 | 10.0 | 午後 |
49:43 |
24:54〜24:49DSトレーナー。寒かった。冬用の格好で走った。後半は、風がきつかった。もっと速く走りたかった。 |
4/07 月 | 10.0 | 夜 |
50:25 |
25:19〜25:06ファンライン。夜は速く走ったつもりでも遅いなあ。 |
4/08 火 | 5.0 | 夜 |
26:55 |
けつが痛くなった。えらかったのでやめた。DSトレーナー。 |
4/09 水 | 10.0 | 夜 |
53:17 |
26:31〜26:46体が重かった。DSトレーナー。 |
4/10 木 | 10.0 | 夜 |
53:46 |
26:57〜26:49ファンライン。今日もだめだった。 |
4/11 金 | 10.0 | 夜 |
52:18 |
26:27〜25:50DSトレーナー。今日もあかんかった。 |
4/12 土 | 10.0 | 午前 |
51:07 |
25:38〜25:29ファンライン。明るいときはスピードは出ていないと思っていても、以外と出ている。 |
4/13 日 | 10.0 | 朝 |
51:08 |
25:46〜25:22DSトレーナー。 |
4/14 月 | 10.0 | 夜 |
52:23 |
26:11〜26:12ファンライン。なんか気持ち悪かった。 |
4/15 火 | 10.0 | 夜 |
52:17 |
26:04〜26:12DSトレーナー。スピードが上がらなかった。 |
4/16 水 | 10.0 | 夜 |
53:38 |
26:29〜27:08ファンライン。調子が悪かった。体も重かったし、足も初めのうちは痛かった。 |
4/17 木 | 10.0 | 夜 |
51:37 |
26:10〜25:26ライトレーサー新。今日も調子が悪い。 |
4/18 金 | 5.0 | 夜 |
28:01 |
走る気がしなかった。 |
4/19 土 | 10.0 | 午前 |
50:11 |
25:23〜24:47ライトレーサー白。 |
4/20 日 | 10.0 | レース |
43:52 |
ライトレーサー新。もう1分速く走りたかったが。 |
4/21 月 | 4.0 | 30分間走。 |
||
4/22 火 | 10.0 | 夜 |
50:27 |
25:30〜24:57DSトレーナー。 |
4/23 水 | 10.0 | 夜 |
52:57 |
26:14〜26:42ファンライン |
4/24 木 | 10.0 | 夜 |
50:29 |
25:40〜24:48DSトレーナー。足の裏が水ぶくれになりかけ。 |
4/25 金 | 10.0 | 夜 |
54:53 |
26:53〜27:59ファンライン。調子も悪かった。のらなかった。 |
4/26 土 | 10.0 | 午前 |
54:30 |
27:17〜27:1DSトレーナー。調子が出ないなあ。 |
4/27 日 | 10.0 | 朝 |
52:16 |
26:10〜26:05ファンライン。今日も不調。 |
4/28 月 | 5.0 | 午後 |
ジョグ。小雨。 |
|
4/29 火 | 10.0 | 午前 |
51:12 |
26:05〜25:07後半はもう少し速く走ったと思った。ニューバランス。 |
4/30 水 | 10.0 | 夜 |
52:11 |
26:17〜25:54なんでやろ。後半は、1分は速く走っているつもりだった。DSトレーナー。 |
走行距離 | 279.0 km |