軍曹
地域 : 福井
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
<2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。 <2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。 <2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。 <2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。
2013/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 日 | 14.0 | 午前 |
運動公園。雨の中。アーミュレット青。雨が降っていたが涼しくて楽だった。 |
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9/02 月 | 0.0 | |||
9/03 火 | 0.0 | |||
9/04 水 | 0.0 | |||
9/05 木 | 12.0 | 夜 |
久しぶりに走る気なったので。ここ3日ほどなんかえらかった。 |
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9/06 金 | 12.0 | 夜 |
けつが痛い。 |
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9/07 土 | 0.0 | |||
9/08 日 | 15.4 | 午前 |
運動公園。マーキュリー3。 |
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9/09 月 | 12.0 | 夜 |
ダメだ朝起きられない。ライトレーサー白。 |
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9/10 火 | 12.0 | 夜 |
今日もだめ。マーキュリー。今日から体重を減らす。 |
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9/11 水 | 12.0 | 夜 |
またまたダメ。ライトレーサー赤。 |
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9/12 木 | 12.0 | 夜 |
ニューバランス |
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9/13 金 | 12.0 | 早朝 |
早朝じゃないと走れないので。マーキュリー3。 |
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9/14 土 | 0.0 | |||
9/15 日 | 12.0 | 朝 |
雨の中皇居ラン。アーミュレット青。 |
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9/16 月 | 12.0 | 夜 |
台風の後。マーキュリー3。 |
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9/17 火 | 12.0 | 夜 |
疲れた。 |
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9/18 水 | 12.0 | 夜 |
疲れた。ライトレーサー白 |
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9/19 木 | 0.0 | |||
9/20 金 | 12.0 | 夜 |
昨日は休んだので楽でした。マーキュリー3。 |
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9/21 土 | 12.0 | 午前 |
やっぱり朝は楽で気持ちいい。ライトレーサー赤。 |
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9/22 日 | 12.0 | 早朝 |
気持ちよかった。マーキュリー3。 |
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9/23 月 | 12.0 | 午前 |
なんとか走れた。マーキュリー2。 |
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9/24 火 | 12.0 | 夜 |
朝起きることができず。マーキュリー3。 |
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9/25 水 | 0.0 | |||
9/26 木 | 0.0 | |||
9/27 金 | 12.0 | 夜 |
2日休んだので楽でしたが。 |
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9/28 土 | 12.0 | 夜 |
なんとか。 |
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9/29 日 | 12.6 | 午前 |
運動公園。アーミュレット。ダメだった。暑かった。 |
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9/30 月 | 12.0 | 午前 |
マーキュリー2。代休だった。 |
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走行距離 | 270.0 km |