軍曹
地域 : 福井
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
<2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。 <2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。 <2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。 <2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。
2013/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 金 | 10.0 | 夜 |
ロード。 |
|
2/02 土 | 0.0 | |||
2/03 日 | 33.0 | レース 夕方 |
1:40 |
アップダウンがきつい周回コースだったので、これでいいです。ペースを維持できたので。 レースだけでは物足りなかったので。これで許して。30k走の神様。 |
2/04 月 | 0.0 | スーパー銭湯 |
||
2/05 火 | 12.0 | 夜 |
ロード |
|
2/06 水 | 12.0 | 夜 |
ロード |
|
2/07 木 | 12.0 | 夜 |
トンネル もう一方いらっしゃいました。 |
|
2/08 金 | 12.0 | 夜 |
トンネル。明日からは走ることができないので、寒かったが、がんばった。 |
|
2/09 土 | 0.0 | |||
2/10 日 | 0.0 | |||
2/11 月 | 0.0 | |||
2/12 火 | 10.0 | 夜 |
ロード。雨が降っていたが。 |
|
2/13 水 | 12.0 | 夜 |
トンネル。もう1人いました。 |
|
2/14 木 | 10.0 | 夕方 |
ロード |
|
2/15 金 | 0.0 | |||
2/16 土 | 0.0 | |||
2/17 日 | 12.0 | 夜 |
ロード |
|
2/18 月 | 12.0 | 夜 |
トンネル。体は重くなかった。走る前はどうかと思ったが。 |
|
2/19 火 | 10.0 | 夜 |
ロード。調子が悪い。 |
|
2/20 水 | 0.0 | |||
2/21 木 | 12.0 | 夜 |
トンネル。速く走れなかった。雪が降っていた。 |
|
2/22 金 | 12.0 | 夜 |
トンネル。昨日以上に走れなかった。 |
|
2/23 土 | 12.0 | 午後 |
トンネル。今日も調子が上がらず。 |
|
2/24 日 | 12.0 | 午前 |
ロード。雪と風が強かった。 |
|
2/25 月 | 10.0 | 夜 |
ロード。寒かった。調子が悪かった。 |
|
2/26 火 | 0.0 | |||
2/27 水 | 12.0 | 夜 |
ロード。暖かかったので、ブレーカーなしで。 |
|
2/28 木 | 10.0 | 夕方 |
ロード。腹が減った。 |
|
走行距離 | 237.0 km |