軍曹
地域 : 福井
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
<2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。 <2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。 <2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。 <2011.10.30>もっとできるはず。こんなもんじゃないでしょう。
2011/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 木 | 10.0 | 夜 |
朝に走れなかったもので。最近だめだなぁ。 |
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12/02 金 | 10.0 | 夜 |
同じく朝はしれなかった。 |
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12/03 土 | 10.0 | 夕方 |
奈良マラソンの高低差に耐えられるでしょうか。今更ながら。 |
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12/04 日 | 0.0 | |||
12/05 月 | 10.0 | 早朝 |
久しぶりとなる早朝ラン。走り始めたら雨が降ってきましたが、走りました。 |
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12/06 火 | 0.0 | 休み |
昨日の夜から疲れていたので。 |
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12/07 水 | 0.0 | 休み |
昨日から風邪のため |
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12/08 木 | 0.0 | 休み |
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12/09 金 | 0.0 | |||
12/10 土 | 5.0 | 奈良で |
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12/11 日 | 42.2 | 3:57:02 |
奈良マラソン |
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12/12 月 | 0.0 | |||
12/13 火 | 0.0 | |||
12/14 水 | 10.0 | 夜ジョグ |
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12/15 木 | 0.0 | |||
12/16 金 | 0.0 | |||
12/17 土 | 12.0 | 朝トンネル |
今シーズン初トンネル走。しかし、トンネルは飽きるなあ。 |
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12/18 日 | 15.0 | 午前中 |
前半寒かったが後半は暑くなった。 |
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12/19 月 | 0.0 | なんか走る気がしなくて。天候のせいか。体調か。メンタルか。 |
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12/20 火 | 0.0 | |||
12/21 水 | 10.0 | 夜ラン |
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12/22 木 | 5.0 | 夜 |
雨が降っていましたが明日はレースなので |
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12/23 金 | 21.0 | 宝塚ハーフ |
1:40:03 |
最悪の結果でした。情けない。なんか自信をなくしました。 |
12/24 土 | 12.0 | 午後 |
トンネルなんか脚が痛いな。 |
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12/25 日 | 12.0 | 午前 |
トンネル。寒い0℃。早朝は無理であります。なんかグッズを買わないとがんばれません。 |
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12/26 月 | 12.0 | 夜 |
トンネル |
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12/27 火 | 0.0 | |||
12/28 水 | 0.0 | |||
12/29 木 | 0.0 | |||
12/30 金 | 15.0 | 午後 |
外 |
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12/31 土 | 10.0 | 朝 |
外を走った。今年最後のランニング。 |
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走行距離 | 221.2 km |